火龙果皮可以吃，火龙果皮含有花青素、粗纤维以及大量水分，因此吃火龙果皮可以增强血管的弹性、帮助人体消化、下火，还具有美容养颜的作用。火龙果皮一般可以榨汁、凉拌，不仅口感酸甜，而且营养价值高。火龙果皮

一般莴笋煮5～10分钟就可以了，如果是莴苣丝煮两分钟即可捞出，以免破坏其营养成分。莴笋含有丰富的维生素和微量元素，对于儿童的发育很有帮助，食用的时候可以用热水焯一遍凉拌，不仅营养价值很高，而且口感清脆

春天来了，距离夏天也不远了，要开始动起来了，饮食上可以吃一些减脂餐，有些菜特别适合凉拌，那么，分别有哪些？下面八宝网小编就带来好吃又瘦身的凉拌菜推荐。适合做凉拌的减脂餐蔬菜有哪些1、可直接凉拌的蔬菜

蕨菜要焯水吗需要。新鲜蕨菜食用前，用开水焯烫一下可去除蕨菜的涩味和去除有毒成分。一些蕨菜绒毛多，这些绒毛对有消化系统疾病和过敏史的人群，有比较强的刺激性，而且有些蕨菜的绒毛是有毒的，鲜蕨菜一定要经

嗨喽，大家好！我是舌尖尝美食，“尝遍人间百味，每样都很对胃”，每天亲手为家人做美食，享受健康美味的食物，今天分享给大家的是“凉拌折耳根”，喜欢这道菜的朋友欢迎关注我。导语：凉拌折耳根时，这3个小技巧要

大家好，我是老陈，老陈每天分享美食知识，以最简单的食材，做出最好吃的家常菜供大家参考百思特网。今天我买了一些鸭蛋，今天我打算用这些鸭蛋来做一个凉拌鸭蛋吃。这个鸭蛋的外皮非常脏，因为鸭子它是养在河里的，

西瓜我们爱吃，尤其爱把西瓜放到冰箱里冰一段时间，然后再拿出来吃，你会发现西瓜的变得更甜了这是为什么呢？为什么西瓜冰了以后更甜“冰西瓜”变甜了这不是错觉，这跟西瓜中含有的果糖有关。果糖是一种常见的单

冬天最适合吃8种碱性食材，价格便宜，人人都吃得起，男女都受益。冬天天气虽然寒冷，但是有很多当地上市的蔬菜水果，比如说：菠菜，白菜，包菜等蔬菜都是非常适合冬天食用的蔬菜。冬天进补最适合牛肉，羊肉，狗肉的

你知道七孔藕和九孔藕的区别吗？1、七孔藕外皮为褐黄色，也叫红花藕，短而且粗，生藕吃起来味道有些苦涩；七孔藕淀粉含量较高水分少，糯而不脆，适宜煮汤；2、九孔藕为银白色，也叫白花藕，光滑细长，生藕吃起

蒲公英怎么用（蒲公英可以吃？） 蒲公英不仅长得美，经常被用来当成偶像剧的女主专用装萌神器，很多现在女生也对蒲公英情有独钟。其实，蒲公英还是中药中的一种药材，可以用来医治流行性感冒、肺痨、急性乳腺癌

腐竹是一种汉族传统豆制品，它又叫做腐皮，是华人地区常见的食物材料。腐竹有着很浓的豆子香味，它的味道和其他的豆制品是不一样的，腐竹的颜色主要是黄色，外表看起来很有光泽，我们经常用腐竹来凉拌、爆炒等。腐竹的营养价值比较高，又易于保存，食用的时候

凉拌鱼皮是熟的。因凉拌鱼皮是一道凉菜，如果用生鱼皮的情况下，会有股浓郁的鱼腥味，而且还有较多的细菌，口感也不是很好，所以只有在鱼皮熟的情况下，这样吃起来会比较爽脆，鱼鲜味也会很突出。凉拌鱼皮是很多人喜欢吃的一道凉拌菜，特别是在夏天，天气比较