做菠菜拌猪肝的方法 如何做菠菜拌猪肝1、食材：菠菜1把，猪肝200克，蒜头5个，酱油1勺，香油1勺，醋1勺，盐1勺。2、菠菜卤好的猪肝准备好。3、锅里热油，放入花生炸至酥脆后捞出。4、菠菜清洗干净，放

菠菜和什么炒好吃 菠菜配什么食物炒好吃1、菠菜+大蒜：菠菜中含有丰富的维生素B1，与富含大蒜素的大蒜搭配食用，可消除疲劳、滋养皮肤、集中注意力。 2、菠菜+海带：海带和菠菜均富含磷和钙，适量搭配食用，

菠菜炒鸡蛋的做法菠菜炒鸡蛋食材：菠菜200克，鸡蛋2个步骤：菠菜洗净切小段，放入锅中焯水1分钟，捞出待用。鸡蛋2个磕入碗中，放入适量盐，打散。2.锅中放入适量油，油温烧至7成热，倒入蛋液，待蛋液凝固后

清拌菠菜怎么做 拌菠菜的步骤1、主料：菠菜1把、蒜末适量、葱花儿适量、精盐适量、生抽适量、芝麻油适量、熟芝麻适量。2、菠菜掰掉烂叶，去根，剪10公分左右的段状。3、锅中烧开水，水开了加一勺粗盐。4、将

菠菜梗怎么做好吃 菠菜梗的做法步骤1食材：菠菜梗250克、小米椒3个、大蒜2瓣、圣女果10克、食用油5克、盐1克、生抽2克。步骤2菠菜梗切寸段。步骤3小米椒切小圈。步骤4大蒜切末。步骤5圣女果对半切开

时蔬炒蟹棒做法窍门 菠菜炒蟹棒的做法步骤1、主料：菠菜250克、蟹棒3个、精盐适量、味精适量、胡椒粉适量。2、菠菜放到开水中焯烫一下。3、焯烫好的菠菜捞出来立刻放到冷水中浸泡。4、把烫好的菠菜洗净攥干

菠菜的家常做法窍门 炒菠菜怎么做1、食材：菠菜400g、油适量、白糖适量、盐适量、醋适量、大蒜适量。2、菠菜去除根稍部，粗根部要留着，甜甜的很好吃，清洗干净。3、大蒜洗干净去皮，拍碎切成蒜末。4、锅中

菠菜拌粉丝的方法 菠菜拌粉丝的方法步骤1、食材：菠菜500g、粉丝适量盐适量、香油适量、生抽适量、辣椒油适量。2、菠菜摘好洗净，用剪刀从中间剪断。3、洗净的菠菜放入沸水中，断生捞出。4、买的粉丝太长，

里脊拌菠菜的做法 里脊拌菠菜怎么做步骤1食材：菠菜300克，里脊肉150克，蒜2瓣，姜2克，大葱10克调味料：食用油8克，盐2克，生抽2克，醋1克，鸡精1克，干辣椒3个，胡椒粉1克，料酒1克，淀粉2

菠菜菜盒的做法窍门 菠菜盒子的家常做法分享1、主料：面粉1大碗。2、辅料：菠菜1大把、虾皮1汤匙、鸡蛋2个、粉丝1把。3、做法：（1）面和水的比例是2:1，做盒子面要软一点儿，稍微多加一点儿水（凉水和

菠菜怎么做好吃 菠菜的做法1、菠菜摘好洗净，猪里脊剁成末，小葱切葱花，蒜切末。　　2、锅中倒入适量水烧开，放入菠菜焯熟，捞出装盘。　　3、锅中倒入适量油，油温烧至7成热，放入肉末煸干，加入蒜末、豆瓣酱

菠菜鸡蛋汤的做法 菠菜鸡蛋汤怎么做菠菜洗净，摘好切长段，鸡蛋磕入碗中，加盐打散，锅中加清水烧开，把菠菜放进去焯水30秒，捞出，锅中再次放入清水，开大火烧开，放入菠菜段，煮沸后换小火，缓缓倒入蛋液，放入

菠菜杆炒鸡蛋的做法 菠菜杆炒鸡蛋怎么做好吃步骤1食材：菠菜杆200克、鸡蛋2个。调料：盐1.5克、鸡精1克、食用油适量。 步骤2菠菜杆洗净切成小段。 步骤3鸡蛋打入碗中，放入盐0.5克搅拌均匀。 步骤

拌菠菜粉丝的做法 凉拌菠菜粉丝怎么做1、食材：菠菜300g，粉丝50g，姜1块，盐适量，生抽适量，醋适量，蚝油适量，香油适量。2、做法：（1）粉丝放开水中煮软。捞出放凉水泡一会，防止粘连。 接着烫一下

如何做核桃仁拌菠菜 鲜核桃仁拌菠菜的做法1、用料：鲜核桃仁，菠菜，蒜，白糖，陈醋，盐，香油，生抽。 2、菠菜洗净，留中间几片嫩叶和根部一起，再仔细搓洗一下，这样菜洗得比较干净。 3、桃仁外面那层皮不嫌

如何做凉拌菠菜 凉拌菠菜怎么做1、材料：菠菜、生姜、大蒜、花椒、精盐、植物油、熟芝麻。2、菠菜去根洗净，煮锅里坐水滴入几滴油，水冒小泡时放入菠菜焯水。3、到菠菜稍微变色即捞出，控水备用。4、炒锅里倒入

菠菜炖粉条的做法，菠菜炖粉条怎么做步骤1准备食材：菠菜150克、粉条50克、大葱10克、姜1克、大蒜3瓣、食用油5克、盐1克、酱油2克。 步骤2大葱切末。 步骤3蒜切末。 步骤4姜切末。 步骤5粉条用

菠菜为什么要焯水 菠菜要焯水的原因1、菠菜中含有丰富的草酸，这是一种常见的有机酸，食用之后会与其他食物中含有的矿物质钙、镁发生反应，生成一些草酸钙和草酸镁等沉淀物质，不利于肠胃消化，并且会降低菠菜的营

枸杞菠菜猪肝汤的做法 枸杞菠菜猪肝汤怎么做食材：菠菜200克、猪肝200克、姜片、枸杞、淀粉、生抽、盐、胡椒粉、香油。步骤：1、猪肝洗净，切片，放入清水中浸泡5分钟，捞出沥干，加入淀粉、生抽、胡椒粉拌

菠菜是几月份的蔬菜菠菜是什么季节的蔬菜菠菜属于四季蔬菜，一年四季都可种植，但春季的菠菜最好吃，因为春季的气候最适合菠菜生长。　　菠菜又名波斯菜、赤根菜、鹦鹉菜等，为藜科波菜属一年生草本植物。根圆锥