韭菜具有补肾温阳、益肝健胃的功效。它的质地很嫩,味道很辣。
猪心有滋养心肌、补虚养血的功效,口感有嚼劲。
两个一起炸。它们味道鲜美,营养丰富,是一道美味的滋补菜。
以下是这道菜的制作方法。
韭菜200克,猪心150克,胡萝卜半根。
葱、姜、蒜、盐、味精、胡椒粉、料酒、酱油、油。
韭菜洗净,控干水分,切寸。
猪心用清水洗净,切成薄片。
胡萝卜去皮,用清水洗净,切成菱角片。
葱、姜、蒜切末备用。
用开水焯一下猪心,去掉里面的血。【/br/】放锅里几秒钟取出。迅速用冷水冷却,沥干水分。
锅里热油,油热后放入花椒、葱、姜、蒜,炸锅。
加入胡萝卜片,翻炒至变软。
炒猪心,加料酒和少许酱油。
将猪心放入沸水中翻炒,略炒,然后放入韭菜和盐快速翻炒。
将韭菜炒至颜色变深,刚好发光。马上关掉暖气。
加入味精,取出勺子。
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