元气来啦，我是专注研究和持续分享健康美食的元气少女~每个周末我都想给自己加餐犒赏辛苦工作的自己，有时候特别想吃甜品，但是外面的总是太甜了！或者是根本就不好吃，久而久之，身为吃货的我，也为了健康，干

甜品，能给人们带来愉悦感，是放松心情的佳品。谈到“甜品”，我们常常可以想到甜蜜、幸福和开心。有研究表明，人类对甜品的需求是与生俱来的。甜品的做法多样，种类丰富。一、中式甜品中式甜品以糖果糕饼和各式

与鸡蛋有关的简单甜品有：窝蛋奶、双皮奶、蛋挞、广式核桃酥、香橙糕、鸡蛋布丁、炖蛋、蛋糕、雪糕、曲奇、班戟、冰淇淋、鸡蛋仔等。鸡蛋含丰富的优质蛋白，主要为卵白蛋白和卵球蛋白。鸡蛋除直接煮、蒸、炸、炒外，

红薯淀粉可以做的甜品有：白果红薯糖水、红薯凉粉、红薯粉蒸肉、红薯桂圆甜品汤等等。红薯淀粉即是番薯淀粉，又称甘薯淀粉、地瓜淀粉、山芋淀粉、山粉等，与玉米淀粉一样，融于水中后加热会呈现粘稠状较多，应用于中

旺仔牛奶可以做的甜品有旺仔奶冻、蛋挞、双皮奶、冰激凌等等。旺仔牛奶是一种营养复原乳饮品，主要制作材料为复原乳(水、全脂乳粉、炼乳)、水、白砂糖、食品添加剂(蔗糖脂肪酸酯、单硬脂酸甘油酯)、炼乳香精。旺

牛奶可以做的甜品有：牛奶鸡蛋红枣甜汤、牛奶杏仁露、香蕉牛奶、木瓜牛奶饮品、牛奶油桃蒸蛋、牛奶西米露、炸鲜奶、牛奶布丁、双皮奶、椰奶冻、姜撞奶、红豆牛奶糕、牛奶西米水果捞等。牛奶牛乳及其制品是膳食中蛋白

甜品种类繁多，大致可分为中式甜品和西式甜品。中式甜品：雪蛤膏、糖水、冰糖燕窝、番薯糖水、豆沙锅饼、炖蛋、双皮奶、姜撞奶、豆腐花、龟苓膏、海带绿豆沙、红豆沙、芝麻糊、花生糊等。西式甜品有蛋糕、雪糕、曲奇

鸡蛋可以做的甜品有蛋挞、蛋糕、饼干、面包、吐司、冰淇凌、蛋黄酥、鸡蛋布丁、鸡蛋糖水、鸡蛋橙子糕、焦糖鸡蛋、鸡蛋松糕、鸡蛋饼、鸡蛋泡芙、鸡蛋仔、鸡蛋舒芙蕾、香甜蛋花圆子等。鸡蛋能做什么甜品鸡蛋是一种家庭

西米可以做西米露、西米粽、西米糕、西米羹等等。西米是一种食品，是由棕榈树类的树干、树身(茎)加工，经过机械处理、浸泡、沉淀、烘干制成的可食用淀粉，一般人群都可以食用。西米可以做哪些甜品西米别名西谷米、

葡萄可以放进冰箱冻成葡萄冰、或者将葡萄打成葡萄奶昔，也可以榨成葡萄汁或混合果汁，或者和其他水果一起做成水果沙拉等，还可以做成葡萄果酱，这样可以保存很长时间。葡萄可以做什么甜品葡萄是世界最古老的果树树种

淡奶油可以做奶油蛋糕、冰淇淋、慕斯蛋糕、提拉米苏、蛋挞、奶油面包等甜品。淡奶油一般是指可以打发裱花用的动物奶油，其脂肪含量较高，一般在30%-38%。淡奶油可以做什么甜品动物淡奶油与植物奶油不一样，动

芒果可以做芒果班戟、杨枝甘露、芒果牛奶布丁、椰丝芒果蛋糕、芒果冰淇淋、芒果酸奶雪糕、芒果西米露等甜品。芒果肉质细嫩、纤维少、汁水适中、甜中带酸，做出来的甜品口感滑嫩，酸甜可口。芒果可以做什么甜品芒果班

可以做冰淇淋、椰子冻、椰子糕、椰汁西米水果捞、椰浆蛋羹、小饼干等甜品。椰浆是椰子内的一种白色液体，可以直接当饮料饮用，也可以和搭配其他的食材做成各种各样的甜品。椰浆可以做什么甜品做冰淇淋需要的原料：椰

红糖可以做红糖发糕，红糖麻薯，红糖糍粑，红糖糯米丸子，红糖蛋糕等。红糖指带蜜的甘蔗成品糖，是甘蔗经榨汁，浓缩形成的，红糖按结晶颗粒不同，分为片糖、红糖粉、碗糖等。红糖可以做什么甜品红糖因没有经过高度精

木薯淀粉可以做牛奶黄金糕、珍珠、木薯糕、麻薯面包、芋圆、麻薯、虾皮、水晶钵仔糕、木薯千层糍等各种各样的甜品，木薯淀粉具体添加的量需要根据制作的甜品种类决定。木薯淀粉可以做什么甜品木薯淀粉是一种木薯经过

白凉粉一般可以做成芋圆凉粉汤水、牛奶布丁、红豆凉粉等甜品。用白凉粉制作的甜品大多是以白凉粉为主要原材料，后搭配一些其他的材料如切块的水果、红豆、芋圆等。白凉粉可以做什么甜品白凉粉的主要材料通常是植物凉

如果是想从事西点行业，可以去专门的西点烘焙学校进行培训，或者到当地的蛋糕甜点店做学徒，一边打工一边学习。如果仅是为了业余兴趣爱好，可以报名参加制作糕点的短期课程，或者照着网上的食谱自学也可以。哪里有学

有造型各异的小蛋糕和面包，还会有各种各样不同颜色口味的冰淇淋，和各式各样的风味奶茶，以及一些精美的手工曲奇和糕点。甜品店内一般会结合自身营卖的亮点，以及大众喜爱的口味去售卖一些甜品。吃甜食注意事项甜食

黄油可以做曲奇饼干、三明治材料、什锦土豆泥、土豆泥、布丁等。黄油是用牛奶加工出来的一种固态油脂，主要用作调味品，营养丰富，但含脂量很高，所以不要过分食用。黄油可以做什么甜品黄油是把新鲜牛奶加以搅拌之后

吉利丁片其实就是鱼胶片，常用来做布丁、果冻、慕斯蛋糕、椰奶冻、凉糕、奶酪棒、镜面蛋糕这类甜品。质量较好的吉利丁片是透明的，略微带一点浅黄色，没有任何味道。吉利丁片的使用技巧吉利丁片片使用前需要先用冷水