油豆腐黄花菜炒肉的做法，油豆腐黄花菜炒肉怎么做步骤1准备食材：豆腐泡200克、猪肉150克、干黄花菜20克、蒜2瓣、姜1克、大葱10克、干辣椒2个、食用油10克、盐1克、鸡精1克、生抽2克、白胡椒1克

黄花菜烧五花肉的做法 黄花菜烧五花肉怎么做好吃步骤1准备材料：五花肉200克、水发黄花菜50克、姜1块、小葱1根、油适量、生抽1茶匙、盐1茶匙、白糖1茶匙、老抽1茶匙。步骤2五花肉切小块备用 。步骤3

黄花菜炒木耳丝怎么做 黄花菜炒木耳丝步骤1食材：黄花菜30克，小葱1根，干木耳10克，大蒜2瓣。辅料:盐1茶匙，油适量。 步骤2干木耳用水泡发30分钟，洗净沥干。 步骤3干黄花菜用水泡发30分钟，洗净

黄花菜排骨汤的做法 黄花菜排骨汤怎么做好吃步骤1准备食材：水发黄花菜100克、排骨200克、红枣5颗、枸杞20克、盐1茶匙、料酒1茶匙、胡椒粉2克、姜1块。步骤2排骨洗净（排骨提前让老板处理好）。步骤

黄花菜炖肉的做法 黄花菜炖肉怎么做好吃步骤1准备食材：水发黄花菜100克、五花肉200克、水发香菇10克、料酒1茶匙、生抽1茶匙，白糖1茶匙、姜1块、盐1茶匙、油适量、小米辣10克。步骤2五花肉切小块

黄花菜白萝卜汤怎么做 黄花菜白萝卜汤的烹饪方法1、材料：三碗水、白萝卜200g、黄花菜（水发）30g、老母鸡汤浓缩汤料1块。2、白萝卜洗净后切块，黄花菜用水泡发、洗净。3、锅中放入三碗水（750ml）

干黄花菜的做法 干黄花菜怎么做步骤1食材：干黄花50克、鸡蛋3个、蒜1瓣、干辣椒2个、姜2克调味料：食用油8克、盐2克、生抽2克、糖1克步骤2干黄花用温水浸泡10分钟、捞出沥干、切段。步骤3鸡蛋打散

香菇黄花菜炖鸡的做法1.干香菇温水泡20分钟，姜切片，葱切段，鸡剁成小块，入沸水焯去血沫捞出。　　2.大火热油，放入姜片、葱段、八角、花椒、香叶、桂皮炒香，再加入鸡块翻炒，至鸡肉变色。　　3.放入香菇

黄花菜木耳炒肉丝的做法，黄花菜木耳炒肉丝怎么做步骤1准备食材：猪肉150克、干黄花菜50克、干木耳10克、蒜2瓣、姜1克、大葱10克、干辣椒2个、食用油10克、盐1克、鸡精1克、生抽2克、白胡椒1克、

黄花菜健脑汤怎么做 黄花菜健脑汤的做法步骤1准备食材：水发黄花菜200克、豆腐20克、姜1块高汤1碗、虾皮20克、小葱1根。步骤2水发黄花菜洗净切段。步骤3姜切片。步骤4虾皮浸泡10分钟。步骤5小葱切

黄花菜怎么泡干黄花菜怎么做好吃 怎么泡干黄花菜好吃1、主料：干黄花菜。2、往干净的碗中倒入温水。3、放入干黄花菜，30分钟后，捞起来，把水分沥干。4、用剪刀剪掉黄花菜顶端的花蒂就行了。5、营养价值：每

吃素的木耳黄花菜怎么做 木耳黄花菜好吃的做法1、焯好的黄花菜捞出来泡在凉水里两小时。泡黄花菜的间隙，泡几朵木耳。泡好后清洗干净，撕成小块。瘦肉切丝，黄花菜捏干水分。2、锅内放油烧热，放入葱花爆香，把肉

香菇黄花菜瘦肉汤怎么做 香菇黄花菜瘦肉汤的做法步骤1主要食材：水发黄花菜100克、瘦肉200克、水发香菇20克、小葱1根、姜1块。步骤2水发香菇切片。步骤3水发黄花菜洗净切段。步骤4姜切片。步骤5瘦肉

坐月子能吃干黄花菜吗 坐月子吃干黄花菜好不好1、月子期间可以适当吃一些黄花菜，中医认为黄花菜性平味甘，有清热利尿，解毒消肿等功效，对于月子期间妈咪的身体恢复也是很有帮助的。而且坐月子期间的妈咪们睡眠都

干黄花菜吃前怎么处理 干黄花菜吃前如何处理干黄花菜在吃之前先检查一下，看是否已经出现了腐烂变质或者出现了异味，如果没有，再对干黄花菜进行挑拣。然后将干黄花菜放入清水中浸泡，浸泡时间应该在4~5小时之间

黄花菜的做法 黄花菜怎么做步骤1食材：干黄花菜30克，瘦猪肉200克，葱1段，姜1块，小辣椒2个，花椒粉1茶匙，盐1茶匙，生抽1汤匙。步骤2黄花菜用温水泡1小时。步骤3葱切末。步骤4姜切末。步骤5小辣

黄花菜鱼丸汤的做法 黄花菜鱼丸汤怎么做1、用料：鲅鱼700G、黄花菜适量、盐适量、葱适量、香菜适量 。2、新鲜的鲅鱼去肠肚，处理干净 葱，香菜。3、沿着鱼中间的大骨，剖开。4、用刀尖轻轻的刮出鱼茸 这

干黄花菜用不用焯水 干黄花菜用焯水吗1、一般情况下，干黄花菜在炒之前都是需要先焯水的，因为黄花菜里面含有丰富的水仙碱，要是直接摄入的话会在人体中被氧化，生成有害的二秋水仙碱，会严重损害人体的肠胃和泌尿

金针菇拌黄花菜怎么做 金针菇拌黄花菜的做法步骤1食材：金针菇150克、鲜黄花100克、小米椒2个、蒜2瓣、姜1克调味料：生抽2克、醋1克步骤2金针菇去根、切散、洗净备用。步骤3鲜黄花摘去芯、洗净。步

黄花菜木耳蒸鸡怎么做 黄花菜木耳蒸鸡的做法步骤1主要食材：水发黄花菜100克、鸡肉200克、水发黑木耳5克、姜1块。步骤2鸡肉洗净剁块备用。步骤3水发黄花菜洗净切段。步骤4姜切片。步骤5小葱切葱花。步