菜花怎么炒好吃 菜花的做法1.猪里脊切丝，放入生抽1勺、料酒1勺、淀粉1勺拌匀腌制10分钟，花菜切小朵洗净，姜蒜切末；　　2.放入花菜焯水30秒，捞出沥干；　　3.油温烧至6成热，爆香姜蒜末，放入肉丝

素干锅菜花的家常做法 现在你学会了吗1、用料。主料：菜花400克。辅料：红椒2个，藕200克。调料：食盐1.5茶匙，生抽1汤匙，蚝油12汤匙，植物油50毫升，白糖12茶匙。2、菜花掰小朵，洗净；菜

怎样煮菜花 菜花的做法步骤1食材：菜花300克、蒜6瓣、姜1克、小葱2根。调味料：食用油5克、盐2克、生抽2克、鸡精1克、胡椒粉1克。步骤2菜花择小朵、锅中水沸后、加1克食用油、盐、菜花、煮4分钟、

西红柿炒菜花怎么做 西红柿炒菜花的做法1、材料：菜花250克，西红柿150克。调料：盐、鸡精各适量。2、将菜花掰成小朵，洗净,控干水分;西红柿洗净,切块。3、锅中热油，放入菜花，翻炒时加入少量水烧3分

香菇菜花土豆 香菇菜花土豆怎么炒步骤1食材：香菇100克、花菜200克、土豆1个、蒜2瓣、姜1克、小葱1根、干辣椒3个调味料：食用油5克、盐1克、生抽3克、鸡精1克步骤2香菇切片。步骤3花菜择小朵。

番茄酱菜花的做法 简单几步做出美味菜肴1、菜花择洗干净，用冷水浸泡15分钟2、菜花入锅焯水后捞出沥干水3、起油锅，葱姜入锅煸香后，番茄酱入锅炒4、菜花入锅炒5、加白糖炒6、加盐、味精炒7、炒均匀即可出

怎样煮菜花 菜花怎么做步骤1食材：菜花300克、蒜6瓣、姜1克、小葱2根。调味料：食用油5克、盐2克、生抽2克、鸡精1克、胡椒粉1克。步骤2菜花择小朵、锅中水沸后、加1克食用油、盐、菜花、煮4分钟、

菜花炒肉的做法 菜花炒肉怎么做步骤1食材：花菜250克、五花肉100克、干辣椒3个、大蒜2瓣、姜2克。调味料：食用油10克、生抽2克、老抽1克、盐1克、料酒2克。步骤2花菜掰成小朵。步骤3五花肉切薄

酱爆菜花怎么做 酱爆菜花的烹饪方法1、材料：菜花适量，甜面酱一汤匙，植物油，葱、姜，味精、精盐，水淀粉2、菜花适量，洗净掰开，下开水锅焯软，捞出。3、甜面酱一汤匙，加一点水稍微稀释备用，葱、姜切末。4

肉末菜花怎么做 肉末菜花的做法步骤1食材：猪肉100克、菜花1朵、大葱1段、大蒜3瓣、生姜2片、小葱1根、干辣椒4个、盐1茶匙、鸡精1茶匙、生抽1汤匙。步骤2花菜切小朵。步骤3姜切末。步骤4蒜切末。步

尖椒菜花的做法 尖椒菜花如何做1、菜花用刀劈成小块，尖椒去蒂去籽。 2、锅中水开后下入菜花，焯两分钟后捞出。 3、尖椒切小块。 4、炒锅中倒入适量的菜籽油。 5、待油微热后，倒入尖椒块、一分两半的朝天

奶汤菜花做法步骤 奶汤菜花的正宗做法1、新鲜菜花250克，姜末5克，香菜少许，盐5克，鸡精少许，面粉10克，清水275克，葱末5克，花生油10克。2、新鲜菜花用小刷子在流动水下将表面清洗干净，油、葱姜

芝士焗菜花的做法 芝士焗菜花的烹饪方法1、材料：花菜一棵（约500克），干酪末12杯，面包屑14杯。调料：黄油片60克，精盐一小匙，沸水四杯，水果汁一杯，碎香菜两大匙。2、将花菜洗净，放入沸水内，

萝卜蘑菇炒菜花的做法 怎么做萝卜蘑菇炒菜花1、食材明细：胡萝卜1根、蘑菇150g、花菜500g、香葱4根、细盐随口味、白砂糖随口味、胡椒粉2g、淀粉少许、味精随口味、橄榄油15ml。 2、胡萝卜洗净用

菜花胡萝卜泥 如何制作菜花胡萝卜泥1、超级简单，胡萝卜去皮切块，和菜花一起蒸软，然后放入搅拌机搅拌。 　2、记得，蒸菜的水也一起倒入搅拌机哦！搅拌得很细腻就可以了。 　　3、一般是一根胡萝卜、七八朵菜

彩椒菜花的做法食材：菜花400克、红椒30克、青椒30克、姜1块、蒜2瓣　　步骤：　　1、菜花反复清洗干净，切成小朵，红椒切小块，青椒切小块，姜1块切末，蒜2瓣切末；　　2、锅中放入适量清水烧开，放入

鸡抓菜花的做法 如何制作鸡抓菜花1、将菜花拣洗干净掰成花朵瓣。2、冬笋、冬菇切柳叶片。3、火腿切片。4、把鸡泥对入淀粉（加少量水调湿）10克、蛋清2个、精盐、鲜汤适量，搅成糊状。5、最后搅入猪油10克

咖喱菜花的做法1.西兰花洗净，切小朵。洋葱半个切丁、西红柿半个切丁，2.锅内放入适量油，油温烧至6成热，放入洋葱炒软，加入西红柿翻炒均匀。加入咖喱酱1勺、清水1勺至咖喱酱完全化开，放入菜花翻炒均匀，调

空气炸锅烤菜花 空气炸锅烤菜花怎么做1、用料：菜花500g，孜然粉1g，辣椒粉1g，五香粉1g，盐1g，熟白芝麻2g，食用油3g。 2、往菜花中加入孜然粉、辣椒粉、五香粉、盐、白芝麻、食用油，抓拌均匀

番茄焖菜花做法窍门 番茄焖菜花做法窍门及步骤1、用料：菜花一个、西红柿三个、花椒十粒、八角两个、姜丝十根、盐少许、鸡精少许。2、菜花改刀成朵状备用，西红柿削成薄片备用。3、锅中倒入适量油，倒入西红柿大