用料主料比目鱼一条蒸鱼豉油一勺红辣椒少许辅料油适量盐适量葱丝适量生抽适量清蒸多宝鱼的做法1在市场买鲜活的多宝鱼后，请店家代为收拾，去除内脏和鱼鳃，回家后反复用清水冲洗，直至彻底干净，不留血水。2用刀在鱼身上斜切几个花刀，这是为了让鱼肉更快熟

取一干净的面碗，里面加水，然后将专用的面筋粉倒入水中，面筋粉和水的比例是1∶2，一斤面筋粉需要2斤水。倒入面筋粉的时候，要一边倒一边搅拌，然后按压成面团。面团成型后，用保鲜膜盖上，让它自然松弛1个小时左右的时间。1个小时后，把松弛好的面筋

食材主料斑节虾500g辅料红糖适量酱油适量芥末酱适量步骤1斑节虾用水洗净。2捞出。3锅内放水。4水烧开。5放虾，盖盖。6煮变色即可。7酱油放碗中。8加糖。9加芥末。10蘸食即可。小贴士我买的是活虾。虾放进去一定要迅速盖盖，要不虾跳出来容易烫

煮将龙虾的小脚剪去，剪去前须和嘴巴还有腮（看你个人懒不懒了），然后抽去背筋。蒜蓉蒸虾：这个类似于广东做法，方法也很简单，但是大多数南京人可能不会喜欢。处理好的虾，把背壳剪开来，一直剪到头的最前部位，蒜剁成蓉，拌上白酒（如果你自己愿意，可以加

主料一个鸡蛋开水适量辅料白糖适量开水冲鸡蛋汤的做法1备料2将碗用开水泡5分钟之后打鸡蛋3将鸡蛋打散后备用4水烧翻滚备用5将翻滚水倒入冲熟6放适量白糖即可食用冲鸡蛋的步骤如下：1、先烧开水，在等水烧开的同时准备碗和鸡蛋、一双筷子。热水烫碗，可

炒泰国虾的做法用牙签刺进虾头跟身体的节点，把组织捣碎，用水冲干净虾头，切下分开。用牙签刺进从头数下第三个节点，挑出虾线。用料酒和盐腌虾20分钟拿出小碗，倒入麻油，白醋，砂糖，酱油，盐，料酒(注意要试味)油煮沸，把虾头放下煎出味。红了后，

三两。一斤等于500克，150克麦片也就是三两，正常情况下，一个人冲一次早餐也就用量刚好，麦片是人生活中的常见物，超市随时都能买到，150克即3两用来方便的很，麦片粥味道很好，营养也很不错，也方便食用。150克(g)=03斤解析：1 公斤

蛤蜊炖蛋的用料蛤蜊18个    鸡蛋3个约100g    温水200g    盐适量    油1小勺    生抽1小勺    料酒5ml  蛤蜊炖蛋的做法步骤1蛤蜊洗净步骤2锅中放水，放盐一勺，葱、姜，料酒烧开。倒入洗净的蛤蜊，再次烧开关火

你好，朋友。粉葛鲫鱼汤是广东一带很受人欢迎的一道汤水，它有清热健脾祛湿的作用，适合脾胃虚弱、高血压、糖尿病和胃溃疡者常饮，以达到健脾祛湿、补虚损强身体之功效。 粉葛又名葛根、干葛、甘葛，为豆科多年生藤本植物，具有解肌开阳、透疹止泻、除烦止渴

原料：鳗鱼干、五花肉。调料：老姜、香葱一根、生抽、老抽、冰糖、白酒、植物油。做法：1、鳗鱼干提前用凉水泡三小时，洗净，切段备用。2、五花肉切块，入凉水锅中，焯煮十分钟，去掉血沫，捞出沥去水份 3炒锅放一点点植物油，下五花肉和老姜，小火煸炒至

蘸料做法一，材料蕃茄沙司4茶匙（20g），蕃茄酱2汤匙（30g），辣椒酱2茶匙（10g），白砂糖1茶匙（5g），茴香籽1茶匙（5g），熟芝麻1汤匙（15g），瓜子仁1汤匙（15g），香菜2茶匙（10g），香葱花1茶匙（5g），生抽2茶匙（1

食材食谱热量：15599(大卡)主料肘子一个方法步骤把肘子洗净，去毛，备用！如果毛不好去的话！可以将炒锅放在火上，加热，把猪肘子放进干锅里面，翻几下！热量可以将猪毛烧没！用锅煮一锅水，烧开，把猪肘子放进去，抄一下，去血水！捞出后，用刀在猪

松茸的美食在高档餐馆的消费十分昂贵，如果能在家庭采用，便可价格实惠许多。它的吃法别具情趣，独树一帜。它的特殊作用可聚集家庭的幸福和快乐！A 松茸的粗加工：鲜品：先把鲜品上的泥沙等弄干净，用刀剔除不能食用的部分，即可根据需要改刀，然后用清水冲

澳洲龙虾清蒸做法澳洲龙虾清蒸做法，龙虾是我们生活中一个非常常见的药材,龙虾也是具有一定的饮食功效的，对于龙虾的制作方法也有很多种，方法不同口味不同，以下了解澳洲龙虾清蒸做法。澳洲龙虾清蒸做法1

前言材料主料：桂虾10条；辅料：油盐适量、酱油少许煎虾11、桂虾挑虾线，去硬壳和头壳，用少许盐拌一下味。22、煎锅烧热，下油把虾摆上去煎，煎至一边焦黄翻至别个一边煎黄淋上少许酱油即可出锅。用料主料大虾4只辅料食盐1小匙葱1根蒜4瓣蚝油2大匙

用料东北白玉木耳蒜瓣生抽香醋香油白糖柠檬凉拌白玉木耳的做法适量木耳，大概一小把10朵左右凉拌白玉木耳的做法 步骤1凉水泡发8小时以上，开水煮5分钟后捞出，晾凉切宽条凉拌白玉木耳的做法 步骤2生蒜汆烫一下切末，少许生抽，

你说的应该是碗仔糕 这是我在网上帮你找到的哦，实在不行就去>位于陆丰路社区里的这家小店一定得是知客才找得到。一大早那火爆的场面让本不太喜欢吃碗仔糕的我不禁动容。俺们几位挤在摊前都好一会儿了老板和老板娘也还顾不上对付。干脆自力更生吧

三文鱼骨豆腐汤的做法 三文鱼学名又叫鲑鱼，它肉质的颜色和别的鱼不一样，它的肉质是橙红色，生吃肉质滑嫩味道鲜美，熟了的口感就会比较糙一点，所以三文鱼可能更适合喜欢生吃的朋友们，因为三文鱼的营养价值极高，所以它的肉就会对比其它的鱼要稍贵了点，但

主料明虾300g辅料油适量生抽适量葱段适量花椒适量步骤1明虾去好虾线，洗净。2锅里放油烧热。放入花椒爆香。3放入明虾翻炒。4煎至虾变色后放入葱段。5翻炒一下把葱段爆香放入生抽。6翻炒均匀收汁。7出锅成盘。食材明细虾适量天成一味酱油适量葱适量

就是大豆卷 通常在10月间种子成熟后采收。选择肥壮饱满的种子，于冷水中泡涨后，用湿布盖好，或放入麻袋、蒲包中，置于温暖处，经常翻动和洒少量的水，促其发芽。待芽长约1厘米时，用清水洗净晒干。大豆黄卷，采用大豆侵水湿润发芽，晒干而成。性味甘，淡