红萝卜土豆黑木耳和排骨能同食吗 做法如下1、当然可以啦。主料：猪排骨(大排)600克，辅料：黑木耳100克、土豆、胡萝卜200克，调料：料酒10克，酱油10克，糖色10克，大葱25克，姜20克，盐3克

黑木耳功效 黑木耳有什么功效核心功效　　补血、防治动脉粥样硬化、清胃排毒　　简介　　黑木耳，又名黑菜、木耳、云耳，属木耳科，木耳属，为我国珍贵的药食兼用胶质真菌，也是世界上公认的保健食品。我国是黑木耳

黑木耳的热量 木耳热量发胖吗一百克干黑木耳的热量为265大卡，而一百克泡发黑木耳的热量仅为21大卡。这是因为黑木耳泡发之后含有大量水分，相对来说，一百克木耳的热量就比较低。黑木耳的热量 一般来说，干木

黑木耳煮熟能放多久 黑木耳煮多久可以熟煮熟的黑木耳一般不要超过八小时就应该吃完，煮熟的食物超过八小时就会产生一定的有毒物质，会给我们的身体产生一定的危害，所以煮熟的食物超过八个小时最好不要吃了。煮熟的

黑木耳最佳搭配菜 黑木耳配上这菜绝了黑木耳拌鸡腿菇：1、配料：黑木耳 200克、鸡腿菇 300克、捞汁 适量、枸杞 适量。2、烹饪步骤：将黑木耳浸泡过夜。冲洗一下，然后在锅里烧十分钟。取出切碎。将鸡腿

黑木耳的禁忌 快给家里人看看1、血脂有异常的人一星期吃2-3次黑木耳即可，不能天天吃。2、出血性中风的患者一定要谨慎，不能乱吃黑木耳。3、新鲜的黑木耳不能直接食用。因为新鲜的黑木耳含有一种叫做卟啉的物

凉拌黑木耳的做法步骤，凉拌黑木耳怎么做好吃？胡萝卜洗净切片，木耳洗净撕成小朵，姜、蒜切末，葱切段，水烧开，下木耳和胡萝卜煮2分钟，捞出沥干。，冷水过一遍，装入盘中，加盐、鸡精、葱段、姜、蒜、酱油、醋、

黑木耳泡多久 黑木耳泡多久最好黑木耳只需要泡发2~3个小时。泡木耳时要保证清洁、低温，并控制时间。冷水室温下泡2小时即可，冰箱冷藏室泡4小时即可。所以我们在吃黑木耳的时候，应该先用清水，将黑木耳泡发，

大家好！我是福爸，执业医师。希望我的回答对您有用。黑木耳是一种菌类食物，有很好的营养价值，可以说是非常健康的食物，很受大家的欢迎。一般来说，我们很少能够吃到新鲜的黑木耳，基本都是黑木耳干用水泡发之

又是一则关于“木耳泡发”的问题，其实归根到底还是由于“椰酵假单胞菌食物中毒”的问题。对于木耳和银耳，浸泡三天的就不要吃了，降低食物中毒的风险。两种食用频次较高的食物，心中牢记“安全处理（食用）”。首先

经常看到新闻报道，有人吃木耳后出现各种不适症状：恶心、呕吐、腹痛、拉黑便......吃点木耳就这么严重？答案是：是的！小小木耳，处理不当会引发食物中毒，严重的甚至会致人死亡！其实类似的

黑木耳一般泡发超过24小时就不建议再食用了。木耳一般泡发3-4个小时便可以完全泡发开，泡发8个小时以上就会有细菌等微生物滋生，随着泡发时间的增加，细菌也会越来越多，甚至产生有毒物质。黑木耳泡发多久不能

黑木耳煮熟隔夜是还能够吃的。黑木耳煮熟后，放在冰箱重，能够保存两天左右的时间，拿出来加热一下是可以继续吃的，如果没有存放在冰箱中，超过了12小时，就不能食用了。黑木耳煮熟隔夜能吃吗黑木耳又名黑菜、木耳

制作凉拌黑木耳为了卫生安全要煮水时，建议是大火下锅煮不要超过5分钟。黑木耳轻薄的特性使得它比较容易被煮熟，如果煮太久可能会把黑木耳煮烂，造成一定程度的营养流失，同时影响凉拌的口感。黑木耳凉拌要煮多久制

黑木耳可以凉拌食用，也可以与其它食材做成一些美味菜肴食用，如小白菜炒木耳、木耳炖羊排、木耳炒腐竹、木耳炒肉片、木耳炒虾仁、木耳炒鱼片、黑木耳炒鸡蛋等。黑木耳怎么吃黑木耳又名黑菜、木耳、云耳，为我国珍贵

在温度较低的环境下，黑木耳煮熟一般能放8个小时左右，如果温度高，则可以存放的时间会短一些。煮熟的黑木耳超过8小时即使放在冰箱冷藏也会产生一定的有毒物质，不建议再食用。黑木耳煮熟能放多久煮熟的木耳如果吃

黑木耳用冷水泡1-2个小时、用热水泡大概20分钟左右最好，泡发时间的长短主要取决于黑木耳数量的多少。泡发的时间不宜过长，容易出现变质的情况。用冷水泡发的黑木耳口感较为爽脆，而用热水泡发的黑木耳口感则是

用凉水将黑木耳浸泡3-4小时左右，这样泡发的黑木耳，质量比较好，也可以用盐水泡黑木耳，浸泡1个小时，用热水浸泡黑木耳需要15-20分钟左右，但热水泡出的黑木耳涨发率低，口感绵软不脆爽。黑木耳的正确泡法

泡好的黑木耳放进冰箱可以保持1-2天左右，由于泡发后的木耳，容易被细菌滋生，所以即使放入冰箱中进行保存，也只能存放1-2天的时间。黑木耳又名黑菜、木耳、云耳，属木耳科，木耳属，为我国珍贵的药食兼用胶质

黑木耳不是发物。木耳是一种比较常见的菌类食物，尤其是黑木耳的营养价值是比较不错的，里面含有丰富的碳水化合物和多种微量元素的，甚至是有一些氨基酸物质在里面的。黑木耳又名黑菜、木耳、云耳，属木耳科，木耳属，为我国珍贵的药食兼用胶质真菌，也是世界