公开炖盅炖汤食谱大全 超赞的3款秋季滋补炖汤1、一品炖菜芯。材料主料：白菜芯400克，基围虾干(干制品)150克，酱肉100克。调料：清汤750克，味精5克，盐8克，姜汁6克，料酒3克，猪油2克。做法

花生鸡脚做法大全 加红枣是最滋补的哦1、花生洗净，红枣去核，陈皮浸软刮去瓤；2、鸡脚去外衣，斩去趾尖，连同瘦肉飞水冲净；3、陈皮及水先煲沸，将各材料放入，煲约二小时半，加少许盐调即可饮用。

鳄鱼龟做法 煲汤最为滋补1、将胡桃肉研成碎末;2、枸杞洗净;3、将龟肉放入盆中，加热水约40度使其排尽尿;4、龟去头、足、龟壳、内脏，洗净，切成肉块;5、将锅烧热，加入植物油，烧至六成热后，放入龟肉块

广东老火靓汤 滋补养肺老少皆宜1、莲藕花生排骨汤，这道汤有润肠的功效，是一道男女老少皆宜的靓汤。尽量保持原汁原味，一道制作的简单又美味莲藕花生排骨汤就完成了。这样做出来的汤鲜甜莲藕十分软糯，可以用入口

羊脑做法 熬成汤很滋补1、五花肉和鸡腿放入加葱姜，清水烧开。2、撇去浮沫。3、盖盖转小火煮4个小时。4、枸杞洗净用清水泡软。5、菜心洗净控水备用。6、羊脑加料酒浸泡20分钟。7、将羊脑放入清汤中。8、

砂锅滋补汤的做法 清淡美味1、新鲜的龙骨，反复洗干净，泡出多余的血。水。玉米洗净砍成大块。大葱切斜刀，生姜切薄片。备用。2、砂锅里注入清水放入龙骨。先把水煮开。把上面多余的浮沫打掉。多等一会儿。打打完

羊排高汤做法 羊排滋补汤怎么做1、将除羊排以外的所有原料洗净，用清水略泡；生姜洗净切片，葱洗净切段。2、将羊排洗净后，剁成小块，在沸水中汆去血水，加盐、料酒腌渍片刻。3、将所有原料、姜片和葱段一同放入

滋补小米粥怎么做 滋补小米粥做法1、鲤鱼小米粥 原料：鲜鲤鱼500克，小米100克，佐餐酱油少许。制作：先将鲤鱼去鳞、内脏，切成小块，与小米一起慢火煮粥，煮至鱼肉与米烂熟。粥内不宜放盐，适宜淡食，放入

花胶银耳家常做法 一道营养美味的滋补佳品1、银耳泡发好。2、撕成小块，加入冰糖。3、加入两勺花胶奶冻，加入适量的水。4、上锅蒸炖至熟烂。（因为家里没有炖蛊，所以我直接用碗炖了近两小时。）5、这次用花胶

滋补酒酿蛋步骤 滋补酒酿蛋做法1、先取一半的酒酿放入砂锅中。一盒400克，用一半就可以了。2、放入一大碗水进去，搅拌均匀。3、枸杞洗净，放入砂锅中。4、冰糖放进去，盖上盖子中火开始煮。5、这时候，把鸡

滋补养生鸡汤 滋补养生鸡汤做法大全1、清炖鸡汤（1）将老母鸡彻底清洗干净，洗掉血水，之后用厨房纸吸干鸡表面的水分。（2）用手将2克细盐搓抹在鸡皮上，搓至盐在鸡皮上充分融化为止。（3）将搓好盐的鸡放入冰

冬季滋补火锅如何做 冬季滋补火锅做法1、2根猪腿骨从中间砸断，清洗干净后冷水下锅焯一下去除肉里的血沫子，然后捞出在用温水冲洗一下。2、沙参5根、黄氏8片、甘草6片、姜5片。3、砂锅里注入清水放入猪腿骨

滋补黄鳝粥的做法 滋补黄鳝粥怎么做好吃步骤1准备材料：黄鳝200克、大米100克、盐1茶匙、油适量、姜1块、小葱1根、米酒1茶匙、胡椒粉1茶匙。步骤2黄鳝让老板提前处理好，黄鳝洗净切丝放入碗中。步骤3

滋补牛肉羹怎么做 家常滋补牛肉羹的做法1、材料：黄牛肉500克，山药200克，莲子200克，茴香100克，红枣250克，米酒20克。 2、牛肉切片，山药切块，茴香研末，红枣去核。 3、牛肉开水氽过，与

滋润滋补养生粥的做法 滋润滋补养生粥1、食材：大米70克，小米50克，桂圆干适量。2、取大米稍加清洗。3、大米放入电饭煲内胆，加适量水，将内胆放入电饭煲，盖上锅盖通电煲。4、取小米稍加清洗。5、小米入

长寿养颜滋补汤 长寿养颜滋补汤怎么做1、材料：韭菜200g，红枣四粒，淮山药100g，大芡实100g，猪肉200g，蜜枣两粒。 2、猪肉洗净切块，过水后备用。 3、红枣洗净后去核。 4、韭菜洗净切段。

滋补乌鸡汤的做法 滋补乌鸡汤的好吃做法1、食材：母鸡1只、党参25g、当归30g、淮山药30g、红枣30g、枸杞子10g、食盐1茶匙、姜5g。2、材料准备好，将党参、当归、红枣、枸杞、淮山冲洗一下，姜

乌鸡滋补汤的做法 怎么做乌鸡滋补汤1、主料：乌鸡半只。 2、辅料：盐适量、党参适量、黄芪20g、首乌15g、巴戟15g、红枣30g、枸杞子5g、圆肉5g、当归5g。 3、把除红枣和杞子的其他食材洗净，

黄金滋补汤的做法 黄金滋补汤如何做1、食材：羊肚菌10克，竹荪10克，猪大骨一根，盐适量，胡椒粉少许。2、把羊肚菌、竹荪和虫草花放在盆中，加入没过食材的清水，浸泡30分钟左右，泡软后用清水简单地清洗一

黑豆补肾的最佳做法 黑豆最滋补吃法三则分享1、黑豆煮着吃最补肾壮阳。黑豆煮着吃补肾壮阳实际效果最好是，平常大伙儿能够把适当的黑豆用冷水清洗，随后下锅加冷水不煮制，烧开之后放些食盐，随后然后煮，煮开之后