含有特殊营养成分的普通食物我们都知道，每种食物的食物营养都各有不同，其养生价值也会有区别。今天，我就为你介绍一些，会含有特殊营养成分的普通食物。这些看似普通的食物，其营养可是不容忽视的哦。

麦夫营养成分豆汤家常做法 具体方法如下1、先将大麦仁、绿豆淘洗干净，以水浸泡2～3小时，褪去皮，各贮一小锅内，加水慢火煮熟后，将绿豆汤加入麦仁锅中，同煮令烂熟。将汤汁装入瓷瓶内，口渴即饮，饮后食1～2

红萝卜和玉子一起吃好不好 关于两者的营养成分1、可以。2、玉米的营养成分比较全面 , 一般含蛋白质8.5%、脂肪4.3%、糖类73.2%、钙0.022%、磷.21%、 铁0.0016% , 还含有胡萝

南瓜营养功效 营养成分较全1、含有蛋白质，其中免疫活性蛋白的含量比较高，因为南瓜里面的抗坏血酸氧化酶的基因型和烟草的一样，但是活性却比烟草的高，所以南瓜中免疫活性蛋白的含量比较高。2、含有多种人体所需

蜂蜜的营养成分及功效 蜂蜜的营养成分及功效分别介绍1、蜂蜜的营养成分丰富而复杂，主要有以下几个部分：有机酸，蜂蜜中含有多种酸，有机酸主要有葡萄糖酸、柠檬酸、乳酸、醋酸、丁酸、甲酸和苹果酸等;无机酸主要

无患子的营养价值 无患子营养成分介绍1、无患子含还原糖、脂肪酸、油脂、油酸、类胡萝卜素、烟酸、核黄素、蛋白质、维生素C、维生素A、维生素B及赖氨酸、酪氨酸、苯丙氨酸、谷氨酸、甘氨酸和组氨酸等10多种氨

白菜的营养成分 白菜的营养价值有哪些1、白菜的营养成分如下：热量（大卡）18、胡萝卜素(微克)120、钠(毫克)57.5、钙(毫克)50、磷(毫克)31、维生素C(毫克)31、维生素A(微克)20、镁

常见食物营养成分表 常见食物营养成分分析1、蔬菜的营养-蔬菜是人类不可缺少的食物，它富含人体需要的维生素、矿物质及消化系统必须的粗纤维等。在我们食用的蔬菜中，豆菜类含有较多的维生素C和矿物质；根茎类含

葡萄干的营养 葡萄干的营养成分葡萄干是一种营养丰富的天然碳水化合物，营养成分来源于葡萄，同时继承了葡萄的多种抗氧化功效。其中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、膳食纤维、钙、铁、钠、钾等营养元素，且葡萄干含

黄瓜含有什么维生素 黄瓜含有哪些营养成分黄瓜含有维生素B2、维生素C和维生素E。黄瓜又叫胡瓜、刺瓜、王瓜、勤瓜、青瓜、唐瓜、吊瓜，是常见的一种草本植物，在中国各地普遍栽培，且许多地区均有温室或塑料大棚

牛奶为青少年提供的主要营养成分是什么 牛奶为青少年提供的什么主要营养成分牛奶为青少年提供的主要营养成分是蛋白质和钙。牛奶约含3.5%的蛋白质，而且以酪蛋白为主，其次为乳白蛋白和乳球蛋白。它们都含有全部

鹅蛋几分钟煮熟 鹅蛋有哪些营养成分鹅蛋一般下锅煮10分钟就可以煮熟。如果煮太久，会导致鹅蛋变老，影响口感。鹅蛋中含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等。鹅蛋的蛋白质中富有人体所必须的各种

马奶的功效和作用 马奶的营养成分1、马奶其性味甘凉，含有蛋白质、脂肪、糖类、磷、钙、钾、钠、维生素A、维生素B1～B2、维生素C、尼克酸、肌醇等多种成分。具有补虚强身、润燥美肤、清热止渴的作用。马奶成

煮牛奶时加糖对营养成分有影响吗 煮牛奶时加糖对营养成分有没有影响煮牛奶时加糖对营养成分有影响。牛奶加入糖后，其中含有的赖氦酸与糖中的果糖在加热后形成果糖基赖氨酸，不但不能被人体吸收，而且还会危害人体健

乳汁的主要营养成分是什么 乳汁的主要营养成分有哪些乳汁的主要营养成分是蛋白质、乳糖、脂肪、微量元素和氨基酸等，它们对宝宝的生长发育极其重要。乳汁是婴儿最安全的天然食物，能够提供婴儿所需的所有营养成分和

米饭的热量 米饭有什么营养成分100克米饭的热量约为116大卡。米饭是一种高碳水化合食物，是身体所需热量的主要来源之一，所以一般作为主食来食用。　　米饭的热量　　从营养学的角度来说，米饭是我们人体热量

葡萄是酸性还是碱性 葡萄有哪些营养成分葡萄是生活中常见的水果，一直都被人们誉为水果上品，那么葡萄是酸性还是碱性的呢?　　葡萄是碱性水果，葡萄中的营养摄入人体以后，会产生一定的钾离子和钠离子，以及很多的

牛奶的营养成分 牛奶含有哪些成分牛奶的营养成分有蛋白质、钙、磷、钾、硫、镁、维生素A、维生素D和维生素B2，以及铜、锌、锰等微量元素。100mL牛奶中含钙110mg，为人乳的3倍，且吸收率高，是钙的良

吃火龙果有什么好处 火龙果的营养成分火龙果富含维生素C、花青素等营养物质，它们有很好的抗氧化作用，起到抗衰老养颜美容的功效;火龙果性凉且含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，防治便秘问题;火龙果富含铁

马肉能吃吗？马肉含有丰富的营养成分可以吃马肉含有丰富的营养成分，是可以吃的。吃马肉可以防止贫血的症状，能够增强人体内部的血液循环，营养价值非常高。不过马肉的气味比较大，因此烹饪前要焯煮去味，并且一日摄