鹰嘴豆米糊步骤 鹰嘴豆杂粮米糊的做法
1.材料:鹰嘴豆20克，红米40克，水适量。
2.将鹰嘴豆和红米分别浸泡2小时以上。
3.将浸泡过的鹰嘴豆去皮。
4.将鹰嘴豆倒入锅中，加入适量的水。
5.水烧开后，转中火继续煮15分钟左右。
6.倒入红米。
7.不时搅拌，继续煮30分钟左右。
8.让它变暖，然后倒入料理机中。米汤适量倒，根据宝宝的咀嚼能力把握稀稠度。如果宝宝刚开始添加辅食，可以多加米汤，稀一点。相反，你可以减少米汤的量，让它变得更浓。
9.打成精致的糊状。
10.如果不能一次吃完，可以装在冰盒里，放在冰箱里冷冻，两周内吃完。
