白灼鱿鱼的做法，白灼鱿鱼怎么做步骤1准备食材：鱿鱼圈200克、生抽1茶匙、姜1块、大葱1段、蒜3瓣、盐1茶匙、味精1茶匙、芥末适量。 步骤2葱切段。 步骤3姜切片。 步骤4蒜切片。 步骤5鱿鱼圈洗净备

蒸鱿鱼的做法 蒸鱿鱼怎么做好吃步骤1准备食材：鱿鱼200克、油适量、姜1块、蒜3瓣、小葱1根、红辣椒5克、大葱1段、生抽1茶匙、料酒1茶匙步骤2鱿鱼洗净去除黑膜切丝。步骤3姜切片。步骤4蒜切碎。步骤5

红烧鱿鱼卷做法 红烧鱿鱼卷制作方法1、鱿鱼在开水中煮过。见起卷发白。捞起，过冷水。2、另起油锅，倒入青椒，西红柿块，木耳，边翻炒边放盐。3、倒下鱿鱼卷，炒匀后倒入调匀的山芋粉汁，加少许糖，翻炒见粘稠即

爆炒鱿鱼须 爆炒鱿鱼须的烹饪方法1、主料：鱿鱼须。辅料：海鲜酱、韩式辣酱、孜然粒、辣椒粉、花雕酒、白胡椒粉、盐。2、鱿鱼须洗净，把外表的皮剥掉，鱿鱼的牙齿丢掉。之后切段放入小盆中。调入所有的调料腌制半

鱿鱼须怎么炒 炒鱿鱼须的做法鱿鱼须洗净，芹菜切段，青椒和红椒切成长块，锅内加水烧开，下鱿鱼须和料酒，焯烫至卷曲变形捞起，蚝油和生抽混合调匀，蒜切蒜粒，生姜切片，热锅倒油，倒生姜片和蒜粒爆香，再倒芹菜段

酱汁鱿鱼的做法 如何做酱汁鱿鱼步骤1准备食材：鱿鱼300克、甜面酱1勺、姜1块、葱1段、料酒1勺、白糖1勺、孜然粉1勺、蚝油1汤匙、油适量、盐适量。 步骤2葱切段。 步骤3姜切片。 步骤4鱿鱼剥去外皮

干锅大鱿鱼怎么做 干锅大鱿鱼的制作步骤是什么步骤1主料：鱿鱼200克、土豆50克、水发木耳20克。辅料：青椒1个、红椒1个、花椒5克、白芝麻10克、干辣椒3个、小米辣2个、葱1根、姜1块、蒜3瓣、盐

鱿鱼白萝卜汤 鱿鱼白萝卜汤的做法1、鱿鱼白萝卜汤的做法：材料：白萝卜1大根，去皮切块，排骨1斤切块，干鱿鱼1条，洗净，干贝2颗，泡软搓丝。2、排骨飞水(约5分钟)，用冷水洗净。白萝卜放入煲内，注入约2

鱿鱼仔怎么洗 如何清洗鱿鱼仔1、鱿鱼仔一定要洗干净，不然吃了会拉肚子，鱿鱼仔上面的籽洗的时候也有要注意，不要忽略任何部位。 2、要对鱿鱼的表面清洗，刚买回来，因为之前不知道在什么水里放养过。建议先把鱿

香辣鱿鱼煲怎么做 香辣鱿鱼煲做法是什么步骤1主料：鱿鱼200克。辅料：土豆50克、青椒1个、红椒1个、洋葱50克、葱1段、姜1块，蒜3瓣、生抽1茶匙、蚝油1茶匙、干辣椒20克、豆瓣酱1茶匙、糖1茶匙

鱿鱼包饭怎么做 鱿鱼包饭做法是什么步骤1主料：鱿鱼200克、米饭1碗。辅料：洋葱20克、青椒1个、胡萝卜30克、生抽1茶匙、盐1茶匙、蚝油1茶匙、水淀粉2汤匙、鸡精1茶匙、牙签4根、咖喱粉适量、白胡

鱿鱼鸡怎么做 鱿鱼炖鸡怎么做好吃？1、食材：土鸡 1000g、鱿鱼 200g、香菇 50g、木耳 50g、葱 10g、姜 5g、食盐 10g、胡椒粉 1g、料酒 20ml。2、先将鸡肉清洗干净后切成块

猪腰鱿鱼 猪腰鱿鱼怎么做1、材料：猪腰，鱿鱼，葱，姜，青红尖椒，酱油，料酒，糖，盐，醋各适量。2、猪腰去掉里面的筋膜和深红色的部分，然后切成花刀，在切成小块，用料酒和少量的醋味上一会，这样的做法是为了

鲜香鱿鱼圈 鲜香鱿鱼圈怎么做好吃步骤1准备食材：鱿鱼圈200克、黄瓜100克、油适量、盐1茶匙、生抽1茶匙、耗油1茶匙、蒜3瓣、胡椒粉1茶匙、红椒20克、小葱1根。步骤2鱿鱼圈洗净。步骤3黄瓜洗净切片

鱿鱼 鱿鱼怎么做小炒步骤1食材：韭菜花150克，鱿鱼300克，姜2克，蒜2瓣，大葱10克，红椒10克。调味料：食用油8克，盐2克，生抽1克，鸡精1克，料酒2克，蚝油1克。 步骤2韭菜花洗净，切细段。

爆炒鱿鱼的做法，爆炒鱿鱼怎么做步骤1食材：干鱿鱼1个、干辣椒20个、蒜3瓣、姜3克。调味料：食用油10克、盐1克、生抽2克、鸡精2克、小茴香1克、八角1个、桂皮2克、香叶1片、白芝麻10克。步骤2干

干锅大鱿鱼的做法 干锅大鱿鱼怎么做步骤1准备食材：鱿鱼200克、土豆50克、水发木耳20克、青椒1个、红椒1个、花椒5克、白芝麻10克、干辣椒3个、小米辣2个、葱1根、姜1块、蒜3瓣、盐1茶匙、味精1

鱿鱼片要怎么做才好吃 辣炒鱿鱼的做法1、主料：鱿鱼(干)50克。2、辅料：泡菜50克，鲜香菇50克，冬笋50克，肥瘦猪肉50克。3、调料：辣椒(红，尖，干)1克，白皮大蒜25克，猪油80克，料酒25克

香蒜爆鱿鱼的做法前鱿鱼的处理1.鱿鱼先简单冲洗一遍，擦干水分2.将鱿鱼从中间来开，分成鱿鱼身体和鱿鱼足两部分3.先处理鱿鱼身子部分。从头往下撕去外皮4.将三角部分和圆桶状身子分开（便于翻过来清理身子反

炸鱿鱼须怎么做好吃 如何做炸鱿鱼须1、主料：鱿鱼须250公克，九层塔5公克，蒜泥1大匙，蛋液2大匙，番薯粉200公克，黄豆粉30公克，A.太白粉2大匙，盐1小匙，白胡椒粉12小匙，米酒2大匙，B.胡