鸡心炒秋葵的做法

鸡心炒秋葵的做法

秋葵可以促进肠胃蠕动，帮助消化，益胃。它是公认的天然健康食品。鸡心营养丰富。两者结合制成的成品营养更全面，口感也很棒。下面就和大家分享一下，供参考。

工具/材料

秋葵200克，鸡心100克，姜，酱油，料酒。

操作方法 01

先将鸡心清洗干净，将每个鸡心切成两面，秋葵洗净切段。

02

在鸡肉中加入适量的盐、姜、1勺酱油和1勺料酒，腌制几分钟。

03

锅中烧开适量水，放入秋葵煮1分钟左右，捞起备用。

04

大火烧油，放入大蒜，炒香。

05

然后把鸡心放进去翻炒入味。

06

将秋葵放入锅中，加少许盐，翻炒均匀，盖上锅盖，小火炖2分钟左右。

07

然后开盖翻炒，关火。
非常好吃的鸡心炒秋葵做好了。