薏米海带排骨汤的做法 薏米海带排骨汤的烹饪方法1、食材：排骨500克、干海带30克、薏仁50克、冬瓜适量。调料：姜片5片，食盐适量。2、排骨焯水，干海带提前泡发蒸熟，冬瓜切大块，薏米洗净；3、砂锅加足

猪皮烧海带 猪皮烧海带的做法介绍1、主料：猪皮200克、海带结100克。辅料：腐竹100克、洋葱半个、红尖椒2个。调料：色拉油适量、食盐2克、酱油1汤匙、鸡精2克、料酒1汤匙、蚝油1汤匙、大葱1段、白

韩国海带汤的做法 韩国海带汤怎么做步骤1食材：海群菜100克，嫩豆腐100克，大葱10克，蒜3瓣，姜1克。调味料：黄豆酱10克，盐1克。步骤2嫩豆腐切块，海群菜切小段，大葱切片，蒜切末，姜切末。步骤

海带烧肉丸怎么做 制作海带烧肉丸的方法1、主料：干海带50g、牛肉丸200g。 2、辅料：生姜3片。 3、调料：食盐少许、食用油少许。 4、干海带提前浸泡至完全发软泡开。 5、浸泡好的海带清洗干净，切

绿豆海带汤怎么做 绿豆海带汤怎么做好吃步骤1准备食材：绿豆200克、水发海带100克、冰糖10克。步骤2绿豆洗净。步骤3海带洗净切段，打结。步骤4首先将绿豆倒入砂锅中，再加适量清水煮至绿豆开花。步骤5

猪蹄海带炖萝卜怎么做 猪蹄海带炖萝卜需要哪些材料1、食材：猪蹄1个、海带20克、白萝卜60克、葱几段、姜几片、蒜3瓣、八角1个、花椒粉2克、桂皮1片、香叶几片、生抽1勺、老抽1勺、料酒半勺、冰糖几块、

高压锅炖海带猪蹄怎么做 炖海带猪蹄需要哪些材料1、材料：猪脚适量、海带头一片、花生适量、葱姜蒜适量、红辣椒3-5只、花椒八角适量、香叶适量、料酒酱油适量。2、方法：（1）先把猪脚洗净去毛，然后在开水里

清炒海带的做法 关于清炒海带的做法1、海带用水浸泡后加盐揉洗干净，切成丝。2、线椒、小米椒切圈，姜蒜切末。3、锅注油烧热、下姜蒜末炒出香味。4、加入青红椒圈炒几下。5、放入海带丝翻炒片刻。6、加1小勺

酸辣海带头怎么腌制 酸辣海带头的腌制方法是什么步骤1食材：海带头250克、小米椒5个、大蒜3瓣、西兰花10克、香油2克、陈醋4克、生抽2克、白糖1克、盐1克。步骤2海带头温水浸泡30分钟，洗净。步骤3

海带排骨汤怎么做 海带排骨汤怎么做好吃步骤1准备食材：排骨200克、海带100克、大葱1段、胡萝卜20克，姜1块、盐1茶匙、料酒1茶匙，小葱1根、鸡精1茶匙。步骤2排骨洗净。步骤3海带洗净切段打结。步

海菜怎么做好吃 猪皮烧海带的做法1、原料：熟猪皮200克、海带结100克、腐竹100克、红葱头、红椒、葱各少许。盐2克、糖2克、鸡精2克、料酒一汤匙、酱油一汤匙、蚝油一汤匙。 2、先看看原材料：猪肉皮

海带炖什么好吃又营养 海带可以和什么一起炖1、海带可以和排骨一起炖好吃食材：猪排骨(大排)500克，海带(鲜)300克，料酒10克，大葱10克，姜10克，盐4克，味精3克，鸡精3克，白砂糖4克，香油1

怎么做海带牛肉汤 海带牛肉汤的做法1、食材展示：新鲜海带丝100克、牛肉100克、葱5克、蒜5克、酱油5克、盐5克、姜5克。2、准备配料：鲜海带丝洗干净，用热水煮一下，葱切丝，蒜切末。3、牛肉洗干净，

韩国海带汤的做法 怎么做韩国海带汤步骤1食材：海群菜100克，嫩豆腐100克，大葱10克，蒜3瓣，姜1克。调味料：黄豆酱10克，盐1克。步骤2嫩豆腐切块。步骤3海群菜切小段。步骤4大葱切片，蒜切末，

粉丝凉拌海带怎么做 粉丝凉拌海带怎么拌好吃1、材料：新鲜海带丝200克，粉丝50克，食用油少量，盐12茶匙，芝麻油12茶匙，生抽1勺，醋1小勺，辣椒面1茶匙，白糖13茶匙，蒜头3瓣，葱2根。2、

海带粉丝面筋汤怎么做 海带粉丝面筋汤的做法1、用料：面粉500g、鸡蛋2只、花生米一小把、番茄2个、海带一段、粉丝一小把、虾皮少许、2、做法：把一切配料洗好，还带切成小段、粉丝用热水泡软。3、上锅，油

炸烹海带的做法，炸烹海带怎么做步骤1准备食材：水发海带200克、小葱10克、面粉50克、淀粉30克、白糖30克、醋10克、酱油10克、盐3克、味精2克、料酒15克、姜5克、大葱10克、油适量。 步骤2

萝卜丝海带汤的做法 萝卜丝海带汤怎么做步骤1准备食材：白萝卜200克、水发海带200克、油适量、盐1茶匙、味精1茶匙、葱10克、姜1块。 步骤2姜切丝。 步骤3葱切葱花。 步骤4水发海带切菱形。 步骤

海带胡萝卜三丝的做法 海带胡萝卜三丝怎么做步骤1食材：海带100克、胡萝卜1根、洋葱50克、大蒜2瓣、姜3克、小白菜20克、食用油5克、盐1克、米醋2克、生抽2克、白糖1克。步骤2海带切丝。步骤3胡萝

豆芽海带怎么炒好吃 豆芽海带的做法步骤1主料：豆芽300克、海带丝150克。辅料：干辣椒段2克、大蒜2瓣、小葱1根、盐1克、鸡精1克、生抽3克、食用油适量。 步骤2大蒜切片。 步骤3干辣椒切段。 步骤