酸奶可以常温保存，但是只能保存两到三天的时间，时间过长酸奶就会变质，影响食用，酸奶也可以放入冰箱冷藏区域保存，且保存时间有半个月。同时在饮用酸奶时需要注意，空腹状态不要饮用，以免降低营养价值。酸奶能不

桃子和酸奶是可以一起食用的，因为桃子和酸奶中的营养成分不会产生不良影响，影响人体消化，所以可以同食，但是桃子不能与羊肉、海鲜等食物一起食用，以免出现上火现象，酸奶则不能与香蕉、火腿一起食用，二者结合容

纯甄的酸奶是搅拌型的酸奶，目前市面上大部分的酸奶都是搅拌型酸奶，有一定流动性，添加的增稠剂较少，不过还是要看酸奶的具体情况，是否出现包装漏气等情况，打开后再看酸奶是否有异味，来判断酸奶是否变质。纯甄酸

百香果加酸奶不建议肠胃不好的人群食用，容易加重肠胃负担，影响身体健康。也不适合阴虚体质的人群食用，会导致体内的寒气加重。还不适合湿气过重的人群食用，会摄入大量的糖分而加重体内的湿气。1、肠胃不好的人群

酸奶开盖后可放在冰箱冷藏保存，冰箱的温度较低，能抑制酸奶中微生物和细菌的滋生，延长酸奶的保存时间，在冰箱内可存放2～3天。常温下存放的时间与温度有关，温度高的话，存放的时间短，高温会加速变质腐败，降低

西瓜和酸奶可以一起榨汁，西瓜的主要成分是水分和糖类，还有维生素和矿物质，酸奶是牛奶经过处理加工成的饮品，两者的成分并不冲突。榨汁饮用可消暑益气，增进食欲，使人精神焕发，保持活力，还能促进消化。西瓜和酸

经期可以饮用酸奶，酸奶一般是冷藏保存，饮用前需要提前将酸奶取出放置在室温下，过一段时间再饮用。女性经期间不能食用生冷的食物，否则会引发腹痛、腹泻。酸奶营养丰富，饮用能调节肠胃菌群，刺激肠胃蠕动，促进消

直接用酸奶可以做雪糕，需要把酸奶倒入雪糕模具中，然后把雪糕柄放进去盖好。接着用保鲜膜包好雪糕模具，在冷冻室中冷冻四个小时左右。雪糕冻好后，需要拿到水龙头下冲洗模具的表面，然后轻轻拉一下雪糕柄，即可取出

不建议吃虾的时候喝酸奶，因为酸奶中大量的脂肪酸杆菌会影响人体吸收虾含有的蛋白质，甚至可能会引起肠胃不适。此外平时吃虾还需要注意过敏体质的人谨慎食用，否则很容易引起皮肤瘙痒、起红疹或其它过敏的不适症状。

榴莲和酸奶可以一起吃，两者的性味不相冲，营养成分也不相克，一起吃不会导致身体出现不适的症状。而平时适量吃榴莲和酸奶对人体很有益处，因为两者的营养都非常丰富，一起吃可以满足人体对多种营养物质的需求。榴莲

芒果和酸奶可以一起吃，两者的成分不相克，一起吃不会导致身体出现不适。而芒果和酸奶混合在一起可以让彼此的酸味和甜味结合，食用的口感会更好。但是需要注意芒果和酸奶不宜食用过多，否则容易导致腹泻。芒果可以和

红薯和酸奶可以一起吃，两者的成分不相克。但要注意红薯和酸奶不宜食用过多，红薯食用过多会导致消化不良，酸奶食用过多会导致腹泻。平时也不要在空腹状态下食用红薯，否则会导致肠胃不适。红薯可以和酸奶一起吃红薯

香蕉和酸奶可以一起吃，两者的营养成分不相克。平时适当将香蕉和牛奶一起吃可以给人体补充更全面的营养，香蕉和牛奶的营养价值也十分丰富。但是需要注意香蕉和牛奶不宜食用过多，否则可能会引起腹泻。香蕉可以和酸奶

鸡蛋和酸奶可以一起吃，两者的成分不相克。但是需要注意每次食用鸡蛋和酸奶不宜过多，以免导致消化不良并引起腹胀、腹泻等不适症状。此外最好也不要在空腹状态下饮用酸奶，否则酸奶中大量酸性物质会对肠胃造成刺激。

酸奶苹果汁含有的酸性物质和纤维素可以促进消化液的分泌和肠胃蠕动，具有促进消化的功效。此外酸奶苹果汁还含有大量的维生素C、硒元素、蛋白质等营养物质，这些物质可以帮助改善肤质，皮肤可以保持较好的弹性和光泽

酸奶水乳分离并不是坏了，判断酸奶是否损坏主要是酸奶是否有异味，如果没异味就是没有坏，而酸奶水乳分离是由于存放的时间过长，蛋白质沉淀所导致的。酸奶只要一直冷藏保存，在保质期内，一般都是没有多大问题的。酸

火龙果香蕉酸奶具有预防便秘的功效，因为其中的酸性物质和膳食纤维可以促进肠胃蠕动。火龙果香蕉酸奶还能帮助减肥，且具有美容养颜的功效，因为它的热量非常低，饱腹感很强，含有的蛋白质等营养物质也对保养皮肤很有

猕猴桃可以和酸奶一起吃，可将其做成水果沙拉，具有丰富的维生素c，可以帮助人体提高免疫力。经常食用猕猴桃，还具有降低胆固醇，促进消化的功能，但是5岁以下的儿童容易对猕猴桃过敏，建议不要食用。猕猴桃可以和

如果天气热的情况下，酸奶水果捞常温放一晚上会坏。酸奶打底的水果捞，蛋白质会比较高，有可能导致细菌大量滋生，最好当天吃完，如果实在吃不完，要放到保鲜袋里面，在冰箱里可保存一晚上。酸奶水果捞放一晚上会坏吗

酸奶和绿豆可以一起吃，就是混在一起食用的话味道不太好。绿豆能清热解毒、消暑益气，酸奶能够促进消化，提高人的食欲，两者搭配在一起，结合了酸奶酸甜的口味和绿豆自身的益处，既能解暑营养又丰富。酸奶可以和绿豆