板栗不能和什么东西一起吃

栗子不能和羊肉一起吃。板栗和羊肉都是热性的，板栗不能和牛肉一起吃，以免削弱其营养价值。一起吃容易上火。栗子不能和杏仁一起吃，两者都是油性的，否则容易引起胃痛腹泻。糖尿病和脾胃虚弱的人不宜吃板栗。

栗子不能和什么一起吃。

1。牛肉和羊肉

栗子不能和羊肉一起吃。板栗和羊肉都是热性食物，一起吃容易上火。栗子不宜与牛排、牛腩等同食。板栗中的维生素会和牛肉发生反应，削弱板栗的营养价值。

2、杏仁

栗子不能和杏仁一起吃。栗子和杏仁都有很多油脂，一起吃不容易消化，会导致胃痛和腹泻。栗子也不适合糖尿病人和脾胃虚弱的人。

3。营养价值

板栗含有大量的维生素、淀粉、核黄素和不饱和脂肪酸，能益气健脾，对高血压、冠心病、骨质疏松症有预防作用。腰膝酸软、须发早白的人，吃板栗可以补肾、强筋、缓解症状。