山药的做法：美味的多彩山药1、青豆，玉米剥好洗净放入碗中，胡萝卜洗净，山药刮皮备用。2、胡萝卜切成小块，山药也切成小块泡在清水里。3、锅烧热放油，倒入青豆，玉米粒翻炒。4、大概炒3分钟左右，再倒入胡萝

山药猪肚汤怎么做 山药猪肚汤的做法是什么步骤1主料：猪肚200克、山药100克、红枣5颗辅料：姜1块、蒜3瓣、小葱1根、盐1茶匙、料酒1茶匙、鸡精1茶匙步骤2猪肚洗净切条。步骤3山药去皮洗净切块。步

山药蒸肉末怎么做 山药蒸肉末如何做？1、猪肉清洗干净，剁成肉末，加入一勺生抽、一勺鲍汁蚝油、少许盐、一勺生粉，一勺花生油，抓匀，腌制10分钟。2、铁棍山药去皮切成厚片，放在水里泡着防止氧化变黑。葱切葱

毛山药豆怎么做好吃 毛山药豆做法1、山药豆紫薯糖水材料：山药豆，紫薯，水，糖少许；（1）做法：取适量山药豆洗净，紫薯洗净切丁；将两者一同放入高压锅内；加入适量水；放入白糖，压至材料软烂即可食用。2、山

山药土豆炖鸡 土豆炖鸡怎么做步骤1食材：山药150克，土豆200克，鸡肉400克，姜2克，蒜2瓣，大葱10克调味料：食用油8克，盐2克，酱油3克，老抽2克，胡椒粉2克，干辣椒3个，八角1个步骤2山药

山药可以和菠菜一起吃吗 山药能和菠菜一起吃吗山药可以和菠菜一起吃，山药有健脾的功效，菠菜中含有丰富的维生素，二者一同食用对身体有好处。菠菜中含有大量的胡萝卜素、叶酸和铁，食用之后可以治疗贫血的症状；山

山药豆糖葫芦的做法 山药豆糖葫芦如何做1、主料：山药豆500克、冰糖50克、白糖50克、水500毫升。2、将山药豆洗干净，取锅加水，烧开后用来蒸熟山药豆，大约15分钟左右。3、蒸熟后放晾风干表面的水份

山药的做法：美味的咸菜炒山药1、山药去皮，切片后浸入水中。山药很容易被氧化，炒起来就变黑了，所以切好之后马上浸到水里。2、切一点肉丝，锅加热后放油，先炒肉丝3、放入山药，翻炒几分钟4、加适量开水，放入

美味山药豆腐煲 美味山药豆腐煲的做法1、材料：去皮山药一根、红萝卜一条、豆腐一块；调料：橄榄油一大匙，姜五片，胡椒粉、素高汤粉适量。2、将去皮山药、红萝卜切约两公分宽厚三公分长条，豆腐切约三公分厚长块

鸡胸肉炒山药做法鸡胸肉炒山药怎么做步骤1主料：鸡胸肉200克、山药150克。辅料：青椒1个、姜1块、大蒜2瓣、盐1克、鸡精1克、生抽8克、料酒5克、淀粉5克、油适量。步骤2鸡胸肉切片，放入生抽5克

山药土豆炖鸡如何做 山药土豆炖鸡的做法步骤1食材：鸡肉300克、山药150克、土豆150克、姜1块、枸杞2克、油适量。调料：盐2克、鸡精2克。步骤2鸡肉洗净，切小块备用。步骤3姜切片。步骤4山药去皮洗

铁棍山药是脆的还是软的 吃铁棍山药是脆的还是软的1、铁棍山药吃起来是软的，铁棍山药的口感皮薄、味香、微甜、口感面、久食不烦腻，药食兼用，药食同源的概念被诠释的很清晰！ 2、铁棍山药属于怀山药的一种，经

乌鸡山药汤 乌鸡山药汤的做法步骤1准备食材：乌鸡200克、山药100克、胡萝卜50克、枸杞5克、红枣5颗、姜1块、盐1茶匙、酒1茶匙、花椒5克、小葱1根。步骤2乌鸡洗净剁块备用。步骤3山药去皮切块泡入

五花肉炖山药如何做 五花肉炖山药的做法步骤1食材：五花肉400克，山药200克，蒜2瓣，姜2克，大葱10克调味料：食用油8克，盐1克，生抽2克，老抽1克，干辣椒3个，胡椒粉2克，鸡精2克，料酒4克，

山药枸杞清汤面 山药枸杞清汤面怎么做1、材料：面线40-50g，豆腐30g，鲜山药30g，枸杞15g，陈皮3g，枸杞叶或菠菜30g，生葱1根，生姜10g，鸡汤300g，酱油5ml，麻油10ml，食盐3

清炒山药的做法 清炒山药怎么做好吃步骤1准备食材：山药200克、油适量、盐1茶匙、红椒20克、生抽1茶匙、料酒1茶匙、生姜1块。步骤2山药去皮洗净切片。步骤3红椒洗净切片。步骤4生姜切片。步骤5首先起

淡菜山药排骨汤怎么做 淡菜山药排骨汤的做法步骤1所需食材：排骨300克，淡菜干50克，山药300克，生姜1块。所需调料：盐1汤匙，鸡精半茶匙，料酒1汤匙。

山药炖排骨汤的做法 山药炖排骨汤怎么做步骤1所需食材：排骨300克，山药300克，淡菜干50克，生姜1块。所需调料：料酒1汤匙，盐1茶匙，鸡精半茶匙。 步骤2排骨切段。 步骤3姜切片。 步骤4山药切块

山药铁棍山药的区别 山药铁棍山药的区别介绍1、形状不同：普通山药形状不规则，非常的粗壮，粗度能达到四五公分粗；铁棍山药长短无所谓，头圆尾巴尖，粗细在1-1.5公分左右。2、表皮不同：普通山药表皮比较光

火龙果山药卷的做法 火龙果山药卷怎么做步骤1食材：山药100克、火龙果40克、鸡蛋1个。辅料：小麦面粉200克、牛油果油少许。 步骤2将山药去皮，上锅蒸至熟透，用小勺压成泥。 步骤3将火龙果切块后放入