看世界杯适合吃哪些零食

1、绝味鸭脖绝味鸭脖配啤酒，热辣与凉爽的感觉让你能全身心的体验世界杯的热度与激情！

2、麻辣小龙虾反正是又麻又辣，吃起来很带劲，看世界杯必备零食。

3、羊肉串羊肉串如果没有啤酒，真的不知道什么感觉，干吃！

4、麻辣毛豆营养搭配，除了肉类零食，需要这样健康的绿色食品。

5、鱿鱼丝需要和啤酒搭配， 鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外，鱿鱼还含有大量的牛黄酸，可抑制血液中的胆固醇含量，缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能，晚上熬夜看球需要这样一道零食。

6、牛肉干牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。

7、香辣鸭头香辣鸭头，是一道地道的香辣口味 四川菜 。首先加入各种香料水腌制，经过长时间加以改进研制而成，改变了直接囟的做法。所用主料为鸭头。

8、盐水五香花生盐水五香花生，不好描述，吃过的应该有体会，属于小时候的味道吧！

水煮花生做法一，

材料

"花生 500克","盐 少许",

做法

1:花生洗净，放入电锅，水刚好盖住花生。撒入适量的盐。

2:选定白米模式，按下开关炊饭。

做法二，盐水煮花生

材料

"新鲜花生 500g","姜 1片","八角 1个","百里香 少许","盐 1大勺",

做法

1:花生洗净，并且每个花生捏一个小口

2:将处理好的花生放入能量土锅；再放入八角、姜片和香草；

3:加适量盐；加清水没过花生，选择“万能炖”模式，煮半小时左右

4:浸泡1小时左右就可以吃了。

小诀窍

1 花生捏开口之后更易入味；

2 配料和调料也可以根据个人口味调节；

3 煮好后浸泡可以使花生入味。

做法三，水煮花生&盐水麻辣毛豆

材料

用料1：水煮花生

花生500克，盐2汤匙，姜2片，葱段3段，大料2个，花椒10粒

用料2：盐水麻辣毛豆

毛豆500克，盐2汤勺，姜片，葱段，花椒，大料，辣椒

做法

1、水煮花生的做法：将花生洗净（多洗几遍，直到出去尘土，洗出来的花生水是清的）锅中填水能没过花生半指，大火烧开，转文火煮15分钟。凉凉即可食用

2、盐水麻辣毛豆的做法：将毛豆用洗净，用盐水浸泡半个小时。锅中添水没过毛豆，将盐、大料、葱段、姜片和花椒放入锅中一起大火煮，煮开后转文火煮15分钟即可

小诀窍

1、我都是晚上煮，然后放冰箱一晚，第二天吃，这样煮出来的花生更加入味。

2、花生洗好后，为了更加快捷的入味，可以大体的如拍蒜一样，拍一下花生，这样使花生本身有裂纹，煮的时候会更好的入味。煮好后的花生也能有味道。

3、毛豆开锅即食，但我主张多在汤中浸泡，浸泡时间越长，毛豆越入味。

做法四，麻辣水煮花生

材料

花生，莴笋，八角，桂皮，小茴香，甘草，盐

做法

1干花生浸泡8小时，小锅中加足量的水，加入花生、八角、桂皮、甘草和小茴香

2煮开后约20分钟关火，盖盖原汤浸泡30分钟，捞出沥水，拌上盐腌制约半小时

3花椒油、辣椒油、花椒粉备用，还有生抽、醋和糖没拍

4花生中加入所有调味汁，莴笋切小粒煮熟后过凉水，一起拌入花生中即可

毛豆是属于黄豆。是一种还未成熟的黄豆，又叫菜用大豆。毛豆是一种非常美味的食物，清香软糯，可制作不同风味的食品。毛豆与黄豆的区别主要在于外观颜色与食用方法这两种。

新鲜的毛豆一般就是用来做凉拌毛豆，老了的黄豆的话一般会煮汤或者打磨豆浆，虽然外观上面不太一样，但是都是属于一种豆子，只是各自处的时期不一样。如果毛豆不被采摘下来，再生长一个月到两个月的时间，那个时候就会变成黄豆了。

毛豆与黄豆的区别。

1、外观颜色。黄豆是成熟且晒干的无水分的**果实，而毛豆是是未成熟且新鲜的汁水充足的绿色果实。

2、 食用方法。毛豆可单独做成各式各样的菜肴，如常吃的麻辣毛豆。而黄豆一般会制作成豆制品，如豆腐、腐竹、豆浆等。

第一个是红薯干紫薯干，红薯紫薯，增加人体膳食纤维，特别是紫薯含有人体所需的花色苷，大家在购买的时候一定要看清配料表，选择0添加的更加康，有很多都额外添加了糖，摄入太多的糖分，可能会得不偿失，特别是对血糖高的朋友。

第二款是网红办公室零食，老杨咸蛋酥饼干，真的是特别好吃，浓郁的咸蛋黄味，香香的芝麻味，酥酥脆脆的，大人小朋友都喜欢，这款我是办公室、家里都备了，获得了大家的一致好评，当然夜里看球也是不错的选择哦。

第三款是一款九果薄脆饼干，薄薄的，脆脆的，口感特别好，甜度适中，重点是上面有多种水果，果味香甜，与饼干融为一体，随时充电来一块，恢复元气满满。

第四款盐水花毛鲜香入味的毛豆和清凉爽口的拌花生，既有味儿，又不长肉。

第五款补充营养吃即食麦片即食麦片含有全粒谷物和B族维生素，但它的脂肪、热量和糖分含量也不少，所以要食用糖分含量较低和蛋白质含量较高的类型。食用即食麦片可以加一些牛奶，它含有的左旋色氨酸，有助于球赛结束后睡眠。

第六款橙子。橙子几乎已经成为维生素C的代名词了，维生素C可以避免皮肤受到日光的侵害以及电脑电视的辐射等等，抑制色素颗粒的形成，使皮肤白皙润泽。对于看球赛的朋友来说，很多由于休息不足会导致便秘，而橙子中特有的纤维素和果胶物质，还有利于清肠通便，排除体内有害物质，确保身体健康，增强免疫力！

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