食物有很多功效，今天给大家介绍一些补血补气的食物。

红豆薏米仁对于人体有很好的功效。你知道红豆薏米仁的做法以及功效和作用吗？

如果你有较为严重的失眠，那么应该要注意平日里养成良好的生活习惯，这样利于你以更好的状态去获得理想的睡眠。那么，您知道失眠的患者吃什么水果比较合适吗？下面一起来看看小编给出的推荐。

人的身上有很多的穴位，每个穴位都有着特有的功效，今天小编就来谈谈三个可以补肾的穴位。

大家知道睡前喝什么奶比较好吗？接下来，请看下文。

睡觉是人体机能恢复的好时机，今天小编就来谈谈如何睡觉是健康的，怎么样的睡姿是正确的？

在高考期间，饮食也千万不能马虎。下面我来告诉大家高考期间吃什么东西比较好吧。

如果日常生活中有脚臭的情况，对于自己而言可以说是件非常让人尴尬的事情，有些人认为脚气和脚臭是相同的，其实这两种还是有很大的区别，有脚气就说明出现了疾病，然而脚臭却是一种很常见的现象。那么用什么泡脚可以

你身上有湿气吗？你知道体内的湿气怎么去除吗？下面我就来告诉大家怎么去除体内的湿气吧。

夏天天气炎热，你知道饮食上要如何吃来养生吗？下面我来告诉大家夏季养生之饮食篇。

现在的人们压力越来越大，越来越多的人长期失眠，不能得到很好的休息，那么治疗睡眠有哪些方法呢？接下来为大家介绍一下。

在炎热的夏天里每一天洗一次痛快淋漓的澡是一件非常舒服的事情，可是天天洗澡好吗？下面小编就带大家了解一下。

天麻是人们所熟知的一味药材，许多人将它加入食物中做食补，我也是一样，天麻炖排骨就是我最钟爱的食补之一，下面我就来教教大家天麻炖排骨的具体步骤！

你喜欢喝粥吗？你知道喝粥的好处吗？如果你不知道的话，下面我来告诉大家喝粥有什么好处吧。

百合花具有很高的营养价值和药用价值。下面，我们来看看百合花的用处和功效有哪些吧。

豆角，是夏天盛产的蔬菜。属豇豆种中能形成长形豆荚的栽培植物,下面给大家说说豆角的功效与作用

从小学做菜的时候家长就说有的食物不能放在一起煮，今天小编就来说说有哪些相生相克的食物吧。

酒驾是很危险的事情，不过有时候吃了一些事物之后，也很有可能会出现酒精超标的情况。那么吃哪些东西容易被测出酒驾，下面跟小编一起来看看吧。

一般情况下，如果食物的嘌呤含量是在比较低的状态下的话，人们是可以放心食用的，如果是属于嘌呤含量较高的食物，那就要考虑自身的健康状态如何，身体能不能承受得住了。那么，您知道嘌呤含量高的食物都有哪些吗？让

夏季是阳气最盛的一个节气，气候炎热而生机旺盛。所以夏天最显著的特点也就是“燥热”。这样的燥热让很多人常感到烦闷，无精打采，因此“清燥解热”便成了夏季养生的关键，在这燥热的夏天，小编给大家分享一些夏季小