子是降火的，其具有生津止渴、清热降火的功效，食用能缓解上火的状况。李子的口味酸甜，食用后能促进胃酸和胃消化酶的分泌，能帮助消化，李子中的抗氧化成分较高，还能延缓衰老。李子不宜食用过多，以免引发身体不适

吃梨可以降火，梨性寒，含有蛋白质、脂肪、粗纤维、维生素等，具有消痰去火、清热解毒的功效。在生活中适量的食用，能提高人的免疫力，需注意一次不要食用过多。吃梨可以降火梨性寒，适量的食用能降火，缓解因上火而

杨梅不可以降火，食用过多还会导致上火，杨梅的成熟期在7月份，此时天气炎热，若是食用过多会增加上火的几率。杨梅中含有的酸性物质会和胃酸一起刺激胃黏膜，诱发胃溃疡，引发上火，所以食用杨梅时要适量。杨梅不可

柿饼具有降火的作用，因为柿子在中医里是一种味甘性寒的食物。柿子是很多人都喜欢吃的食物，它具有很高的营养价值，里面含有大量的维生素、糖分，适当食用对人体很有益处。柿饼降火柿饼具有降火的作用，从中医的角度

吃香蕉可以降火，因为香蕉是一种性寒味甘的水果，具有清热去火的功效，并且香蕉含有的大量钾离子还能促进肠胃蠕动，可以缓解上火引起的便秘症状。香蕉其实是一种营养价值很高的食物，同时也很容易被人体消化和吸收，

火龙果是凉性的水果，食用是不会出现上火现象的，相反它还有着降火的作用，但也不宜大量的食用，对身体的刺激性比较大，大量食用容易出现呕吐、腹痛腹泻、四肢乏力等不良的反应，适量食用可以起到减肥、增强抵抗力的

沙棘是温性的，但是它具有降火的功效，平时可以将沙棘直接吃，也可以榨汁饮用，同样可以泡酒饮用，可以起到活血化瘀、止咳祛痰、消食化滞等作用，若是肠胃不好、阳热体质，那么将不适合食用沙棘，会出现上火等现象。

燕窝降火，燕窝是一种味甘性平的食物，出现上火症状的人可以通过食用燕窝来缓解上火引起的不适症状。而常人食用燕窝对人体也有较好的滋补效果，但是建议每日食用燕窝的量控制在3～5克，否则过量会影响肠胃消化和吸

通常来说皇帝柑是属于温性的水果，且里面含有的营养物质丰富，经常食用能有效的促进人体新陈代谢功能，还能增加人体的抵抗力，但在平时也不要一次性食用过多，否则会加重肠胃功能的负担，容易出现腹泻的现象。皇帝柑

适量食用冰糖橙有降火的功效，橙子中含有丰富的胡萝卜素、膳食纤维、维生素C以及各种矿物，营养价值比较高，建议一天吃不超过3个，搭配其他寒性水果一起吃降火的效果更好，它除了降火还有增进食欲、促进消化、提高

通常来说橘子是上火的，由于它里面含有丰富的糖类物质，若是吃多了就容易造成上火的现象，严重的还可能出现口干舌燥、便秘等症状，所以在平时适量食用为宜，这样能起到帮助消化、增强人体抵抗力等功效。橘子上火橘子

猕猴桃不仅能降火，还能有效预防上火。猕猴桃性寒，富含大量的维生素和丰富的抗氧化物质，具有清热生津、去火降暑、利尿止渴的功效，还能预防便秘和痔疮，食用过多会出现嘴唇发红的过敏反应，因此一天吃2～3个最好

菠萝蜜多吃会上火，它属于热带水果，一次性食用过多容易出现上火的现象，尤其是肠胃不佳的人群，过多食用容易出现腹泻腹痛的现象，对于人体健康会造成一定的损害，每次食用3～4颗最佳，一天不宜超过2斤。菠萝蜜多

金银花露可以降火金银花露是可以降火的，具有清热解毒、降火的效果，对于上火造成的便秘、头晕、口渴都有一定的效果。但是金银花露是苦寒药，当人体出现感冒、腹泻等症状最好就不要再饮用金银花露，因为金银花露中的

子是降火的，其具有生津止渴、清热降火的功效，食用能缓解上火的状况。李子的口味酸甜，食用后能促进胃酸和胃消化酶的分泌，能帮助消化，李子中的抗氧化成分较高，还能延缓衰老。李子不宜食用过多，以免引发身体不适

吃梨可以降火，梨性寒，含有蛋白质、脂肪、粗纤维、维生素等，具有消痰去火、清热解毒的功效。在生活中适量的食用，能提高人的免疫力，需注意一次不要食用过多。吃梨可以降火梨性寒，适量的食用能降火，缓解因上火

榴莲是一种热性的水果，所以一次不能吃太多，假如吃太多的话可能会导致上火。榴莲的热量也很高，一下子吃太多可能会导致肥胖的发生。建议大家吃榴莲的时候控制一个量，一天一百克左右差不多。榴莲是热性还是凉性 榴

什么水果去火最快 哪些水果是可以下火的？：3618-18 11:23:47什么水果去火最快哪种水果降火快？哪些水果是可以下火的？哪种水果降火很快。1.梨，砀山梨。一旦生气，首选砀山梨，其次是丰水

有的人容易上火，而上火带来的影响明显，有时咽喉疼痛、咳嗽、口臭都是因为上火没有得到解决，应该注意饮食调节，选择有降火功效的食物来提供营养，这样身体恢复正常状态，出现的不良症状才会减轻，否则持续上火没有

柿饼具有降火的作用，因为柿子在中医里是一种味甘性寒的食物。柿子是很多人都喜欢吃的食物，它具有很高的营养价值，里面含有大量的维生素、糖分，适当食用对人体很有益处。柿饼降火柿饼具有降火的作用，从中医的角