酸奶可以常温保存，但是只能保存两到三天。如果时间太长，酸奶会变质，影响进食。酸奶也可以放在冰箱冷藏区保存半个月。同时，喝酸奶也要注意，不要在空肚子的时候喝，以免降低营养价值。
1。您可以保存
酸奶可以常温保存。未开封的酸奶在常温下可以保存两到三天，而未开封的酸奶在常温下只能保存一天。一天后酸奶会发霉，不能正常食用。
2。冷藏保存
酸奶也可以冷藏。未开封的酸奶在冷藏状态下可以保存两到三周，而未开封的酸奶在冷藏状态下只能保存六个小时。超过六小时，酸奶的营养价值就会降低。同时，打开的酸奶需要用保鲜膜密封包裹后冷藏。
3。食用禁忌
酸奶中含有较多的乳酸菌，可以帮助人的肠胃蠕动。但如果在空肚子里喝酸奶，酸奶的营养价值会降低，所以不建议在空肚子里喝酸奶。同时，酸奶不宜与高脂肪食物同食，以免消化不良或腹痛。
