炒菜花这样炒才好吃又简单：主料：花菜1颗、西红柿1个。辅料：色拉油适量、盐适量、鸡精适量。步骤：1、花菜洗净掰成小块，开水下锅。2、焯三分钟捞出。3、西红柿切成小块。4、起油锅放西红柿翻炒。5、放菜花，加盐。6、炒匀，翻炒5分钟左右加鸡精。

1、首先将我们的梅花肉给切成块状，然后往上放一些料酒、生姜、食盐等作料进行腌制一段时间。 2、在梅花肉进行腌制的时间内，我们将藕和胡萝卜等切成块状以至备用。 3、然后将蒜瓣和洋葱放进锅中翻炒一下，热一下锅。 4、再往锅中放入腌制好的梅花肉进

菜花这样的蔬菜相信大家都是不会陌生的，因为菜花吃起来的味道和口感不错，而且我们吃菜花对健康也有好处，所以很多人对菜花都爱吃，而且很多人吃菜花的时候会选择炒着吃，那么具体菜花应该怎么炒着吃，下面就让我们一起跟着来看看吧。菜花怎么

1、青椒豆腐准备好。 2、青椒洗干净掰成小块，豆腐切成条。 3、锅里放油，把豆腐炸一下，炸至表面金黄即可。 4、锅里放油，放葱花炝锅。 5、倒入青椒和豆腐，再放入生抽和盐，大火翻炒。 6、炒熟出锅即可。导语： 豆腐有高蛋白，低脂肪，降血压，

爆炒蛏子用料 新鲜活蛏子700g；小米椒20个；大蒜头1个；生姜5片；美极鲜生抽；甜米酒；食用油；料酒 做法 新鲜活蛏子放入淡盐水中2-3小时，让蛏子把沙子吐干净。比较赶时间的可以在水中加入几滴麻油，可以加快蛏子吐沙，一般1-2小时就可以吐

如下所示:材料:牛肉一块、香脂、韭菜、大葱、姜、盐、啤酒、胡椒粉、酱油、鸡粉、鸡蛋清、玉米淀粉、清油、白糖、香油。第一步:将牛肉清洗干净，换刀切成厚薄均匀的薄片；切好后，把牛肉片摆放整齐，然后换刀切成均匀的丝；然后将切好的牛肉丝放入清水中反

干煸肥肠做法如下：1、想要酥脆和入味必须先用油炸，在炸之前放一点盐（增加低味)，想要麻辣味突出花椒。2、辣椒的选择和搭配是重点，麻四川汉源花椒也俗称娃娃椒、贡椒，皮厚肉多、麻香味浓郁。3、朝天椒加2斤条（比例2：1），这样的搭配辣中带香，二

鸡内脏可以先用盐水浸泡，再用葱姜蒜去腥，然后和木耳泡菜一起炒好吃。下面介绍做法：准备材料：鸡杂200克、木耳100克、泡菜50克、彩椒少许、葱姜蒜适量制作步骤：1、鸡杂片成薄边并用盐水侵泡备用2、泡菜和彩椒切丝3、黑木耳泡好后洗净4、油锅中

主料濑尿虾500g辅料油200ml盐适量酱油适量蒜蓉50g生粉50g指天椒8根步骤1濑尿虾洗净滤水后装盆。2放入酱油及少量的盐腌制半个小时入味。腌制期间要不断翻拌。3腌制好的濑尿虾滤干水分；生粉放在盆子上，然后濑尿虾一只一只地沾上生粉，两面

一、先将青橄榄洗干净。二、把橄榄用开水煮30分钟后去核并切细备用。三、将梅菜的头部去掉，洗干净。四、将橄榄和梅菜梗放到到高压锅煮，加水没过材料就可以了。五、把梅菜叶也同样到高压锅煮，加水也没过材料，压开后8分钟关火。准备材料：土豆，橄榄菜，

1、无水干净的炒锅倒入干黄豆翻炒，中火即可2、炒至豆子表面有许多黑点，喜欢焦香味的可以多炒会儿，不喜欢的少炒会本人喜欢多炒会。3、倒入盛满凉水的盆中浸泡半小时，喜欢软点的可以再多泡会，喜欢有嚼劲的20分钟足以，炒之前5分钟捞起沥干。4、开火

1白凡鱼干用水稍泡洗一下2将鱼干捞出沥干水分3准备好自己腌制的酸豆角4酸辣椒切圈5蒜米切碎6热锅下油，将白凡鱼倒入略煎至两面金黄，然后盛出来7另起油锅，下蒜米爆香后倒入酸豆角翻炒8放适量白糖9倒入酸辣椒，加少许水翻炒10倒入煎好的白凡鱼一起

炒冬瓜好吃的做法主要就是肉片炒冬瓜。主料：冬瓜500克、瘦猪肉100克。调料： 蒜、十三香、葱花、姜、盐、味精各适量。具体做法：1、冬瓜去皮去瓤，切2公分见方薄片；2、瘦猪肉切2公分见方薄片；3、蒜切碎备用。3、锅放底油，加十三香、葱花、姜

晚饭吃什么菜比较好晚饭吃什么菜比较好，晚餐逐渐成为很多家庭都重视的一顿饭，但是大家都知道，晚餐适宜多吃清淡的食物，有很多高脂肪、油腻的食物不适合当作晚餐，那么晚饭吃什么菜比较好？晚饭吃什么菜比较

腊兔肉炒西兰花好吃。主料：腊兔肉50g、西兰花250g、番茄50g、香菇3朵。辅料：油适量、盐适量、蒜适量、蚝油适量。1、腊兔肉洗净，切成片。2、西兰花洗干净备用。3、锅里放入冷水，水开后放入西兰花焯熟。4、把蘑菇西红柿切片切块。5、热锅后

大家好，我是麟大官人，我的回答是： “兔肉”我觉得最好吃的做法还得是最家常的红烧，红烧兔肉不但做法简单易学，而且口感足够入味鲜香，比较适合家常烹饪制作，下面麟大官人给大家分享一道红烧兔肉的特别做法，味道鲜香入味，营养下饭。

方法步骤11将芋头洗干净泥巴，去须削皮。这个步骤还真得费点时间和力气，如果有谁知道怎么样快速去皮，希望可以告诉我一下，因为我挺喜欢吃芋头的22洗干净晾晒10-20分钟，使表皮干燥。然后把个头大的芋头切成数半33热锅，放油，放入姜片，待油7

材料：爬爬虾，花椒，盐，五香粉，料酒姜片蒜末，糖葱花做法：1、椒盐的制作：花椒用油炸一下，然后用擀面杖擀碎加到盐中。2、爬爬虾洗净，洒上料酒，花椒和姜片腌15分钟，然后控干水分。3、锅中倒油，7成热，慢慢逐个下爬爬虾，炸1分钟后翻个继续炸，

三丁包中的三丁指的是鸡丁、肉丁、笋丁。三丁包是江苏省汉族名点，属于淮扬菜，这道菜是以面粉发酵和馅心精细取胜。发酵所用面粉“洁白如雪”，所发面本地软而带韧，食不粘牙。三丁包咸中带甜，甜中有脆，油而不腻，包子造型美观，是淮扬点心的代表。三丁包做

肉末蒸蛋，夺命土豆泥，南瓜丝饼，和果子，紫燕炖豆腐，红烧排骨，海带猪蹄汤~~主食你可以做泡菜炒饭，或者蛋包饭代替传统的米饭(^__^) 嘻嘻……这些东西都很好做哦~~~俺可以教你~~~每次考试结束后，都有孩子跟我说： “老师，我都会，就是考