板栗酥的做法 板栗酥怎么做步骤1酥皮配方：黄油40克、低粉70克、杏仁粉12克、糖粉20克、全蛋液10克、盐少许。 步骤2板栗馅配方：板栗200克、糖60克、黄油20克、水适量。 步骤3表面装饰：蛋黄

快速剥板栗壳的小妙招 怎么快速剥板栗壳1、需要的食材和用具：板栗，水，盐，剪刀。 2、做法：首先我们把买回来的板栗放入水中清洗干净，要注意把长虫眼的板栗都清除掉。 3、准备小半锅水，加入一勺盐后煮开。

红烧板栗的做法食材：板栗400克、茭白200克、红椒半个、姜1块、蒜2瓣、花椒1克　　步骤：　　1、板栗洗净沥干水分，茭白切滚刀块，红椒去蒂去籽，切小块。姜1块片，蒜2瓣切片。　　2、锅内放入适量油，

板栗鸡蛋羹怎么做 板栗鸡蛋羹的做法1、主料：一勺大麦面，半勺玉米面、鸡蛋1个、板栗适量。2、所有的面加凉水搅拌成糊糊，锅里加两碗水烧开，将糊糊倒入搅拌！3、开锅后加板栗，打入鸡蛋搅碎，关火出锅！4、呈

油豆板栗煨海参的做法 油豆板栗煨海参怎么做好吃步骤1准备食材：海参150克、板栗100克、油豆50克、料酒1茶匙、白糖1茶匙、蚝油1茶匙、姜1块、油适量、盐1茶匙、蒜3瓣、红椒1个。步骤2海参洗净。步

板栗烧鸡的做法 板栗烧鸡怎么做步骤1食材：板栗150克、鸡肉500克、姜1块、小葱1根、生抽1勺、料酒1勺、白糖1勺、盐1勺。步骤2鸡肉洗净斩成小块。步骤3小葱切段。步骤4姜切片。步骤5栗子放入锅

南瓜板栗酥做法窍门 南瓜板栗酥做法技巧1、主料：南瓜1个。2、辅料：乳糯米粉200克、板栗馅200克、面粉300克、食用油100克。3、南瓜洗净，蒸熟，捣成泥。4、加面粉、乳糯米粉搅拌。5、和成面团，

花椒板栗淮山汤的做法 花椒板栗淮山汤怎么做步骤1食材：淮山200克、板栗100克、排骨200克、姜2克、花椒2克、小葱1根调味料：盐2克、胡椒粉1克、料酒2克 步骤2排骨放入冷水锅中，加入料酒，煮1

板栗桂圆炖猪蹄怎么做 板栗桂圆炖猪蹄步骤1食材：猪蹄800克，板栗20克，桂圆肉20克，核桃10克，生姜1块，小葱1根。调料：盐1茶匙，料酒1汤匙。 步骤2猪蹄切块。 步骤3姜切片。 步骤4板栗切块。

素烧板栗南瓜的做法 素烧板栗南瓜怎么做好吃步骤1板栗改成小块。 步骤2南瓜去皮切块。 步骤3蒜切末。 步骤4小米椒切圈。 步骤5小葱切葱花。 步骤6首先锅内烧水，水开倒入板栗焯水2分钟，捞出备用。 步

板栗烧鹅的做法 板栗烧鹅怎么做步骤1食材： 鹅肉500克、姜1块、大葱1段、小葱2根、 八角2个、 生抽1勺、老抽1勺、盐1勺、糖1勺、醋1勺、水淀粉适量、清汤适量、油适量。 步骤2大葱切段。 步骤

怎么储存剥好的栗子 剥好的板栗怎么保存１、冷藏保存，剥好以后的生板栗可以装入到保鲜袋中，密封好以后直接存入到冰箱的冷藏室，能让剥好后的生板栗保存10~15天，甚至更长时间不变质，而且取出食用时依然保持

板栗和什么不能一起吃板栗与什么相克板栗又称栗子、毛栗，果实呈球形，外表生尖锐的刺，内藏坚果2-3颗。板栗营养丰富，富含维生素叶酸、钾、铜等营养物质。但板栗性寒，有脾胃虚寒、消化不良和糖尿病患者不宜

板栗怎么保存 板栗怎么保存不会坏板栗是我国食用最早的著名坚果之一，营养丰富，十分受欢迎。但新鲜采摘的板栗保存不好的话，会出现腐坏，影响品质。下面给大家介绍一下板栗的保存方法：　　1、通风保存。将板栗放

板栗木瓜凤爪汤怎么做 板栗木瓜凤爪汤的做法步骤1所需食材：鸡爪200克，生姜3片，木瓜250克，板栗5粒，红枣2个，莲子3颗。所需调料：盐1茶匙，料酒1汤匙。 步骤2鸡爪剪去指甲，冷水入锅，加料酒，

电饼铛炒板栗的做法窍门 电饼铛炒板栗怎么做1、食材：板栗600克、面粉1勺、清水1大碗；2、首先准备600克的板栗，倒入大碗中，加1勺面粉，1大碗清水，面粉可以吸附板栗表面的污垢，这样清洗的话会更干净

吃板栗会长胖吗 板栗煮多久才熟1、适当的吃栗子是不会引起肥胖，而且栗子最适合产后的妈妈减肥食用，栗子在最佳的食用时间是两餐之间两餐之间。把栗子当成零食或者是做成菜肴都可以，记住一定不要饭后大量的吃栗子

板栗怎么保存 板栗的保存方法1、通风保存。将板栗放在通风处放置两三天，待表面水分干后，用袋子装起来即可。2、掩埋保存。将板栗稍加风干，装入陶瓷或玻璃容器中密封好，挖坑埋入土中，等到想吃再挖出制作食用即

生板栗怎么去皮最快 生板栗怎么去皮是一种很受人们喜爱的食物，板栗好吃但很难去皮，有什么方法能将板栗的皮和壳快速去掉呢？　　方法一：首先用刀将板栗的尾部切开；再把洗净的板栗放入沸水中，用大火煮一分钟，这

栗子的营养 吃板栗有哪些好处1、栗子含有丰富的维生素C、不饱和脂肪酸，还有矿物质，比如磷、镁、钾等，能够促使人体对营养素更好地吸收。2、栗子富含淀粉、单糖、双糖、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、蛋白