扁豆怎么做好吃 扁豆家常做法1、每个扁豆撕掉两边筋。2、扁豆全部撕掉筋，鸡腿菇切片，一起洗净，沥掉水。3、油锅加热，放入拍碎的蒜粒爆香。4、倒入洗好的扁豆鸡腿菇，快速翻炒。5、加入适量盐，生抽翻炒片刻

扁豆可以和什么一起吃 扁豆可以哪些一起吃1、扁豆不宜与花生同食,扁豆中钾离子含量较高,钠离子含量较低,属于常见的高钾低钠食品,食用扁豆可帮助排出体内的水份,配合富含钾的食物,扁豆具有较强的排出作用。2

扁豆角怎么晒干（扁豆角怎么晒干好吃）1、首先用清水将扁豆角冲洗干净。2、然后将洗干净的扁豆，倒入锅中加水烧开。3、接着反复翻动扁豆，确保其均匀受热。4、紧接着将扁豆捞出沥水，尽最大程度减少水分的残留。

扁豆的功效与作用及禁忌 扁豆有何功效与作用及禁忌1、抗病毒：扁豆含有对病毒的抑制成分，这种活性成分在水溶性的高分子和低分子部分都有，这种成分能有效地抑制病毒的生长。如果是因为细菌感染而引起的食物中毒出

洋扁豆烧茄子的做法 洋扁豆烧茄子怎么做1、主料：洋扁豆250g，茄子250g，配料：油适量，盐适量，鸡精适量，姜适量，葱适量，虾米适量，料酒适量。2、茄子用清水浸泡30分钟，洗净，洋扁豆剥去壳洗净，虾

扁豆怎么做好吃又简单 怎么凉拌简单又好吃的扁豆1、食材：扁豆适量，植物油适量，鸡精适量，红辣椒适量，食盐适量，蒜适量，白糖适量。 2、买回来的新鲜扁豆去掉头尾没用的，洗净备用。 3、上锅加适量的清水烧

晒干了的扁豆怎么吃 扁豆晒干之后怎么吃好吃1、将扁豆干斜刀割切丁，清理牛肝。 2、生猪肉切成片后放进油中繁杂油爆掉色后添加葱和辣椒。 3、直到辣椒和蒜的香气爆出去后，再放进扁豆干煸炒。 4、锅中略微放

肉末扁豆怎么做 7个步骤快速完成1、扁豆摘洗干净，掰成小段。2、准备肉末，葱花，和姜片。3、锅中倒入适量的油，煸炒一下扁豆，炒至扁豆变色盛出。4、锅中留少许底油，下入葱花姜片炒出香味。5、倒入适量的甜

扁豆干怎么晒干（晒扁豆干最简单的方法）1、去掉扁豆的头部和尾部，然后放到流动的清水下清洗干净。2、在锅里倒入适量的清水，将其烧开后放入清洗干净的扁豆，然后放到热水里烫3-5分钟。3、在太阳下铺一层布，

扁豆芡实薏米骨汤最正宗的做法1、材料：扁豆20克、芡实20克、薏米15克、大骨500克、蜜枣3个。2、将扁豆、薏米和芡实洗净,用水浸泡20分钟。3、大骨洗净斩块，焯水后捞出备用。4、将所有材料一起加入

炸扁豆的做法 不妨动手做做1、主料：扁豆250克。辅料：鸡蛋150克,小麦面粉30克,竹笋30克,松蘑(干)30克,葱白20克。2、调料：植物油20克,料酒15克,香油5克,酱油3克,醋2克,白砂糖5

荷兰豆藕片木耳怎么炒（扁豆木耳炒藕片）1、荷兰豆200克、莲藕一节、木耳20克少许、植物油少许、食盐少许、大蒜少许、鸡精少许。2、荷兰豆去掉老筋，洗干净以后备用，大蒜去皮之后切断备用，莲藕切片洗干净备

干扁豆怎么晒干（新鲜的扁豆怎么晒干的步骤）1、去掉扁豆的头部和尾部，然后放到流动的清水下清洗干净。2、在锅里倒入适量的清水，将其烧开后放入清洗干净的扁豆，然后放到热水里烫3-5分钟。3、在太阳下铺一层

扁豆晒干怎么烧（晒干扁豆怎么做好吃）1、原料：五花肉、扁豆干、青蒜叶各适量。 2、热水浸泡扁豆干。 3、五花肉洗净切块。 4、准备好配料。 5、锅烧热，倒少许菜籽油，将肉块下锅。 6、姜蒜一同翻炒。

辣椒炒扁豆做法图解 妹妹最爱吃了1、扁豆摘去老茎，对折成两半。2、把扁豆清洗干净。3、青椒洗净切片。4、锅中放油烧热，放入青椒和蒜末煸香。5、放入扁豆翻炒至变色。6、放入酱油翻炒一会。7、沿锅边淋入小

扁豆怎么晒干 扁豆怎么晒干保存1、将扁豆清洗后沥干净水。2、在锅中加水煮开后倒入扁豆。3、扁豆在锅中反复搅拌后让扁豆的双面都完全受热。4、扁豆受热后会有稍稍的褪色问题，这个时候就可以沥干水取出锅子了。

肉丝炒扁豆做法图解 简单快手的家常菜1、扁豆择洗干净。2、斜切成丝。瘦猪肉切成细丝，加入料酒、盐（2g）、淀粉抓拌均匀，腌制10分钟入味。3、大火烧热锅中的油至6成热，放入姜丝爆香后下腌好的肉丝炒至变

晒干了的扁豆怎么吃 新鲜的扁豆怎么晒干的步骤1、将扁豆干斜刀割切丁，清理牛肝。 2、生猪肉切成片后放进油中繁杂油爆掉色后添加葱和辣椒。 3、直到辣椒和蒜的香气爆出去后，再放进扁豆干煸炒。 4、锅中略微

大扁豆角怎么做好吃 这样的做法你试过吗1、刀豆洗净后将两侧的茎撕掉，去除两头，斜刀切成5毫米左右的条。2、红椒洗净后去蒂，对剖成两半，去籽，再斜刀切成丝。3、锅中放入食用油，油热后倒入刀豆翻炒，炒半分

干扁豆怎么晒干 如何晒扁豆干1、去掉扁豆的头部和尾部，然后放到流动的清水下清洗干净。2、在锅里倒入适量的清水，将其烧开后放入清洗干净的扁豆，然后放到热水里烫3-5分钟。3、在太阳下铺一层布，将烫过的扁