主料烤麸300g 辅料油适量盐适量黑木耳适量雷笋适量白糖适量生抽30ml老抽10ml八角3个蒜片适量浓缩鸡汁适量香油适量五香粉适量步骤红烧烤麸的做法步骤11.烤麸切小块后洗净，黑木耳泡发，雷笋切片红烧烤麸的做法步骤22.准备蒜片，八角和五香

木耳泡多久根据不同的泡发方法决定泡发时间。1、凉水泡木耳：3—4小时家常泡发木耳一般用凉水浸泡，这种方法能够让木耳慢慢吸饱水，变成新鲜时的半透明完美状态，但泡发的时间相对较长，需要3—4小时左右才能泡好食用。2、热水泡木耳：15—20分钟若

椒香杏鲍菇木耳炒脆肉鲩的做法：主料：脆肉鲩鱼500g。辅料：油适量、盐适量、生抽适量、米酒适量、胡椒粉适量、青椒5根、黑木耳150g、杏鲍菇150g、蒜头适量、小葱适量、姜适量。1、脆肉鲩鱼洗净切簿片，加入适量的生抽，米酒，盐拌匀备用。2

野生黑木耳不能吃。野生黑木耳属于菌类，其中包括一些有毒的品种，而且人们在采摘时，难以辨别野生黑木耳是否为有毒品种，所以不能随便食用野生黑木耳。据现代科学分析，每100克木耳中含有水11克，蛋白质10.6克，脂肪0.2克，碳水化合物65克，纤

木耳泡发的方法：第一种方法：泡发木耳的时候，我们可以在水里面加入一大勺白糖，再加入一勺面粉，这是因为白糖可以帮助木耳更快的吸收水分，面粉可以清除木耳里的杂质，然后用手搅拌均匀，木耳就很快的泡发了，而且清洗的也非常干净。第二种方法：用

茨菇的做法如下：用料：茨菇6-8个、咸肉适量、青蒜适量、盐适量、糖少许、油少许、老抽少许。步骤：1、准备好食材，茨菇和咸肉切片，青蒜切段。2、锅热后倒入适量的油，倒入咸肉片翻炒起香。3、接着倒入茨菇片一起翻炒，直至变色。4、再倒入青蒜接

酱 烧 豆 腐 菜 做 法材料传统豆腐 2块、黑木耳丝 适量、红萝卜丝 适量、酱油 3匙、味霖 1匙、水 4匙、盐巴 适量、乌醋 些许。做法（1）红萝卜丝炒过盛起、黑木耳烫好切丝备用（2）传统豆腐切片煎香（3）加入水、酱油、味霖

玉木耳和黑耳的区别如下：1、口感不同玉木耳和黑木耳相比。玉木耳的叶片更加厚，肉质厚实，口感也更丰富，它每片所含的维生素K、铁、胶质等要多于黑木耳。手摸上去感觉干燥，无颗粒感，复水后颜色雪白，嘴尝无异味。2、颜色不同玉木耳表面呈现米黄

菌菇类的食品是高嘌呤的。但是干木耳等泡发后嘌呤含量就会下降。干黑木耳嘌呤含量为166毫克100克，似乎为高嘌呤食物；但水发后，木耳重量会增加10~12倍，水发木耳的嘌呤含量就会下降为16.6毫克100克，属于低嘌呤食物。考虑到菌类并不是

乌塌菜是十字花科、芸苔属、白菜亚种下的一个变种。乌塌菜又叫做塌棵菜、黑菜、塌菜、塌地松等，是两年生的草本植物，植株高三十到四十厘米，呈绿色，全体无毛或者是基生叶下面有少量的刺毛，基生叶少，宽且短，有着明显的皱缩，呈倒卵形或者是圆卵形，上部

优质脂肪是不饱和脂肪，包含单不饱和脂肪、欧米伽3脂肪酸、欧米伽6脂肪酸。1、单不饱和脂肪最佳食物来源：鳄梨（牛油果）、橄榄、杏仁、榛子和橄榄油等。2、欧米伽3脂肪酸最佳食物来源：鲭鱼、三文鱼、沙丁鱼和金枪鱼等深海肥鱼。3、欧米伽6脂肪酸最佳

食蚁兽在农村里叫土猪。食蚁兽大名叫土豚，又名土猪、蚁熊，管齿目土豚科土豚属下物种，也是整个土豚科下的现存唯一一个物种。成年土豚一般体长1～1.5米，加上尾巴长度则可以达到2米左右。体重50～60千克。全身被稀疏且坚硬的短毛覆盖，呈红褐色或白

五黑指的是五个人一起开黑打游戏。开黑是一个游戏用语，指玩游戏时，可以语音或者面对面交流，称为开黑。五黑常用语如：3C、真三、DotA、LoL、王者荣耀等五个人一组的即时作战类游戏。由于开黑的团队能够方便的进行交流，因此能够打出较好的配合

黑木耳的热量为265大卡100g。人们经常食用的木耳，主要有两种：一种是腹面平滑、色黑、而背面多毛呈灰色或灰褐色的，称毛木耳（通称野木耳）；另一种是两面光滑、黑褐色、半透明的，称为光木耳。毛木耳朵较大，但质地粗韧，不易嚼碎，味不佳，价

辣根木耳的做法：1、准备木耳、青芥辣、生抽、醋等材料备用；2、将木耳放入水里泡发；3、泡发后的木耳放热水里焯一下,捞出来沥干水装盘；4、在小碗中加入芥末和生抽，根据各人的口味可加些陈醋，然后用筷子搅拌均匀；5、木耳湛上料汁食用即可。拓展资

木耳的吃法有很多，凉拌、炒等都可以。食材准备：木耳、鸡蛋、盐、姜。具体操作步骤：1、将木耳放入水中泡发。2、将鸡蛋打入碗中搅匀。3、将锅中加入油，油热后加入鸡蛋大火炒熟。4、锅中加油放姜片大火爆香。5、加入炒好的鸡蛋、木耳、适量辣椒、盐、

黑木耳的热量为265大卡100g。人们经常食用的木耳，主要有两种：一种是腹面平滑、色黑、而背面多毛呈灰色或灰褐色的，称毛木耳（通称野木耳）；另一种是两面光滑、黑褐色、半透明的，称为光木耳。毛木耳朵较大，但质地粗韧，不易嚼碎，味不佳，价

炖鸡汤放黑木耳是不会中毒的。【黑木耳炖鸡做法】1、准备食材：泡发黑木耳50克，鸡500克，香菇25克，红枣10枚，葱、姜、料酒、盐各适量。2、鸡洗净切块，用水煮沸去浮沫，置于沙锅内，再加水、葱、姜、料酒、红枣和洗净的黑木耳、香菇，用武

假木耳是以褐藻酸钠（海藻胶）、面粉、红糖等为主要原料制造。人造木耳因为以红砂糖做色，所以口尝时有甜味，而天然木耳是没有甜味的。全人造木耳所用的海藻胶是一种天然食物添加剂，吸水性很小，因此泡水后体积增长也很有限。另外，用少量清水泡木耳，然后

网络词汇，源自百度“李毅吧”。 基本释义：相貌平淡、身材臃肿、形象不佳；形容相貌身材气质不佳的女性，一般多指年轻女性。 详细解释三言式 一种新兴的提炼词语的方式，用最少的字表达尽可能多的信息，如同：高帅富、矮矬穷、出拐曼、索德队、醒工砖；土