毛豆有没有热量,毛豆可食用部分热量

毛豆有多少热量(毛豆没熟可以吃吗？)夏天是毛豆上市的季节。煮好毛豆后，做沙拉又开胃又酥脆。五香毛豆也可以作为休闲时消磨时间的零食。放冰箱里冰一下再吃。不会停止刷新！你喜欢毛豆吗？你知道毛豆的热量吗？我们一起来看看吧。煮毛豆的热度可能很多人都不知道。毛豆吃多了会胖，热量还挺高的。吃豌豆也会长肉是真的。看到这个新闻，我心疼吃多了豌豆。100g毛豆含131大卡，和100g熟饭差不多，100g毛豆有5g脂肪，真的不能吃太多。
虽然毛豆热量高，但是适当的运动可能会避免吃毛豆发胖。大豆虽然热量高，但只要摄入