麻油凉拌鸡丝 麻油凉拌鸡丝的做法步骤1食材：鸡胸肉1个、胡萝卜50克、大葱10克、姜2克、蒜2瓣、小葱1根调味料：盐1克、生抽2克、麻油5克、白糖2克、白芝麻3克、料酒2克、醋1克、辣椒油3克、花椒

怎么制作酸辣可口的凉拌粉丝 凉拌粉丝的做法1、用料：粉丝；配料:姜、葱、蒜、青红椒；调料:盐、糖、味精、米醋、红油。2、做法：用开水将粉丝泡胀发，备用；3、把姜、葱、青红椒均切丝,蒜剁茸；4、将适量的

凉拌沙拉青菜怎么做 凉拌沙拉青菜步骤1食材：生菜1颗、苦菊1颗、紫甘蓝14个、圣女果4个。调味料：沙拉酱4克、黑胡椒粉2克、盐4克。步骤2生菜切小段、苦菊切小段、紫甘蓝切丝、圣女果对半切开。步骤3

凉拌红油藕丁的做法 凉拌红油藕丁步骤1食材：藕1节、蒜2瓣、姜2克、小葱2根。调味料：香油2克、辣椒油10克、醋1克、生抽2克、盐1克、鸡精1克、花椒粉1克、糖1克。步骤2藕放入冷水锅中，大火煮20

凉拌秋葵的做法 秋葵怎么做好吃食材：秋葵400克，小米椒4个，蒜3瓣，生抽2勺，醋2勺，辣椒油1勺　　步骤：　　1.秋葵洗净，小米椒切圈，蒜切末。　　2.秋葵放入沸水中焯水1分钟，捞出切厚片。　　3.

凉拌薄荷怎么做 凉拌薄荷做法是什么步骤1食材：薄荷150克、小米椒3个、大蒜4瓣调味料：鱼露4克，白糖2克步骤2薄荷洗净，装入盘中。步骤3小米椒切末。步骤4大蒜切片。步骤5取小碗，放入鱼露、白糖、小

手撕鸡腿肉凉拌的做法手撕鸡腿肉凉拌怎么做步骤1准备食材：鸡腿2个，熟花生米50克，姜1块，大葱半根，大蒜5瓣，小葱1根，白糖1克，香油2克，花椒油2克，盐1克，生抽5克，料酒5克，醋5克。 步骤2

家常凉拌木耳的做法 凉拌木耳怎么做好吃1、主料：木耳(水发)20克、蒜瓣3瓣。辅料：火麻油适量、白糖少许、陈醋1勺、生抽7ml、鸡精粉少许、剁椒酱2勺、食盐适量。2、将黑木耳用冷水泡发，变软后冼净。3

凉拌油麦菜的做法 凉拌油麦菜怎么做步骤1食材：油麦菜200克调味料：食用油3克、醋1克、生抽2克、盐1克步骤2油麦菜洗净，水沸后放入锅中焯水30秒，捞出，装盘。步骤3放入醋、生抽、盐。步骤4热锅倒油

凉拌土豆丝的做法 凉拌土豆丝怎么做土豆去皮切成薄片，改刀切丝，放入清水中浸泡，红椒切丝，香菜切段，锅里加水烧开，放入土豆丝焯水20秒，捞出，土豆丝、红椒丝放入碗中，加入盐、鸡精、白糖、白醋、香油、香菜

凉拌玉米笋 怎么做凉拌玉米笋1、材料：玉米笋150公克，辣椒丝5公克，蒜末5公克，白醋1小匙，盐16小匙，细砂糖1小匙，香油1大匙。 2、玉米笋切斜片氽烫约10秒，捞起冲冷水至冷却后沥干水份备用。

凉拌荷兰豆怎么做 凉拌荷兰豆步骤1食材：荷兰豆400克，蒜2瓣，姜1克、食用油5克，花椒1克，盐2克，鸡精2克，生抽1克，醋1克，干辣椒4个。 步骤2荷兰豆去筋。 步骤3蒜切蒜蓉。 步骤4姜切姜蓉。

豆腐皮凉拌的做法 怎么做凉拌豆腐皮1、食材：油皮100克，菠菜500克，香油15克，盐3克，味精2克，白砂糖5克，醋5克，大葱5克，姜5克。 2、将豆腐皮用开水泡软，取出挤去水分，切成丝放入碗内。 3

红心萝卜怎么凉拌 凉拌红心萝卜的做法1、原料：红心萝卜一只，白糖、白醋、香菜碎、炒香的白芝麻各适量。2、做法：红心萝卜洗净去皮后切成细丝，放适量白糖和白醋拌匀，最后撒点香菜碎和炒香的芝麻即成。3、红心

嫩荷叶尖怎么做不苦 凉拌荷叶尖材料：荷叶尖，大蒜、姜、辣椒油、香油、食盐、白糖、味精。1、焯烫荷叶尖时，开水里放一点食盐，焯烫后会减少荷叶尖的苦涩味，放盐后焯出来的荷叶尖颜色更漂亮。2、荷叶尖焯烫后，

凉拌荸荠 凉拌荸荠做法1、主料：荸荠250克。 2、辅料：胡萝卜100克、瓜60克、木耳(水发)30克、鸡蛋50克。 3、调料：酱油10克、醋5克、白砂糖15克、盐3克、香油5克。 4、将荸荠去皮切成

海石花怎么凉拌，凉拌海石花怎么做步骤1食材：海石花150克、小葱2根、大蒜3瓣、香菜3颗调味料：香油1克、辣椒油5克、醋1克、生抽2克、盐1克、鸡精1克步骤2海石花用清水泡15分钟，捞出，掰成小条，

凉拌双花的做法 怎么做凉拌双花步骤1准备食材：菜花150克、西兰花150克、蒜2瓣、小米椒2个。调料：盐1克、鸡精1克、香油2克、花椒油2克、辣椒油10克。 步骤2菜花洗净切小块。 步骤3西兰花洗净

洋葱好吃怎么凉拌洋葱怎么做才好吃步骤1食材：土豆1个、洋葱30克、小米椒2个、蒜2瓣、生抽半勺、白醋1勺。步骤2蒜2瓣切末。步骤3小米椒2个切圈。步骤4洋葱切细丝。步骤5土豆去皮，切成细丝，泡在清

凉拌西兰花的做法食材：西兰花500克，小米椒4个，蒜4瓣，生抽2勺，醋2勺，香油1勺　　步骤：　　1、西兰花洗净切小朵，小米椒切圈，蒜切末。　　2、西兰花放入沸水中焯水1分钟，捞出沥干。　　3、碗中放