猪肚莲子薏米汤的做法和功效

花开的时间2022-07-31  8

薏米莲子猪肚汤的做法 薏米莲子猪肚汤怎么做好吃

第一步

材料:五花肉200克、薏米50克、莲子30克、料酒1汤匙、生姜1片、盐1茶匙、枸杞10克。

第二步

莲子薏米提前泡2小时。

第三步

五花肉洗净。

第四步

切成条状。

第五步

姜片。

第六步

砂锅内倒入适量清水,将切好的肚放入砂锅内,加入姜片。

第七步

加入料酒,煮沸。

第八步

然后加入莲子和薏米,转中火煮50分钟。

第九步

最后加入盐和枸杞煮5分钟

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