板栗剥壳需要使用微波炉烘烤，将板栗划开一个口子，然后放入微波炉中进行加热，或者将煮熟的板栗立即放入冰箱进行冷冻，板栗壳会逐渐和板栗分离，板栗就容易剥壳了，还可以在板栗上开口，然后放入锅中蒸煮，再将板栗

板栗和羊肉可以一起吃，板栗和羊肉中都含有丰富的营养成分，一起食用不会对人体造成影响，板栗不能和鸭肉、杏仁一起食用，可能会出现腹泻症状，羊肉也不能和西瓜、竹笋一起食用，会导致中毒症状的出现。板栗和羊肉能

建议先将生板栗放冷水里加热煮开，待水烧开后再煮两三分钟，等板栗皮颜色变深，水变黄后，把热水倒掉，再用冷水冲洗一两次。当栗子皮在热胀冷缩的情况下，用手轻轻一拨就可以撕开，最后再一粒一粒剥开即可。怎样煮板

板栗可以冷冻、冷藏或者常温储存。冷冻保存时要将板栗装入食品袋，并放入冰箱的冷冻层，冷藏保存时要将板栗浸泡在盐水中十分钟，捞出晾干后放入冰箱冷藏格，常温保存则可以将板栗直接放在通风干燥的环境中。板栗如何

板栗能生吃，板栗中含有丰富的维生素，生吃有利于人体对营养的吸收，但食用不宜过多，以免出现腹泻腹胀的现象，而且吃板栗时，不能吃羊肉、豆腐、杏仁，以免刺激肠胃，导致胃痛，保存板栗可以将其放入冰箱冷冻，或者

板栗内衣剥不掉可能是因为板栗很新鲜，需要将其熟制后再进行剥皮处理，也可能是因为板栗没有煮熟，未熟的板栗果皮紧致，还可能是因为板栗坏了，此时板栗中水分流失，内衣紧紧附着在上面，很难去除。板栗内衣剥不掉是

板栗想要快速去壳，可以在板栗屁股处用刀切开一个小口，然后将其清洗后放入锅中，大火煮开，即可快速去皮，还可以用刀在板栗侧面划出长口，炒制后趁热剥皮。日常选购时，要注意选择形状较圆、外壳鲜红有光泽、尾部绒

板栗牛肉不能一起吃。板栗中的维生素成分，会和牛肉中的微量元素发生反应，生成人体肠胃难以消化的沉淀物质，不仅影响两者的营养价值，更会导致呕吐、腹泻等不良症状。牛肉不能和白酒、橘子等同食，板栗不能和羊肉、

板栗要炒15到20分钟才熟，炒制时间不能过短，可能会出现板栗内部不熟的情况，未食用完的板栗在常温下可以保存1到2天时间，需要将其放入冰箱延长保存时间，板栗不能和豆腐一起食用，可能会导致人体出现结石。板

板栗从树上摘下来需要进行晾晒处理，将板栗放置在太阳下暴晒几天，然后使用工具将刺壳去除，或者直接使用特制硬底鞋进行脚踩，使板栗和板栗刺壳分离开来，剥好的板栗需要放置在干燥阴凉的地方保存，避免出现受潮。板

板栗放在阴凉处保存不生虫，将板栗装进麻布袋，放在阴凉通风的环境中即可，也可以将板栗埋在沙土里保存，食用板栗能温补脾胃，适合体质虚寒的人，但上火的人和糖尿病人要少食板栗。板栗保存不生虫子的方法1、保存方

板栗要去皮和壳可以采用盐水烹煮法、电饭锅法或者是切口炒制法，起重工，盐水浸泡可以使板栗的口感更加鲜甜，而电饭锅法工具易得，是居家常用的方法，另外，如果想板栗在晾凉后仍好去皮，可以采用切口炒制的方法。板

煮熟的板栗要放在阴凉的地方保存，能存放三到五天，也可以在真空袋里密封保存，板栗含有淀粉、糖分，食用可以健脾养胃、强筋健骨，适合身体乏力的人食用，不适合脾胃虚弱的人。煮熟的板栗保存方法1、保存方法煮熟的

毛球板栗要剥壳，需要将毛球板栗放入开水中浸泡5分钟，用剪刀将板栗剪出小口，再浸泡5分钟，或者将板栗剪开小口，在太阳下晾晒2天左右的时间，然后用手掰开即可。板栗不要和羊肉、牛肉一起食用，避免造成身体不适

新鲜带毛球的板栗可以用热水浸泡去壳剥皮，将板栗放到热水里浸泡，再用剪刀剪去外壳即可，也可以将板栗装进厚塑料袋，轻轻敲打，板栗壳就能裂开剥去，还可以用盐水煮板栗，煮完后栗子外壳就能剥掉。新鲜带毛球板栗去

电饭煲煮板栗不会爆炸，用电饭煲煮板栗，板栗放置在水中，受热比较均匀，不会出现炸裂的情况，煮板栗时，时间不要过长，避免板栗营养成分流失，切勿将酸碱类食物放置在电饭煲里蒸煮，会对电饭煲产生腐蚀作用。电饭煲

板栗放在通风处能保存更久，将板栗晾干水分，然后装进透气的布袋里，再放到干燥通风处存放即可，也可以放入冰箱冷藏室，能保存一个月，板栗含有核黄素、维生素等物质，能益气健脾，但肠胃虚弱的人不宜多吃。板栗怎样

板栗不能和羊肉同吃，板栗和羊肉热性都很大，板栗也不能和牛肉同吃，以免削弱营养价值，一起吃容易上火，板栗还不能和杏仁一起吃，二者油性都很大，否则容易造成胃痛、腹泻，糖尿病患者、脾胃虚弱的人不宜吃板栗。板

不建议将生板栗仁放入冰箱冷冻保存，因为生板栗仁在低温环境下口感会受到很大影响。但是生板栗仁比较适合放入冰箱冷藏保存，一般可以保存2～3个月，或者是将洗净的生板栗仁晾晒1～2天，再买入沙土内也可以保存2

板栗性温，属于坚果类食物，食用之后不会上火，其还是温补之物，具有活血、消肿、养胃的功效，还具有温热性质，不宜大量食用，会有上火的风险。可以将板栗用盐水煮，经过水煮的板栗温和，营养美味，不易上火。板栗不