材料:菠菜200g,猪肝200g,姜片,枸杞,淀粉,酱油,盐,胡椒粉,香油。
步骤:
1.猪肝洗净,切片,用清水浸泡5分钟,捞出沥干,加入淀粉、酱油、胡椒粉,拌匀,腌制5分钟。菠菜洗净,切成小块,枸杞泡水。
2.将菠菜放入沸水中焯半分钟,取出沥干水分。将猪肝放入沸水中焯半分钟,捞出沥干水分。将水倒入锅中烧开,加入姜片和猪肝,煮1分钟,然后加入菠菜、枸杞、盐和香油。
3.猪肝煮久了会变老,要烫的快一点。菠菜食用前焯水可以去除菠菜中的草酸和涩味。