稀豆粉:
豌豆粉用水化开,倒进锅里,就可以煮稀豆粉。
在煮的时候要不停地搅拌,火不能太大。
火大了容易把稀豆粉煮糊,糊了的稀豆粉是很难吃的,火要小,要耐着性子用筷子不停地搅拌那豌豆粉水。
搅着搅着,水慢慢变稠。这时就要特别注意了,不能煮得太稀,也不能煮得稠,稀了吃着滑嘴,稠了则粘嘴唇。不稠不稀最好,也就是煮到用筷子插入锅中,随手提起,悬一股流线就可以了。在煮稀豆粉的时候,可以适量放些食盐,这样吃起来更爽口。
云南豌豆粉:
先用凉水把豌豆粉调匀,水要少,不要太多。然后再倒入烧开的水里边煮边搅拌,(锅里的水也不要太多,适合点。)火不要太大,尽量煮干一点,煮熟后,(调料就自己加下了)要用另一种碗具装,不要在原来的锅里冷,最好用碗装,冷后才容易拿出来。
快手凉拌三丝
食材:
主料:
豌豆粉200g胡萝卜200g白萝卜200g
辅料:小葱(适量)香油(适量)鸡精(适量)盐(适量)辣油(适量)
步骤:
1把胡萝卜,白萝卜都切成细丝。
2把豌豆粉用开水泡开。
3小葱切成小丁。
4白萝卜,胡萝卜 豌豆粉倒入大一些的汤盘里面(容易搅拌),入鸡精,盐,辣油,香油,搅拌均匀。
5最后品尝一下,就可以入盘了。
小贴士:
也可以少放一些糖。这道菜真的很好吃,亲你们也试一试。
豌豆有哪些做法?
豌豆是我们常见的蔬菜之一,经常将豌豆煮食或炒食。也有将豌豆晒干后再复水的食用方法。比如新鲜的豌豆可炒、可带壳煮,还可用来焖饭。如干豌豆可用油炸,做成香酥脆豌豆,可用来浸泡打碎后做成豌豆糕,也可以做成豌豆黄。如果将干豌豆打成豌豆粉,可用来制作豌豆凉粉,也可以搭配上肉做豌豆粉蒸肉,总之吃法多种多样。
豌豆中富含的粗纤维,生吃能很好的促进大肠蠕动,保持大便能畅,起到清洁大肠的作用。碗豆中的维生素A,有润泽皮肤的作用。
香酥碗豆
自然风干,新鲜口味,保持其营养,还原青豆的原有色泽,无油腻感。酥脆爽口,保留青豆原有的香甜。
豌豆大米饭
豌豆和大米一起煮饭,豌豆的香味非常浓,比例随意,但是多放豌豆会好吃。
胡萝肉丁炒豌豆
食材:豌豆,胡萝卜,肉丁,盐,鸡精,老抽
烹饪步骤:
1把适量的豌豆和胡萝卜切丁都洗干净备用,肉切成丁,大蒜适量切碎丁。
2胡萝卜丁和豌豆要先加点水来煮一下,看到豌豆皮鼓起就可出锅待炒,煮过的豌豆,炒了能保持鲜嫩不老,颜色也漂亮,并且胡萝卜煮一下软烂一些,也易入味。
3热油锅,下大蒜下锅炒出香味,接着倒入肉丁翻炒熟,再加入碗豆,,胡萝卜丁炒熟了,在加入盐,鸡精,老抽翻炒出锅装盘。
清炒碗豆
食材:豌豆,玉米粒,黑木耳,笋丁
烹饪步骤:
1把提前泡发好的黑木耳切成小丁,笋切成J
2碗豆和黑木耳丁,笋丁分别用开水焯成半熟
3起锅烧油,倒入掉好的豌豆,黑木耳,笋丁以及玉米粒,用大火快速翻炒,加入盐,鸡精,老抽调味,翻炒熟即可出锅。
豌豆炒肉
食材:豌豆,瘦肉
烹饪步骤:
1新鲜豌豆来锅焯半熟捞出
2起锅烧油,放入蒜片,干辣椒爆香
3加入肉末,豌豆翻炒后,再加入盐,生抽,蚝油,鸡精调味,翻炒后出锅即可。
可以做凉豌豆粉。
做法如下:
材料
主料:上等菜于豌豆;料:香菜,姜、蒜、醋、甜酱油、咸酱油,芝麻油、花椒油、味精、盐、胡椒面、红辣子油。
豌豆粉制法
1、制粉:将干豌豆淘洗干净,晒干,磨成豆瓣,除去皮,再磨成粉,过箩筛筛出细面入盆兑入清水(2千毫升)搅成浆。
2、将豌豆浆边淋边用铁铲铲动锅底,将锅巴翻出、防止糊底,直到稠浓。
3、当锅巴与糊浆各占一半时、盛入瓦盆冷却凝固后盛出备用。
4、兑调料:香菜洗净切细入碗。姜、蒜去皮剁成泥分别装碗兑上凉开水成为姜汁,蒜汁,其他调料分别各装1碗。
5、将豌豆粉切成条入碗。
6、装碗:根据就餐者口味要求,用小木勺将各种调料舀入碗内,拌匀即可食用。
扩展资料:
豌豆粉的其他吃法
豌豆糕的做法:
主料
白豌豆500克。
辅料
优质柿饼400克,白糖250克,青红丝50克,碱面、香精水、米黄食色各少许。
1、先将豌豆用磨破成瓣渣,用簸箕簸净豆皮、洗净。
取一口大炒锅添入2000克清水,上旺火烧开后倒入豌豆和碱面,等锅开后撇净浮沫,把火焖住,用温火把豌豆熬成糊状,加入食色和150克白糖,用木棍拌匀。
2、净柿饼去盖,切成2--3厘米厚的薄片,铺在大搪瓷盆里,摆成象征性的花样,撒上一层青红丝,倒入一层熬成的豌豆糊,上面再摆上一层柿饼,再倒入一层豌豆糊。
如此一层柿饼一层豆糊将原料用完晾冷凝固即成(最好放在冰箱内冷却)。
吃时翻扣在案板上,用不锈钢刀切块装盘洒上雪花白糖和香精水即可。
参考资料来源:百度百科-豌豆粉
参考资料来源:百度百科-豌豆糕
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