苦槠豆腐怎么晒干（苦槠豆腐干是晒的吗）1、捡回来的苦槠果实冲洗干净,放入太阳底下暴晒至裂开,剥出果仁;2、将果仁放入清水中浸泡15天左右,每天要勤换水,经过一段时间的浸泡,苦槠果的苦涩味基本消失;3、

豆腐干怎么做才好吃 豆腐干的做法步骤1、把豆腐干洗干净，切成小丁放入盆中备用。2、将洋葱切成条，葱、姜、蒜、青辣椒切成碎末，红辣椒掰碎后一起放在豆腐干上面。3、淋入适量的陈醋、凉抽，然后把盐、花椒、面

五香豆腐干怎么凉拌（五香豆腐干怎么凉拌窍门）1、炒锅里加半锅清水，水开后，把豆腐干放入开水锅中焯一下，然后捞出控干水份备用。2、把控干水份的豆腐干切成薄片，放入调菜盆里备用。3、把香葱，姜，蒜全部切成

甘泉豆腐干怎么凉拌 甘泉豆腐干怎么凉拌家常1、食材：豆腐干400g，香油适量，生抽适量，醋适量，姜蒜末水适量，花椒适量，红油辣椒适量，芝麻适量。 2、准备食材：豆腐干洗净。 3、豆腐干小指粗细或者稍细

五香卤豆腐干的做法 快来试试看吧1、豆腐先切成约2cm的厚片。2、再切成约5cm的大块。3、表面撒少许盐腌10分钟，这样可以使豆腐更紧实。4、锅内加油烧至5成热下入豆腐炸至两面金黄起痂时捞出控油。5、

豆腐干的做法大全家常 怎么做豆腐干好吃1、西芹香干拌花生，食材：西芹200克，香干50克，花生50克，胡萝卜适量，香油适量，盐适量，糖适量，鸡精适量。准备的材料。西芹洗净撕筋切丁，花生洗净浸泡，胡萝卜

如何做即食豆腐干 需要怎么制作豆腐干呢1、干黄豆300g，水2000ml，盐100g，桂皮10g，香葱20g，味精10g。2、先将黄豆洗净，用清水泡发，然后磨成浆，滤渣后备用。3、将磨好的生豆浆上锅煮

豆腐干的腌制方法 五香豆腐干的腌制方法1、材料:豆干一斤、生抽三大勺、姜几片、大料三颗、桂皮一根、冰糖4小块、盐半小勺、五香粉1小勺、香叶4片。2、把准备好的豆干划几刀，所有豆干都切好。3、锅放油加热

卤蛋和卤豆腐干的制作方法 卤蛋和卤豆腐干的做法1、卤蛋做法。原料：鸡蛋4个。香料：桂皮1小块，八角3个，香叶2片，干辣椒2个，老抽30克，糖5克，盐5克，蚝油15克，料酒15克，姜2片，葱1段，香菜一

爆炒豆腐干儿方法 制作爆炒豆腐干的方法1、食材：豆腐干(香干)300克、红萝卜粒150克、胡萝卜1块、葱1块、蒜2颗、大豆色拉油20克、盐2克。 2、豆腐干洗净，切成片。 3、芹菜去掉叶，洗净，切成段

凉拌五香豆腐干的做法 凉拌五香豆腐干怎么做1、食材：五香豆腐干500g、黄瓜、胡萝卜、洋葱、大蒜、盐、白醋、白糖、味精、香油各适量。2、做法步骤：（1）豆腐干、胡萝卜、黄瓜、洋葱切丝，大蒜切末,。（2

芹菜豆腐干炒木耳的做法 芹菜豆腐干炒木耳的做法步骤1、准备用料。芹菜、木耳、香干、植物油、、盐、姜、味级鲜、鸡精、红辣椒。2、把芹菜洗净去掉叶子，切段，木耳洗净。3、香干切条，红辣椒洗净切条，姜切末。

五香豆腐干怎么炒 炒五香豆腐干的做法五香豆腐干切长条，大葱切葱花，大蒜切末，干香菇浸泡10分钟切丁，油温烧至7成热，放豆豉、蒜末煸炒，煸炒出香味后，下香菇丁炒匀，然后下五香豆腐干，大火翻炒，然后加生抽

咸肉蒸毛豆豆腐干 咸肉蒸毛豆豆腐干怎么做好吃步骤1准备食材：小葱1根、姜1块、鸡精1茶匙、咸肉100克、毛豆粒100克、豆腐干50克。 步骤2咸肉洗净切片。 步骤3豆腐干切条。 步骤4小葱切葱花。 步

红烧豆腐干 红烧豆腐干的做法步骤1豆腐干200克、酱油1茶匙、白糖1茶匙、盐1茶匙、小葱1根、红椒1个、油适量。步骤2豆腐干切成三角形。步骤3红椒切片。步骤4小葱切葱花。步骤5锅中倒油，油热后，将豆腐

豆腐干热量 豆腐干吃了会发胖吗豆腐干的热量是142大卡100g，不过豆腐干的热量并不算高。平时买的豆腐干一块的重量约30克，所以一块豆腐干的热量也就42大卡左右。这和我们一天所要消耗的热量比起来，并

豆干热量是多少 不同做法豆腐干热量大不同1、每100克豆腐干含千焦耳594.128千焦，蛋白质15.69克，脂肪4.39克，饱和脂肪0.584克，多不饱和脂肪2.16克，单不饱和脂肪1.021克，碳水

纯手工做豆腐干的过程 如何制作手工做豆腐干1、干黄豆300g，水2000ml，盐100g，桂皮10g，香葱20g，味精10g。2、先将黄豆洗净，用清水泡发，然后磨成浆，滤渣后备用。3、将磨好的生豆浆上

烟熏豆腐干怎么做好吃 大家可以看一看1、所需食材：烟熏豆干一块、肥肉10片左右、自制酸辣椒五六个、小葱两三根、香芹三四颗2、豆腐干从中间斜切成两半，然后切片，这样切出来是不规则形状的片，大小非常合适，

怎样晒豆腐干白？晒豆腐干白的方法是什么？晒豆腐干，想要保持颜色，可以将豆腐干阴晾一段时间后再晒。在晾晒豆腐干的时候，要给豆腐干翻面，使其正反两面颜色均匀。同时要确保环境干净，避免环境过脏导致豆腐干上积