穿心莲的做法 可以做成凉拌1、锅烧热后，倒入适量植物油，待油温升高后放入花椒、干红椒2、炒至花椒、干红椒颜色变深，关火，捡去花椒和干红椒，只留炒过的油；穿心莲用清水浸泡10分钟3、再清洗干净，沥去水，

西瓜皮的做法有哪些 凉拌木耳西瓜皮怎么制作1、把西瓜皮切丝，泡发后的木耳切丝。木耳用热水焯后在冰水里过凉5分钟。西瓜皮丝用盐腌10分钟。2、把腌好的瓜皮丝轻轻抓去一些水，然后放在冰水里清洗，再浸2分钟

紫甘蓝怎么做好吃 紫甘蓝凉拌怎么做好吃紫甘蓝洗净，切成细丝，切成丝的口感比较好;蒜剁碎，干辣椒切成小段。锅内热油，下干辣椒爆出辣味，至红黑色，但是不要爆糊了。改大火，下紫甘蓝和蒜末翻炒，加盐，白糖，生

豆芽面筋的凉拌方法 调料的多少根据自己的口味来放1、面筋切小块清洗几遍，放入水里，加入少许碱面，抓揉1分钟左右。再用流动的水冲洗3遍左右。2、锅中添水烧开，放入面筋，煮1分钟左右。3、捞出，用凉开水洗

如何凉拌茄子 我们可以这样做1、茄子在锅中蒸熟，晾凉后用手撕成条。2、蒜捣碎 加入少许盐 加生抽一勺，老抽几滴，白糖小半勺，味精少许。油泼辣椒（可放可不放）和醋小半勺 打成调料汁。3、调好的酱汁泼在茄

黄瓜如何凉拌好吃 给大家分享这一做法1、把小黄瓜洗净，切成块，干辣椒若干切成两段，蒜瓣若干。2、在泡菜盒内放入黄瓜块、葱花、蒜末、食盐、味精，腌制10分钟。3、倒出水分，然后用少量花生油把部分蒜末炒出

怎么做凉拌鸡爪 需要哪些食材1、食材：鸡爪，料酒，桂皮，八角，香叶，生姜，蒜头，红辣椒，生抽，辣椒油，盐巴，味精，香菜。2、将买回来的鸡爪用剪刀剪，然后把鸡爪对半切开。3、接着锅中放入适量的清水，把鸡

怎么凉拌三丝 凉拌三丝怎样做好吃1、将海带丝、粉丝提前用冷水泡软，豆腐皮切细丝。2、锅内烧开水，分别将三种丝依次烫一下。粉丝烫的时间适当短些，太软了不好吃。3、再用凉开水依次冲凉，捞起沥干水。4、将三

海蜇皮凉拌时用焯水吗 凉拌海蜇皮要不要焯水海蜇皮凉拌时需要焯水。市面上的海蜇皮多是即食海蜇和干海蜇，都经过了复杂的脱毒素处理和杀菌处理，只要放进冷水中浸泡一段时间即可食用。但由于加工过程中会加入一些添

冰草怎么做 凉拌十分爽口1、准备好需要的食材，适量的冰草，适量的丘比沙拉汁，新鲜的圣女果1-2个。2、冰草用清水洗净，再过一遍凉白开水，捞出沥干水分备用。3、圣女果洗净对半切开，再切一半，也就是将一颗

白菜黄瓜家常做法 凉拌的你吃过吗1、主料：黄瓜2根 白菜500克2、辅料：辣椒油1汤匙，蒜2瓣，香油12汤匙，酱油1汤匙，白糖1汤匙，米醋2汤匙，食盐3克，香菜1棵3、食材备齐，白菜用温水洗净4、黄

凉拌苔菜的做法大全 简单步骤给大家推荐1、苔菜干用清水浸泡到完全泡开，用水漂洗干净之后才能开始做。2、锅中烧水，水开后放苔菜，等水再煮开就可以取出来。3、用冰水冲淋苔菜，让其更爽脆。4、切掉苔菜两头比

木葱怎么凉拌 才会好吃又下饭1、早上先去菜场买大葱，挑干的。2、大葱切记不能用水洗，表皮脏的直接手撕。3、检查下有没有没撕干净，用剪刀把底部剪掉。4、大葱、辣椒洗干净准备好，大葱切丝、辣椒切段。5、调

凉拌鸭的做法 下面来看看1、锅内放入水，把整只鸭子放入锅内。2、用牙尖或者尖的东西在鸭身上到处扎孔，（为了让盐进入到肉里）然后放入食盐。3、鸭子煮熟了，将鸭子切好，装盘，装盘看自己想怎么装就按照自己的

茄子凉拌做法 大家可以学习一下1、凉拌茄子是一道菜品，以茄子为制作主料，口味咸鲜可口。对防治高血压、动脉硬化、脑血栓、老年斑等有一定功效。此菜为夏令佳肴，可清心解暑，有助消化，老少最宜。2、茄子2条，

凉拌茄子的做法 怎么做好吃呢？1、凉拌茄子是一道菜品，以茄子为制作主料，口味咸鲜可口。对防治高血压、动脉硬化、脑血栓、老年斑等有一定功效。此菜为夏令佳肴，可清心解暑，有助消化，老少最宜。2、茄子准备两

佛手瓜的做法 凉拌做法就很好吃1、佛手瓜、胡萝卜切丝，金针菇切去根部，稍稍分开，锅内水烧开后加入金针菇汆烫几十秒2、捞出后在凉水或冰水内浸泡一会儿，沥干水分，晾凉备用，锅内水烧开后加入佛手瓜汆烫几十秒

凉拌洋葱的做法 具体步骤推荐给大家1、凉拌洋葱是一款凉拌菜品，制作原料主要有洋葱、芹菜、辣椒等。注意特点对切开洋葱后一定先用冷水冲泡片刻再切，这样就不会泪流满面了。2、原料：洋葱12个，芹菜2根，辣

凉拌菜心的做法 具体步骤分享给大家1、原料：菜心2根，红辣椒1个，麻油1匙，盐2匙，砂糖2匙，米酒30毫升，味噌100克。2、把辣椒洗净切末，菜心削皮洗净切小块。3、将菜心加入盐拌腌约3小时。4、取出

丝瓜吃法凉拌 这样很好吃哦1、首先我们要选择一个最鲜嫩的丝瓜(一般挑个头细小的为嫩)2、然后接下来我们要把丝瓜洗净刮除表皮、蒜瓣一般5颗备用。3、接着我们要把丝瓜切斜片备用，薄厚自己去斟酌就行了，根据