吃香蕉可以降火，因为香蕉是一种性寒味甘的水果，有清热去火的功效。除此之外，香蕉中含有的大量钾离子还能促进肠胃蠕动，可以缓解上火引起的便秘。事实上，香蕉是一种营养价值很高的食物。同时，它也容易被人体消化吸收。小孩和老人都可以吃。
吃香蕉降火。香蕉在中医上是一种性寒味甘的食物。它具有清热解毒、润肠通便、润肺止咳等多种功效。此外，香蕉含有丰富的钾离子，可以促进肠胃蠕动，缓解便秘症状。所以有便秘、口腔溃疡等上火症状的人，吃香蕉可以缓解症状。
香蕉是生活中比较常见的水果之一。德国研究人员通过实验研究表明，香蕉可以促进脑内内啡肽和物质的分泌，这种物质可以缓解抑郁和紧张情绪，从而提高人们的工作效率，减少疲劳。因此，香蕉也被欧洲人称为快乐水果。
香蕉含有大量的蛋白质、糖、钾、磷、维生素等人体所需的营养物质，对人体非常有益。除此之外，香蕉容易被人体消化吸收，也适合儿童或老人等肠胃作用较弱的人食用。
