孜香辣味花菜的做法孜香辣味花菜怎么做步骤1食材：花菜300克、姜1块、大蒜2瓣、干辣椒4个、花椒2克。辅料：盐1克、鸡精1克、孜然粉3克、生抽3克、食用油适量。 步骤2花菜洗净切成小朵。 步骤3姜

花菜干怎么晒，花菜干怎么晒干1、去除花菜菜叶，削去菜花上污脏的部分，掰成直径3-5厘米的小棵，放在水中稍浸泡后冲洗、放在篓中沥去水分。2、锅内水烧开，放入两大勺食盐，将洗净的花菜倒入锅中，大火煮5分钟

五花肉炒花菜的配方 送给爱吃的你1、花菜沸水下锅，焯熟。2、五花肉切薄片。配料切碎备用。3、少许油，放五花肉炒至出油，微微焦黄。4、下大蒜，辣椒和花菜，加生抽，盐，翻炒至花菜入味，出锅前放点鸡精，就好

干煸花菜要不要焯水 干煸菜花时到底要不要焯水1、干煸花菜如果用普通菜花是需要焯水的。再者就是注意焯水的时候时间不要太长，焯水过后沥干水分，这样炒出来的菜花才不会炒烂。2、制作材料（1）主料：菜花一棵；

花菜的做法 大家可以了解一下1、准备好花菜，将花菜按掰成均匀一朵朵，用水清洗干净。2、把准备好的猪肉切成薄片，葱姜切片，八角备用。3、锅中放入清水加热烧开，放入适量的食用盐，把掰好的花菜放入锅中焯水，

晒干的花菜怎么做好吃（晒干花菜的做法）1、晒干的花菜约400g，五花肉一小块，老干妈牛肉豆豉酱一汤匙，生抽一汤匙，白糖一点点，大蒜叶一根，小红辣椒三个。2、晒干的花菜没入淡盐水中浸泡20分钟。然后洗净

韭花菜的做法 可以尝试这样做1、韭菜花摘洗干净，控水放入盆里待用。2、放入盐和姜沫腌制20分钟。3、用绞肉机或者食品加工机把腌好的韭菜花放入机器搅碎。4、绞好的韭菜花装进干净、无水、无油的瓶子里，盖上

花菜要放冰箱吗 干黄花菜要放冰箱吗1、花菜不能放在冰箱里面保存，放在冰箱里面会使花菜蔫掉，导致营养流失。 2、据美国营养学家研究，菜花内还有多种吲哚衍生物，此化合物有降低人体内雌激素水平的作用，可预防

排骨焖土豆放花菜可以吗 土豆花菜可以一起煮吗1、排骨焖土豆可以放花菜。 2、食材：排骨300g、土豆150g、菜花50g、食用油30g、食用盐10g、料酒30g。 3、将土豆去皮儿，排骨用开水洗干净，

花菜炒肉的做法食材：猪里脊200克，花菜200克，姜1块，蒜3瓣，生抽1勺，料酒1勺，淀粉1勺　　步骤：　　1、猪里脊切丝，放入生抽1勺、料酒1勺、淀粉1勺拌匀腌制10分钟。　　2、花菜切小朵洗净，姜

鸡蛋糕怎么炖花菜要不要焯水 很多人搞不懂，学会技巧，比饭店大厨做得好1、因为花菜烹饪时爆炒的时间不宜过长，而且花菜也不耐高温长时间处理。所以为了防止养分丢失及花菜变软影响口感，一般先用热水焯过再做，

虾子花菜的做法 虾子花菜怎么做好吃步骤1准备食材：基尾虾100克、花菜150克、红椒10克、蒜3瓣、小葱1根。步骤2基尾虾剪去虾须。步骤3挑去虾线。步骤4红椒切块。步骤5花菜切成小朵。步骤6蒜切末。步

鸭胗炒花菜的做法鸭胗炒花菜怎么做步骤1准备食材：鸭胗200克，花菜150克，食用油适量，小米辣3个，蒜2瓣，盐2克，淀粉3克，蚝油3克，生抽3克，胡椒粉1克，姜1块，白糖1克，料酒5克。 步骤2鸭

花菜怎么做好吃 花菜的做法1、花菜洗净切小朵，姜、蒜切片，干辣椒剪成段；　　2、放入花菜焯水20秒，捞出沥干；　　3、油温7成热，爆香姜蒜片，花椒、干辣椒，放入花菜翻炒均匀，加入生抽1勺炒匀，放入盐半

茄汁花菜的做法 茄汁花菜怎么做步骤1食材： 花菜300克、番茄200克、葱花适量。辅料： 番茄酱1勺、盐2勺、油适量。 步骤2花菜切小朵。 步骤3加入清水，加盐1勺浸泡10分钟，锅中水沸后，花菜放入沸

干贝花菜怎么做 如何做干贝花菜1、主料：干贝5克、菜花1颗。2、辅料：油适量、酱油1勺、姜1块。3、做法：把掰好的菜花先用清水洗两遍，再用盐水泡10分钟，最后用流动的清水再冲洗一遍，沥干多余的水备用。

青椒肉片炒花菜怎么做 青椒肉片炒花菜做法1、食材：青椒3~4个、花菜2朵、瘦肉150g、油5ml、酱油1勺、南德1勺、盐13勺。 2、取1块瘦肉，清洗干净后，放在盘中。 3、把瘦肉切成薄片状，放在盘

三文鱼蘑菇花菜卷 三文鱼蘑菇花菜卷简单做法1、主料：三文鱼，圆白菜。2、辅料：草菇，木耳，香干，香葱，香芹。3、调料：蚝油，料酒，盐，鸡精。4、鲜圆白菜叶用开水里加油盐烫后，捞出过凉水。5、蘑菇切丁，

花菜花蛤怎么煮 花菜花蛤的做法步骤1准备食材：花蛤300克、花菜200克、番茄1个、姜1块、蒜2瓣、小葱2根、盐1勺、鸡精1勺、胡椒粉2克、水淀粉1勺、绍酒1勺、生抽1勺、白糖1勺。 步骤2花蛤放入盐

炒花菜怎么做 炒花菜的做法步骤1食材：花菜300克、干辣椒2个、大蒜2瓣。调味料：食用油5克、盐1克、生抽2克、鸡精1克。 步骤2花菜掰成小朵。 步骤3干辣椒切段。 步骤4大蒜切片。 步骤5炒锅中油