第一步
材料:花菜150克、西兰花150克、大蒜2瓣、小米椒2个。 调料:盐1g，鸡精1g，香油2g，花椒油2g，辣椒油10g。
第二步
花菜洗净，切成小块。
第三步
西兰花洗净，切成小块。
第四步
蒜末。
步骤5
将米椒切成圈状。
步骤6
锅中加入适量清水，大火烧开。将花椰菜和西兰花焯2分钟。取出沥干水分。
步骤7
把西兰花和花椰菜放在碗里。
步骤8
加入盐1克、鸡精1克、蒜末、小米椒、辣椒油10克、香油2克、花椒油2克，拌匀，即可食用。
