莲子煮多长时间能熟 莲子煮多久才能熟1、莲子煮熟一般视情况而定。煮制时间并不是固定的，和使用的锅具以及火候有一定的关系，要是用高压锅煮的话，时间会比较短，只需要煮20分钟左右莲子就会熟透了，用普通铁锅

莲子鱼怎么做好吃 煎一煎就很香了1、将白鲢鱼收拾干净，有刀在鱼身两侧剞十字花刀;2、水发木耳洗净;3、将锅置于旺火上，倒入植物油，烧至五成热时把鱼下锅;4、炸至两面浅黄色时捞出;5、锅内留底油，放入葱

莲子羹的做法 加入桂圆更香浓1、将桂圆肉加入冷水中洗净，块大的撕成两半，捞出，沥干水分；2、鲜莲子剥去绿皮，嫩皮，去莲心，洗净；3、莲子放在沸水锅中氽透，捞出倒入冷水中；4、锅内加入适量冷水，加入白糖

黑米黑豆莲子粥的做法食材：黑米30克、黑豆20克、莲子20克、糙米20克、枸杞3克　　步骤：　　1、黑米、黑豆、莲子、糙米洗净，放入清水中浸泡2小时。　　2、锅中放入适量清水，大火烧开，放入黑米、黑豆

薏米莲子猪肚汤的做法 薏米莲子猪肚汤怎么做好吃步骤1准备材料：猪肚200克、薏米50克、莲子30克、料酒1汤匙、姜1块、盐1茶匙、枸杞10克。步骤2莲子和薏米提前泡2小时。步骤3猪肚洗净。步骤4切成条

莲子的熬制方法 莲子的熬制方法介绍1、莲子去掉心,清洗后备用，锅中烧水，水沸腾后放入洗净的莲子。锅一定要高一定，因为煮莲子时会冒出很多泡沫，太低会容易溢出来，清理很麻烦。2、煮的时候不要走开，因为会不

怎样做祛湿的莲子粥 祛湿莲子粥做法1、食材：莲子两把，红豆两把，薏米一把，糯米两把，水适量。2、糯米泡在水中，莲子和红豆、薏仁泡水中半小时。3、红豆，薏仁和莲子倒入砂锅，添上足够的水，开火煮。4、煮了

莲子玉米粥怎么做 莲子玉米粥的做法步骤1准备食材：大米50克、糯米50克、莲子30克、玉米碎50克、红枣4颗、冰糖10克。 步骤2先将莲子放入温水中浸泡半小时。 步骤3红枣对半切开。 步骤4锅中放入适

莲子玉米粥的做法食材：大米50克、糯米30克、玉米碎30克、莲子30克、红枣2颗、冰糖10克　　步骤：　　1、莲子放入温水中浸泡半小时，红枣对半切开，大米、糯米、玉米碎淘洗干净待用。　　2、锅中放入适

莲子粥的做法 莲子粥怎么做食材：大米50克，玉米碎30克，莲子30克，红枣4颗，糯米30克，冰糖10克　　步骤：　　1. 莲子放入温水中浸泡半小时，红枣对半切开，大米、糯米、玉米碎淘洗干净待用;　　2

莲子怎么煮 干莲子快速煮烂的方法1、热水浸泡：想让干莲子快速煮熟煮烂最好的做法就是提前把它放在水中浸泡，不过在浸泡莲子时一定要注意水的温度，因为干莲子用冷水浸泡时间越长越难煮烂，所以平时浸泡莲子时一定

糖煮莲子怎么做 糖煮莲子的简单做法1、配料:红豆、莲子、糯米粉、甜酒水、冰糖。2、红豆和莲子洗净,加水煮沸后,将水换掉,重新加水煮沸,十分钟后关火焖30分钟。3、将糯米粉加少许甜酒水,一点点加清水混合

红枣莲子八宝粥的做法 红枣莲子八宝粥怎么做步骤1准备食材：红枣3颗、莲子10克、黑米10克、薏仁10克、红豆10克、糯米20克、桃仁10克。 步骤2将除红枣和莲子以外的所有食材混合，然后倒入碗中，用清

新莲子怎么处理才能吃 新鲜莲子做法1、生吃莲子；如果有外皮的话要先把外皮剥下，只留里面的果肉，就是白色的部分。2、清洗干净，放干净水中浸泡20分左右，会变得微软，如牙口不好的可以多泡一会。3、莲子的芯

桂圆莲子银耳汤 如何做桂圆莲子银耳汤1、将莲子泡发半天后，加入银耳一起继续泡发1小时；2、桂圆肉用温水浸泡5分钟后，冲去杂质，倒入少许清水，备用；3、银耳泡发开后，冲洗掉杂质，撕成小片；4、将处理好的

长期吃莲子有什么好处 带来了什么好处1、健脾作用：药理研究表明，莲子中含有丰富的淀粉和棉子糖以及蛋白质等成分，这些成分使得莲子具有一定的滋补作用，对于脾虚的人群来说可以起到健脾的作用。2、助眠作用：莲

百合瘦肉莲子汤怎么做 百合瘦肉莲子汤的烹饪方法1、材料：干莲子50g、百合20g、瘦肉100g、高汤600ml、枸杞少许、姜5g、盐2g、淀粉1g、食用油2ml、香油1ml。2、瘦肉且薄片、百合洗净掰

恋爱莲子羹怎么做的 恋爱莲子羹做法1、准备百合30克，莲子50克，冰糖30克，玫瑰酱30克。2、莲子和百合，枸杞用清水浸泡半小时。3、浸泡好后莲子掰开去掉里面的莲心，不然做好的羹是苦的，百合挑去黑的。

排骨莲子炖肚条怎么做 排骨莲子炖肚条的做法1、主料：排骨，肚条；配料：莲子，油菜心；调料：盐，味精，胡椒粉，香油，葱丝，姜丝，大料。2、先将排骨剁成寸断，猪肚切条。3、炒勺放入清水烧开，分别放入排骨和

红枣莲子猪肚汤怎么做 红枣莲子猪肚汤做法是什么步骤1主料：猪肚200克、莲子50克、红枣10颗辅料：姜1块、小葱1根、大葱1段、香油1茶匙、花椒5克、盐1茶匙、胡椒粉1茶匙、料酒1茶匙步骤2猪肚洗