想要把叶类青菜炒的既好看又好吃，一个是依靠火候，再有就是调料的搭配，掌握了这两点，那么就可以轻松的炒出既好看，有好吃的青菜了，那么既然说到了“炒”，我们就应该了解一下“炒”的基本要领。炒炒，是最常见

如何把青菜炒好？我认为如果能够达到以下几点要求，就算是把青菜炒好了。炒出的青菜要符合，颜色翠绿，口感清脆，口味鲜美。下边我就从这几方面向大家详细介绍一下。以一盘炒青菜的量为例:颜色翠绿炒出的青菜

不知道你家孩子多大？谈谈我家孩子，大的11岁基本没有挑食现象，从小胃口好，吃嘛嘛香那种，看他吃饭让人很有成就感。但是去年有一次中午不知道什么原因不要吃西葫芦，然后我就告诉他晚上只做西葫芦，什么时候不挑

我是农村人，就说几句农村里对青菜的依赖和喜爱。谁都知道，农村家家户户都有一个小园子，园子里种的各种菜，就是一家，由春到夏到秋，乃至到冬的菜类来源地。一、别说农村人嘴不馋，其实也喜欢长年都吃鸡鸭鱼肉，

煮青菜是热水下菜。煮青菜的时候要等到水烧开的时候再放青菜，这样煮出来的青菜嫩爽可口，其中的营养物质也能更好的被保留，如果下青菜用冷水，等到水烧开的时候，青菜的营养物质大部分都会流失，青菜变成青菜汤了。

天天吃青菜不一定老得比较快。人体的年龄随着时间的推移逐渐增加，一般与食物的相关性比较小，如果天天吃蔬菜，在同龄人中看起来比较老，可能是因为长期摄入营养单一，皮肤变得粗糙、松弛，与人体年龄关系不大。天天

可以将青菜浸泡5分钟后再冲洗，或者用淘米水浸泡，可中和农药的毒性。可以用小苏打水或5%的盐水洗青菜。也可以用蔬菜清洁剂清洗青菜。高温加热也可以使农药分解，一些耐热的蔬菜，如菜花、豆角、芹菜等，洗净后可

青菜放冰箱可以存放3-5天左右，若将蔬菜清洗后再放入冰箱会更好。因为刚买回来的蔬菜有泥土、寄生虫虫卵和其他的细菌，直接放入冰箱的做法不卫生。最好清洗过后，待水分沥干，用塑料袋装好放入冰箱。青菜放冰箱可

如果想要自己在家里制作虾馅的饺子的话，建议可以将小白菜、韭菜等蔬菜和虾混合在一起制作成馅料，这些蔬菜都是比较百搭的食材。在制作饺子馅料的时候并没有什么禁忌，可以按照自己的喜好选择青菜和虾进行搭配。虾和

青菜焯菜时建议在水中少许盐和两滴油，这样可以防止氧化酶破坏叶绿素，让青菜保持鲜亮的颜色。因为焯烫后的青菜温度比较高，从水中捞出来后与空气中的氧气接触，产生热氧化作用，容易变色，所以焯水后的蔬菜建议及时

首先将青菜稍微洗干净，晾晒在太阳底下脱水，青菜晒干后密封保存，然后放在冰箱冷藏。有些青菜需要过一下开水再进行晾晒，保存方法一样。晾晒时要注意避免产生霉菌。青菜晒干菜保存的注意事项可存放在通风处，避免受

可以用鲜楝树叶或臭椿叶驱赶小青菜上面的虫，草木灰、捕虫器、聚光灯也可以驱虫，红糖、白衣酵母、水的混合溶液可以驱赶小青菜的虫，喷烟叶水和胡椒水也可以驱虫。小青菜与青椒、大蒜、葱头间作，也可以驱虫。小青菜

青菜冻了还能吃，受冻后的青菜营养物质会有所流失，但是不会产生有害物质，青菜不宜冰箱冷冻保存，应该将其放置在冷藏区中，同时需要将温度控制在0度以上，以免出现冻害额情况，另外隔夜后的青菜不能食用，其中会滋

冰箱中的青菜被冻伤了不能吃，冻伤的青菜中营养成分减少，口感较差，没有食用价值，而且青菜冻伤后会滋生细菌，产生异味，容易对人体产生不良影响，在冰箱保存青菜时，时间不宜超过三天，以免青菜变质。冰箱中的青菜

虾和青菜不可以一起吃。因为虾属于海鲜，含有较多的蛋白质，易于青菜中的维生素C发生反应，使蛋白质等营养成分变质形成结块，不利于人体消化，并引起恶心。呕吐等不良症状。一般在吃完虾等海鲜的两个小时之后再食用

青菜是碱性食物。食物的酸碱性，主要以食物在人体内最终的代谢产物而定，若代谢产物内含钙、镁、钾、钠等阳离子，即为碱性食物，反之含有硫、磷较多的即为酸性食物。由于青菜在体内代谢后，最终所产生的钙、钾、镁比

青菜不能放冰箱里面，是由于放进冰箱保存会导致青菜的水分和营养价值出现流失的情况，且也会影响其食用的口感，但其实青菜是可以置于冰箱中保存的，但保存时要注意将其用保鲜袋或保鲜膜把其套住。青菜青菜是十字花科

青菜和油菜的个头、花朵、叶片、味道等方面存在区别。油菜的植株比青菜的高一些，叶片呈卵形，花朵呈倒卵形，味道较甜。青菜的植株较矮小，叶片呈椭圆形，花朵呈长圆形，味道较苦。青菜和油菜有什么区别青菜也称小白

青菜要焯水的原因青菜中含有大量草酸，经焯水后能消除草酸以及大量残留的农药成分，还能软化青菜中富含的丰富粗纤维，起到提升口感的作用，焯水之后的青菜颜色会比较有色泽，还能保持青菜的营养物质不被流失。

看要用什么的方式去保存，如果是常温的状态下，放在阴凉通风处，青菜一般是可以放2-3天，如果是套上保鲜膜放进冰箱保鲜层存在，大概可以放一星期左右，不过青菜建议还是不要放的时间太长，水份和营养会流失。新鲜