1.材料:扁豆20g，芡实20g，薏米15g，大骨头500g，蜜枣3个。
2.扁豆、薏苡仁、芡实洗净，用清水浸泡20分钟。
3.大骨头洗净，剁碎。焯水后，取出待用。
4.将所有材料放入锅中，加入10碗水，用武火煮沸，然后文火炖1.5~2小时。煮好后，调味。
