鱿鱼包糯米饭

第一步

材料:鱿鱼200克，米饭1碗。 辅料:洋葱20g、青椒1个、胡萝卜30g、酱油1茶匙、盐1茶匙、蚝油1茶匙、水淀粉2汤匙、鸡精1茶匙、牙签4根、咖喱粉适量、白胡椒粉1茶匙。

第二步

鱿鱼洗净去内脏，撕膜备用，葱、青椒、胡萝卜切丁。

第三步

锅里倒油，油热时放入葱、青椒、胡萝卜炒香。

第四步

加入米饭，倒入酱油、咖喱粉、黑胡椒、盐、鸡精，翻炒均匀即可食用。

第五步

把炒饭塞进鱿鱼桶里，塞紧，用牙签封好，放在铺着锡纸的烤盘里。

第六步

烤盘预热至200度，将鱿鱼烤15分钟，然后取出放在托盘上。

第七步

将蚝油放入锅中，加入少量水，大火烧开，然后倒入水淀粉，搅拌至粘稠。

第八步

将酱汁倒在烤鱿鱼桶上。