瘦肉鸡蛋汤是一道很有营养的汤类，家里有小孩子的话，可以经常弄这个汤给孩子喝，鸡蛋能补充蛋白质，瘦肉也是能补充人体所需要的营养，小孩子长身体的时候，就要多吃鸡蛋，特别是农村的土鸡蛋，最有营养了。一起来看

排骨味甘咸，性平，入脾，胃，肾经，常吃排骨可以补肾养血，滋阴润燥。玉米和胡萝卜的营养价值也非常高，将它们和排骨放在一起炖汤，可以有效改善缺铁性贫血，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的胡萝卜玉米排骨

猪肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物，常吃猪肝儿对血衰身体虚，视力不足的人有非常好的滋补作用，毛豆的营养价值也非常高，将毛豆，猪肝，青菜放在一起熬汤，特别好吃，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味

牛肉的营养价值非常高，含有丰富的蛋白质，维生素和各种微量元素，其中蛋白质含量特别高，脂肪含量较少，深受人们的喜欢，将莴笋，蘑菇和牛肉放在一起熬汤特别好吃，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的莴笋蘑菇

蘑菇的营养价值非常高，常吃蘑菇可以增进食欲，帮助消化，改善体质。芋头为碱性食品，能中和体内的酸性物质，从而美容养颜，乌黑头发。将蘑菇，芋头，肉末这样放在一起烧汤，特别好吃，今天小编想要和大家分享的是怎

茭白富含膳食纤维，多种维生素和矿物质，其营养元素特别容易被人体吸收，经常食用茭白，不仅可以消暑解乏，而且可以利胆退黄，将茭白，豆干儿，里脊肉这样炖汤，特别好吃，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的茭

野鸡炖灵芝相信很多从小就生长在城里的人很难喝到，小编今天有幸获得了相关食材做了一下，味道非常不错；野鸡肉肥而不腻，不会像家养的鸡炖了汤肉质变得非常柴；灵芝的功效非常多，听说经常服用能够起到防止各类疾病

秋天季节干燥，喝莲藕汤可以起到滋补功效，用莲藕来炖骨头汤，炖熟的汤非常清甜好喝，而且经常喝骨头汤，可以补充人体需要的钙元素。一起来看看莲藕炖骨头的家常做法。

鱼头的营养价值是很丰富的，富含人体所需要的蛋白质和维生素。用瘦肉和鱼头一起炖汤，可以让鱼汤更加的鲜美好喝。一起来看看鱼头瘦肉汤的美味做法。

山药是一种大家经常吃到的食材。山药的用途非常多，其中山药最大的功能就是益肺止咳，非常适合经常咳嗽的朋友们食用。那么山药如何做才好吃呢？关于这个问题，很多朋友都会回答炒着吃或者是炖汤喝。其实山药做成山药

松花皮蛋的特征是蛋白部分有白色针状结晶体，主要原因是在加工的过程中添加了磷酸铁，所以松花皮蛋的含铁量比较丰富。黄瓜的营养价值非常高，将松花皮蛋和黄瓜放在一起熬汤，特别好喝，今天小编想要和大家分享的是怎

老人常说生吃萝卜帮助消化，熟吃会起到补气血作用，反正意思就是冬天吃些萝卜是有好处的，可小编实在不大喜欢萝卜炒菜的味道，没办法只好尝试放在喜欢吃的疙瘩汤里面，结果做出来萝卜的苦味在疙瘩汤里还可以接受。找

佛手瓜的营养价值特别高，特别是其中蛋白质和钙的含量，比黄瓜还要多，经常吃佛手瓜可以增强人体抵抗疾病的能力，胡萝卜的营养价值也非常高，将佛手瓜，胡萝卜，肉末这样做成汤，特别好吃，今天小编想要和大家分享的

秋葵的营养价值非常高，特别是秋葵籽中的黏性物质，可以补肾填精，是保健养生的佳品，胡萝卜和牛肉的营养价值也非常高，将秋葵，胡萝卜和牛肉做成汤，特别美味，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的秋葵胡萝卜牛

每周最少喝一次蘑菇汤，能够起到预防感冒的效果。今天教大家做鲜美的蘑菇三鲜汤，一起来看看吧。

南瓜中除了富含蛋白质，维生素C以及胡萝卜素等矿质元素，而且还含有甘露醇，瓜氨酸等活性成分，长吃南瓜，可以排毒养颜，健脾和胃。豆腐干的营养价值也非常高，将南瓜，豆腐干，里脊肉这样做成汤，特别好喝，今天小

紫菜的蛋白质含量非常高，已经超过了海带，并且紫菜中还含有丰富的胡萝卜素，核黄素等微量元素，常吃紫菜可以预防甲状腺肿大，胡萝卜，鸡蛋的营养价值也非常高，将紫菜，胡萝卜，鸡蛋这样做一下，特别好吃，今天小编

大骨富含人体所需要的钙元素；玉米，有助于降低血压胆固醇。用玉米和大骨一起熬汤，营养价值很丰富，是一道比较补的汤。一起来看看清炖玉米大骨汤的家常做法。

如何制做鲜美的香菇瘦肉汤呢？今天小编为大家讲解一下。

水萝卜味道鲜甜多汁，微微辛辣，有滋阴降火，消肿解毒，养肝，通便，祛脂降压等功效。用五花肉，粉丝，同水萝卜一起做成汤，味道鲜美可口，营养丰富，消食开胃。下面介绍五花肉粉丝水萝卜汤的家常做法。