喝粥的好处有哪些？

你喜欢粥吗？你知道粥的好处吗？如果你不知道，我来告诉你粥的好处。

消化快:粥虽然也是大米高温压出来的，但和大米不一样。
粥入口即化，无需咀嚼。对于肠胃不好，消化不良，牙齿浮肿的人来说是个不错的选择。

感冒的防治:寒冷的冬天，早上喝一碗粥可以让身体保暖，以便之后御寒。
感冒的时候喝一碗粥，感冒很快就会好的。

预防便秘:针对经常不运动，便秘的人。
粥是个不错的选择。
既能满足肠胃，又能为身体提供水分。
还有通便的作用。

食欲:没有食欲，不想吃东西的时候。
可以选择喝粥。【/br/】一晚上的稀饭搭配凉菜或咸菜等开胃菜，可以大大增加食欲。