板栗如何保存能放更久且鲜美

板栗在通风处可以保存更长时间。将栗子晒干，放入透气的布袋中，存放在干燥通风处。你也可以把它们放在冰箱里一个月。板栗含有核黄素、维生素等物质，能补气健脾，但肠胃虚弱的人不宜多吃。

板栗怎么才能保存更久？

1。通风储存

板栗在通风处可以保存更久。把栗子摊开，不要堆在一起。让栗子风干两到三天，然后放在透气性好的布袋里，再放在干燥通风处保存。

2。冰箱储存

栗子也可以放在冰箱里保存。先将栗子清洗干净，然后摊开，晾干栗子表面的水分，然后放入保鲜袋中，再放入冰箱的冷冻室中保存。这种方法可以持续一个月。

3。营养价值

板栗含有核黄素、维生素、不饱和脂肪酸和碳水化合物，可防治高血压和冠心病，缓解口腔溃疡，益气健脾。但肠胃不好的人不宜多吃，以免消化不良引起胀气。