可以将鳕鱼块进行烤制，需要准备的材料包括有：鳕鱼、料酒、橄榄油、盐、黑胡椒粉 、番茄酱、厨房纸、空气炸锅。一、首先将鳕鱼清洗干净。二、用厨房纸把鱼块上面的水尽量吸干净。三、放入料酒和盐腌制30分钟。四、腌制好的鱼块上面抹一层橄榄油。五、空气

有的。1 因为熬的时间越长,温度过热,里面的营养不见得会多。相反,还会破坏营养元素。2 鱼汤的浓淡与否,与其营养价值没有丝毫的关系。很多人〝喝汤不吃料〞的做法,很大程度上造成了营养的流失。3 食材本身的营养物质,并不会因为烹饪加工而完全溶《

主料羊睾丸羊鞭一套辅料盐适量料酒适量白胡椒粉少许香菜适量香油少许步骤1清水泡24小时2去除周围脂肪，再分别处理。3将羊睾丸纵向切开成两片。4剥去外层脏膜。5切花刀后泡入清水中，等待处理好羊鞭后，从清水中取出。6纵向切开，将中间的输尿管剥离，

很大的干虾首推第一种做法，非常好吃。1;做法是,先用温水浸软后拍一下码在盘中,刷上一层花椒油,放微波炉中高火2分钟烘干香,取出洒点椒盐吃就可以了 看电视时的开心小吃～～～2虾干首先用水洗干净然后用温水浸软然后用刀背把虾干拍菘就可以做菜了。（

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用料主料：荔浦芋1个、鸡蛋1个、面粉50克、淀粉50克辅料：水适量、盐3茶匙、糖半调羹、五香粉2茶匙、鸡精1茶匙油炸香芋片的做法具体做法操作步骤如下：1面粉，鸡蛋，加适量水调一下面糊。（芋头去皮切半厘米厚片淡盐水浸泡十几分钟左右）2加入盐，

清补凉瘦肉汤编辑本段用料：瘦肉250克（5两），生熟薏米10克（2钱），莲子5克（1钱），百合5克（1钱），淮生10克（2钱），玉 竹5克（1钱），茨实5克（1钱）。做法：1。把瘦肉放落滚水中煮5分钟，取出洗净。2。洗净全部清补凉配料。3。

原料：乌米、熟核桃仁、红枣、葡萄干、熟芝麻、蜂蜜。做法：1、红枣、葡萄干浸泡后洗净；2、乌米拆袋装入碗中，加入适量清水，放入熟核桃仁、红枣、葡萄干；3、加盖放入蒸锅，大火15分钟蒸熟；4、取出后撒上熟芝麻，淋上蜂蜜拌匀即可。　乌 米 烧 土

干萝卜丝的做法1绿萝卜洗净，擦成萝卜丝2萝卜丝添加水，煮开后继续滚煮2分钟3捞出沥干水分，平摊在太阳下晾晒4彻底晾干后，密闭保存菜品特色 记得小时候每到秋天，家家户户都要晾晒萝卜丝、萝卜干、地瓜丝、地瓜干，以及各种各样的菜干。到了冬天，因为

花蚬子可塑性较强，无论辣炒、烧烤，还是水煮、葱油，样样随手拈来。下面妈为大家介绍辣炒花蚬子和葱油花蚬子的做法。 一、辣炒花蚬子材料 ：花蚬子1kg，姜丝、蒜米、辣椒丝、新鲜花椒、糖适量 做法 ：1、准备：花蚬子1kg，

葱姜炒血蛤做法用料：血蛤、红椒圈、青椒圈、葱段、姜片、料酒、生抽、蚝油、食盐、鸡粉、水淀粉、食油。做法步骤（1）锅中注入适量清水烧开，倒入洗好的血蛤，略煮一会儿，捞出，沥干水分；（2）热锅注油，爆香姜片，放入葱段、血蛤，注入少许清水，炒匀；

个人感觉清蒸比较好，因为叉尾鮰的肉质很细嫩，蒸的时间比要一般的鱼短些！和豆腐一起烧成麻辣味的也还不错，因为它和鲶鱼很像嘛！主料叉尾鱼(一条)调料姜(适量)豆豉(适量)生抽(适量)将鱼去肚洗净。环切一厘米左右厚片装盘。将豆豉切碎放在鱼上，淋上

1、冬瓜去瓤不乾净，瓤经过高温后可能会变酸。2、炒冬瓜时，冬瓜未熟就放酱油(或者盐)也可能变酸。一、菜品名素炒冬瓜二、食材主料：冬瓜 香菜配料：葱段 酱油 高汤（或清水） 盐 糖三、步骤方法1、冬瓜洗净去皮、切小块；冬瓜不要切的过大，两张

1、用料调料：姜适量、小葱适量。 2、贝肉去除杂质，清洗干净。 3、将贝肉剁碎。 4、热锅冷油下姜片爆一下。 5、下贝肉滑一下，加入一大碗水。 6、待贝肉熟后加入香葱，调入少量盐，美味的美贝汤煮好了。1美贝、姜、蒜和辣椒。2鲜活美贝泡在大的

很多人喜爱吃章鱼，尤其是乌贼也称之为须，大伙儿吃火锅时都很喜欢烤章鱼须。在家里吃章鱼足一般要自来水煮一下后再炒，可是章鱼足煮多久适合呢？章鱼足十分非常容易熟，并且把握不太好时间便会煮过，口味会有点硬，一般三到五分钟就就可以了，干万不可以煮过

藠头分甜藠头和红藠头，腌制方法各有差异。甜藠头原料：新鲜藠头10公斤，精盐1公斤，白酒03公斤，鲜红辣椒07公斤，红糖4公斤。腌制方法：1、将藠头须根剪掉，晾干，然后与精盐、新鲜的红辣椒、红糖、白酒混合，拌匀2、装入洗净无油的缸中腌制。3、

问题一：比目鱼怎么清理多宝鱼的处理步骤： 1、先找对鱼肚子（肚子很小），一般为于头部的左下方（软的地方就是肚子），用剪刀或小尖刀将其划开，掏出内脏清洗； 2、将鱼鳃用手或剪刀将其去除； 3、将鱼的身体洗净； 4、或者从鱼

1准备好材料和份量水果果冻（白凉粉版）的做法步骤： 2取干净的小碗，放入50克凉粉和100克水水果果冻（白凉粉版）的做法步骤： 3混合成凉粉浆水果果冻（白凉粉版）的做法步骤：4奶锅里放入850克的水，我放的多了一点点水果果冻（白凉粉版）的做