李子上火还是降火

黑米可以降火。具有生津止渴、清热降火的功效。吃了能解暑。李子尝起来又甜又酸。食用后可促进胃酸和消化酶的分泌，帮助消化。梅子抗氧化含量高，能延缓衰老。李子不宜多吃，以免引起身体不适。

梅子是降火的。

李子能降火，有生津止渴、清肝除热的功效。适当食用可以缓解内热。话梅含有大量果酸，不宜过多食用，以免刺激肠胃，容易导致胃痛、胃溃疡等现象。

话梅吃起来酸酸的。食用后可促进胃酸和消化酶的分泌，促进胃肠蠕动，帮助消化，增进食欲。李子富含抗氧化剂，可以润滑皮肤，延缓衰老。

李子不宜与鸭蛋同食。李子含果酸较多，鸭蛋营养丰富。一起吃容易引起中毒。话梅含有很多酸性成分，吃完后可以用清水漱口，可以保护牙齿。