真正的酸奶的配料表

真正的酸奶只有两种成分，一种是牛奶，一种是乳酸菌，所以没有其他成分。因为现在很多人喜欢喝甜的，所以后面会逐渐添加一些糖或者甜味剂。

真酸奶配料表

判断酸奶是不是真酸奶，可以看酸奶上的配料表。如果配料表里有水，说明这只是乳饮料，不是纯乳制品。

真正好的酸奶，它的营养清单第一行应该是蛋白质。

大部分果味酸奶只是添加了香精等添加剂，实际上和原味没有太大区别，甚至不够营养。