西方漫画常以zzz来表示画中人物在睡觉的状态。说法一：z出于doze(打瞌睡)、snooze(小睡)。说法二：z的念法有些像打呼声，就像睡着的样子。说法三：z像是人弯腿睡觉的姿势，适合用来形容睡觉。睡

戴耳塞睡觉可能会引发耳病，导致听力下降、形成依赖，睡眠质量较差的人戴上耳塞睡觉可以保证好的睡眠。但是时间长了耳塞用力挤压耳道，造成耳朵内血液循环减慢，会引发炎症或其他疾病，还会导致听力的下降、精神上形

眼罩是可以戴着睡觉的，尤其是蒸汽眼罩，不仅能遮光还能通过发热的方式放松眼部肌肉;不过液体眼罩不建议睡觉的时候长期戴着，否则容易压迫眼球。使用眼罩的时候要挑选合适的尺寸和材质，这样戴着睡觉不仅遮光而且还

女人开灯睡觉会引起肥胖，因为开灯睡觉会干扰体内的棕色脂肪分解体内白色脂肪作为热量，导致脂肪聚集。并且还会导致女人性器官提早发育，在长期开灯睡觉的情况下，患癌的几率也会大大增加。1、引起肥胖引起肥胖是女

隐形眼镜是不能佩戴着睡觉的，隐形眼镜有很多种不同的材质，由于眼角膜需要透气，不同材质的透气性也不一样，如果长时间佩戴隐形眼镜，容易造成角膜炎，引起眼睛红肿、视力模糊等现象，如果睡觉时不小心将眼镜损坏了

睡觉带黄金会影响皮肤正常的新陈代谢，长时间会造成快速衰老的情况，如果佩戴在脖子上睡觉，黄金太细容易扯断，如果太粗会影响睡眠，容易出现失眠的情况，还会降低自身的抵抗力，引起各种疾病，在睡觉前一定要将黄金

睡觉超过10小时，会使血液流速减慢，引起起血栓、心脑血管等疾病的发生，长时间还会影响肠胃消化功能，增加老年痴呆的发生率，还会造成行动缓慢、脾气暴躁等问题，通常孩子睡觉时间控制在10小时左右，成年人睡觉

手机最好不要放在枕头边睡觉。手机是有辐射的，虽然辐射不大，但长期下来依旧会对身体产生影响，其次手机一直放在枕头边，会习惯性的玩手机，增加熬夜时间，视力也会受到影响。手机能放在枕头边睡觉吗手机全称为移动

女生睡觉前说安安就是晚安的意思。如果这个女生是偏可爱型的，通常会比较喜欢说叠词，在睡觉前说安安就是晚安的意思，可能只是一个习惯，礼貌用语，没有其它的特殊含义。女生睡觉前说安安是什么意思女生在睡觉前可能

冬天在车里睡觉危险。车内通风较差，如果冬天把车窗全部关闭，在车内睡觉，会出现缺氧的情况，导致呼吸困难，如果在车内开着空调睡觉，也可能会造成一氧化碳中毒。冬天在车里睡觉危险吗冬天是一个温度较低的季节，气

尽量不要在车里睡觉，若在车里睡觉，需熄火、打开车门或者适当打开一小部分的车窗车窗通风透气，开着空调或者关门、关窗的情况下尽量不要在车里睡觉。在车里睡觉时间不要过长。可以在车里睡觉吗车指的是代步工具，古

睡觉不用枕头会影响睡眠质量、损伤颈椎以及导致呼吸受阻。因为头部不枕枕头会比胸腔和心脏的位置低，不利于血液循环和正常呼吸，长期不枕枕头还会让颈椎的生理弧度变直，对颈椎的健康影响极大。1、影响睡眠影响睡眠

夏天睡觉可以垫上一层凉席，上面的空气孔能够让身体散发的热气通过空气孔传导出去，让人体不会感觉那么热。也可以用毛巾浸泡花露水和水的混合液擦拭身上或开空调睡觉，都能够起到降温的作用。1、凉席夏天睡觉可以睡

一般情况下在晚上的时候不最好不要戴着耳塞睡觉，由于耳塞进入耳道后，会造成耳道鼓起，长时间就容易引起疼痛，同时在睡觉的时候容易压住耳朵，这样就会造成耳塞破损，还会影响听力，对健康不利。耳塞不建议戴着睡觉

软座一般是可以睡觉在坐火车的时候其软座是可以睡觉的，它和硬座一样，都是一个人一个座位，如果旁边没有人的时候可以躺下睡觉，里面的靠背也是可以自行调节的，这样要比硬座舒服一些，但是要在不影响其它人的情况下

睡觉开灯对小孩影响小孩睡觉开灯会导致睡眠质量的降低，影响学习热情与智力发育。还会使小孩的瞳孔得不到休息导致眼睛视力的下降，同时褪黑素分泌不够会导致小孩子的免疫力降低容易生病。甚至会使小孩的生长发育变缓

睡觉开灯对人的害处睡觉开灯会影响人体降黑素的分泌，造成人体的免疫力下降，增加患癌机率。还会直接影响睡眠质量，严重的导致失眠、神经衰弱。开灯的光线还会使人体的眼部肌肉一直处于工作状态，导致视力受损，还会

睡觉屋里太干怎么办睡觉屋子里太干可以使用加湿器增加湿度，也可以在房间中放一盆水，水中放入湿毛巾来增加湿度。还可以经常拖一拖地，在房间放湿毛巾来增湿。在生活中最好保持好房间的通风，增加空气的流通，使房间

睡觉不枕枕头不太好睡觉不枕枕头不太好，如果睡觉不枕枕头，睡醒后就容易出现头晕、眼皮浮肿等情况。因为不枕枕头时，头部位置低于心脏，更多的血液会流入头部，导致头部血压升高，影响血液循环。同时，长时间睡觉不

白葡萄酒睡觉前能喝睡觉前可以喝白葡萄酒，睡觉前30～60分钟喝一杯白葡萄酒能够起到安神、助眠的作用。晚上不宜饮用过多白葡萄酒，晚上时肠胃休息调整的时间，过多的酒精会对肠胃形成强烈的刺激作用，对人体健康