茄子是生活中常见的一种蔬菜，经常吃茄子是很有好处的，比如茄子里面富含b族维生素，补充这种维生素对缓解女性的痛经很有效果，另外还可以辅助治疗慢性胃炎以及肾水肿等等，除此之外，吃茄子还具有抗衰老以及抗癌防癌等作用，今天介绍的是酱爆茄子，详细制作

鸡杂是我最喜欢吃的，但是因为鸡肝里含有毒素，最好是少吃为妙，所以就只买了鸡心和鸡胗子，从泡菜坛子里挑了些酸豆角和泡椒，想了想，怕不够辣，又拿出了自制的剁椒，恩，这下应该是比较火辣辣了。(收起)食材主料鸡杂150克辅料油适量泡椒适量酸豆角适量

主料芹菜半斤羊肉半斤辅料青椒两个生姜一片盐三勺鸡精一勺十三香一勺孜然粉一勺酱油半汤匙油五十克步骤1芹菜摘掉叶子，切成约三厘米长的段2青椒去籽切成丝3把羊肉冻硬后切成薄片（冻硬了才好切成薄片）4把肉片放入碗里，加盐鸡精十三香孜然粉和酱油拌匀5

虾仁好吃的炒法如下：1、虾仁洗净备用，青辣椒洗干净去籽，切丝，姜洗干净切丝备用。2、热锅烧油，加入姜丝炒香。3、加入虾仁、豆瓣酱和青辣椒丝，炒匀，再加食盐，炒匀即可。虾仁可以清炒、爆炒、蒸蛋，做馅。如：清炒虾仁1、虾仁在开水里焯一下，一变色

娃娃菜当然可以炒啦髅小彬1485菜谱　10214粉丝。炒娃娃菜的做法步骤step1娃娃菜切段步骤step2蒜切碎，小米辣切小段步骤step3锅中热油，放入蒜末炒香步骤step4先加入娃娃菜的菜帮，炒软后再加菜叶步骤step5加入盐，生抽，陈

莲出污泥而不染，堪称水中小人参，其根莲藕亦为正气食材，补中益气，还清热除烦，润肺止咳～By Liliumlys用料莲藕 1节青椒 1个胡萝卜 少许八角 1颗干辣椒 1个生姜 少许白醋 适量盐 适量做法步骤1、备好莲藕、青椒、胡萝卜。2、莲藕

步骤1葱姜蒜切断切丝，肉切丝2香菜切断3热油炸辣椒丝4炸辣椒后的油直接下葱姜蒜炒香，放入酱油和适量糖、盐5葱姜蒜出香味后加入肉丝及适量十三香，中火不停翻炒防止糊锅底6肉炒熟、干爽后，加入香菜 小火翻炒混匀，尝咸淡后用盐调味7炒好后装入盘中，

释义：马来西亚黄面例句：For lunch, we had something very special — Malaysian yellow noodles吃午饭时，我们尝了地方特色——马来西亚黄面条。黄面简介在昌吉市、奇台县、米泉市等地

　一、西红柿炒鸡蛋的做法：原料：鸡蛋3个,西红柿150克,植物油4汤匙,盐、味精各适量,糖1汤匙。做法：将西红柿洗净后用沸水烫一下，去皮、去蒂，切片待用。将鸡蛋打入碗中，加盐，用筷子充分搅打均匀待用。炒锅放油3汤匙烧热，将鸡蛋放入锅中炒熟盛

第15集。因为妈妈们集体外出家里没人做饭，因此正峰扛起了这个重担，给所有人做了两大盆泡菜炒饭。虽然是很平常的食物，但东龙却说“只要不叫外卖，我都喜欢”，可见他对家里的味道有着格外的向往。听起来像是开玩笑，实际却很令人心酸。剧情简介《请回答1

乌冬面乌冬(日文:うどん，英文:udon，在日文汉字中写为:饂饨)，又作乌龙。是一种以小麦为原料制造的面食，在粗细和长度方面有特别的规定。制作方法做法制作材料主料:面条(标准粉)400克辅料:牛肉(瘦)222克,西兰花50克,油菜心30克调

蒜苗炒鸡蛋： 用料：鸡蛋150克，青蒜100克，植物油50克，盐3克，花椒2克。 步骤： 1、蒜苗洗干净切成小段，鸡蛋打成鸡蛋液，葱切葱花。 2、把事先打好的鸡蛋液倒入锅内翻炒成小块盛出。 3、锅中再倒入些油，放入葱花煸炒出香味， 倒入蒜苗

我们总是在强调生完孩子后，要多吃一些新鲜的水果蔬菜，还有就是高热量的食物，主要是为了能增加奶水的代谢，又可以给身体补充元素，不过大家需要知道，像生完孩子后能不能吃生菜的这个问题一直困扰着很多人，生菜中富含有丰富的莴苣素又能休眠，降低胆固醇可

1 一般建议将炖好的肉放入调味料后煮沸，转小火炖煮1-15小时。建议用大火炖煮20分钟，再用小火炖煮50分钟。如果时间太短，肉的脂肪还在肉里。一般一个小时左右就能分解90%的脂肪，吃起来不会很油腻。2 一般炖煮红烧肉的火力是两火之间

皮肚又名干肉皮，是将鲜猪肉皮晒干而成，用猪后腿皮及背皮制成，皮坚而厚，涨发性好，其他部位的皮质较差。干肉皮经涨发后，可切丝、片等形状，适宜于拌、烧、扒、作汤等烹调方法 首先，皮肚就大有讲究，只选择粗壮膘肥的猪。先悉心剔净肉皮上的每一块肥膘，

奶汁鸡胗肝的热量(以100克可食部分计)是135大卡(564千焦)，单位热量较低。每100克奶汁鸡胗肝的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。特色：特点 味鲜醇香，胗肝脆嫩。原料：主料 ：鸡胗肝净350克，干

螺蛳粉的成分非常丰富，螺蛳粉的主要材料是米粉和蜗牛。虽然配菜很多，比如炒腐竹，酸笋，酸菜，猪脊骨，青菜，生菜。配料很多，盐、味精、胡椒粉、泡椒、辣油、香油等一系列配料。有的地方还喜欢在螺蛳粉里加点红烧味，比如炖鸡爪、炖猪蹄、炖鸡腿、炖鸭腿、

稀豆粉：豌豆粉用水化开，倒进锅里，就可以煮稀豆粉。在煮的时候要不停地搅拌，火不能太大。火大了容易把稀豆粉煮糊，糊了的稀豆粉是很难吃的，火要小，要耐着性子用筷子不停地搅拌那豌豆粉水。搅着搅着，水慢慢变稠。这时就要特别注意了，不能煮得太稀，也不

舟山鳗鱼鱼干做法步骤如下； 1、直接放锅里干蒸或者放高压锅、电饭煲蒸。 2、鳗鱼干烧肉，先把肉红烧、再炒鳗鱼干、鳗鱼鱼干差不多熟的时候，放备用的肉，下调料，少放点水，煮5分钟起锅。 3、鳗鱼干烧芹菜，鳗鱼干切块跟芹菜一起下锅，炒熟即可。好吃

主要原料：泥鳅10个，植物油适量，盐适量，生抽5克，老抽5克，干辣皮子10个，姜10克，花椒粒1克，料酒15克，香葱2根，鸡精1克。1、把泥鳅多清洗几次，我这是买的时候让鱼贩宰杀好了，回家清洗内脏，再用盐和料酒拌均匀，腌制10分钟，这样可以