鹰嘴豆米糊步骤 鹰嘴豆杂粮米糊的做法1、食材：鹰嘴豆20g，红米40g，清水适量。2、鹰嘴豆和红米分别浸泡2小时以上。3、泡好的鹰嘴豆去皮。4、鹰嘴豆倒入锅中，加入适量清水。5、水开后转中火，继续煮1

十种适合蒸着吃的杂粮 杂粮怎么蒸着吃1、十种适合蒸着吃的杂粮有玉米面、黑米粉、高粱、紫米、荞麦、红米、绿豆、豌豆、芸豆、红小豆。2、玉米面可以用来制作窝窝头、发糕、面糕，制作完成后放入蒸屉中蒸，美味又

自己在家怎么做杂粮粽子 粽子的包法1、自己在家怎么做杂粮粽子：材料：糯米 500克、红豆 100克、蜜枣 适量、核桃 50克花生 100克、葡萄干 80克、白糖 80克。做法：提前一天把糯米和红豆浸泡

红薯杂粮餐包怎么做 红薯杂粮餐包如何做1、食材：熟红薯泥150克，鸡蛋60克，牛奶230克，白糖40克，盐2克，高筋面粉430克，耐高糖酵母5克，鸡蛋液适量，熟白芝麻适量。2、红薯提前蒸熟，要选颜色发

杂粮米糕的制作方法和过程 杂粮米糕的做法1、材料：猪里脊肉100克，香菇3朵、杂粮米和糯米各1量杯；2、调味料：酱油15克，白糖、米酒、鸡精各适量；3、将杂粮米和糯米淘洗干净后，浸泡一夜，捞起沥干水份

杂粮咸窝窝头怎么做好吃 杂粮窝窝头家常做法分享1、主料：黄豆面20克、玉米面80克、小麦面粉100克。2、辅料：油1勺、盐1勺、酵母2克、白糖5克、腊肠1根、胡萝卜1根、芹菜200克、香菇100克。3

山东杂粮煎饼的做法 山东杂粮煎饼的做法介绍1、原料：麦子，高粱，玉米，谷子，红薯等等杂粮，如果觉得买杂粮现磨比较麻烦，则可以用面粉50克，全麦粉50克，玉米面粉50克来替代。2、辅料：鸡蛋，脆饼，小葱

泰安煎饼做法和配方 自制杂粮煎饼果子的烹饪技巧分享1、用料：荞麦面粉50克、普通面粉100克、清水310克、生菜少许、火腿肠2根、辣酱少许。2、做法：（1）准备好食材：（2）荞麦面粉+普通面粉混合，加

杂粮粥有哪些材料 杂粮粥的介绍1、杂粮粥就是一种将多种食材混合煮制的粥，杂粮粥的材料非常多，例如麦子、大豆、玉米、红薯、高粱、薏米、小米、荞麦、绿豆、红豆、大豆、紫米、黑芝麻、燕麦、百合等等都可以用来

正宗山东杂粮煎饼的做法 如何做出美味的杂粮煎饼1、在铁板上面放上调好的杂粮面糊。2、按照操作技巧将煎饼摊均匀。3、加入鸡蛋并刮均匀。4、加入小菜。5、加入秘制甜面酱和辣椒酱。6、加入生菜和脆饼。7、煎

杂粮煎饼的做法 杂粮煎饼怎么做好吃1、把饼先摊在锅上面，做饼要均匀。2、把饼摊好之后放入鸡蛋，香葱，香菜。榨菜。3、做好后，刷酱，放脆饼包起来就可以成为一张完整的煎饼了。

杂粮煎饼的做法 让你在家做出好吃的煎饼1、和面2、加鸡蛋和盐3、蒜泥4、热锅5、面糊延边倒入锅中6、让煎饼脱锅7、出锅

杂粮煎饼的做法 怎样做出好吃的山东杂粮煎饼1、准备工具2、做煎饼要用到的原料3、开始制作面糊4、脆饼的做法5、辣椒油的做法 6、甜面酱的做法7、炉火温度的控制8、摊煎饼的手法

杂粮粥都有什么食材 杂粮粥都有哪些食材杂粮粥的食材以五谷为基础，放红豆，绿豆，黄豆，黑豆，芸豆等，同时适当地加入红枣、花生、薏米、枸杞等食材。杂粮粥是指用细粮和粗粮搭配一起的，常见的杂粮粥有红枣桂圆黑

杂粮煎饼的做法 家常杂粮煎饼怎么做好吃1、先准备一个40厘米左右的铁板煎饼锅。2、把中筋面粉和各种杂粮（依口味适量添加）混合均匀，加清水搅拌成稠糊状。并把搅拌好的面糊醒一个小时左右。3、将铁板锅置于火

杂粮有哪些有哪些属于杂粮杂粮通常是指水稻、小麦、玉米、大豆和薯类五大作物以外的粮豆作物。杂粮的特点是生长期短、产量较低，一般都含有丰富的营养成分。　　常见的杂粮有荞麦、燕麦、花生、黑豆、芝麻等。荞

杂粮米饭有哪些米 杂粮米饭有什么米杂粮米饭包含小米、黑米、玉米糁、燕麦米、大麦米、高粱米、荞麦米等五谷杂粮，把这几种混合在一起就可以做成杂粮饭，不仅口感好，营养美味，还富含膳食纤维。　　杂粮米饭怎么做

做面包要一鼓作气 杂粮乡村包1、揉团冷藏发酵2、放凉3、薄膜状4、分割5、黑麦粉6、割口7、预热8、烘烤

五谷杂粮有哪些 杂粮有什么特质现在所说的五谷杂粮通常指的是稻谷、麦、高梁、大豆、玉米，而现在我们习惯性地将米、麦以外的粮食称作杂粮，因此五谷杂粮也泛指所有的粮食作物。五谷杂粮的“五谷”之说出现于春秋、

邱医生杂粮饭做法 给大家推荐这些方法1、原料为一杯大米，半杯糯米，14杯小米，14杯大麦、14杯黑米和8枚干红枣。先将大麦和黑米提前在凉水中泡8个小时，泡好后和大米、糯米、小米放入电饭煲中，按平