1、红烧肉、排骨、鸡肉和鱼最好吃，我们一般也选择这几样肉食来红烧；素食的话一般会选择土豆、豆腐、茄子、冬瓜、素肚；没有必须要红烧的，只是一般家常菜红烧这个做法很受欢迎，因为食物入味儿，比较容易勾起食欲~2、红烧，是比较家常的做法，很多人家都

1、白鲢鱼籽一碗，大豆腐一块，切成小块放油锅里两面煎黄。2、锅里加油，烧热，下葱姜丝炒出香味，然后下鱼籽翻炒。3、加辣椒酱炒匀，然后添汤烧开。4、下煎好的豆腐，小炖一会儿撒点香菜即可。鱼籽炒鸡蛋主料：鱼籽200克，鸡蛋250克。配料：大葱5

1首先营养要均衡，原材要注意。一般就是肉类占比60% 蔬菜25% 碳水化合物15%肉可以选 鸡胸鸭胸 有条件的话牛肉羊肉兔肉也不错 搭配深海鱼如三文鱼 秋刀鱼蔬菜可以选 青菜 花椰菜 番茄 西蓝花 胡萝卜等等碳水化合物可以选 紫薯 地瓜 土

材料海鲜汤色彩鲜红，令人垂涎欲滴，是餐牌上头盘开胃菜的首选。分量：2人预备时间：15分钟做法：20分钟材料橄榄油1汤匙，蒜茸1粒，洋葱粒1汤匙，香叶12片，番茄汁250毫升，白酒50毫升，鱼上汤150毫升，红辣椒粉少许，大虾4只，鱼柳30

虾仁好吃的炒法如下：1、虾仁洗净备用，青辣椒洗干净去籽，切丝，姜洗干净切丝备用。2、热锅烧油，加入姜丝炒香。3、加入虾仁、豆瓣酱和青辣椒丝，炒匀，再加食盐，炒匀即可。步骤做法1:将超市买回来的虾仁解冻，用清水洗后用少许料酒腌制少许时间。2:

白玉菇煮6-7分钟即可。主料：海鲜菇300g辅料：油适量、盐适量、味精适量、花椒粉适量、姜适量、青椒适量。炒海鲜菇的做法1、准备材料。2、热锅下油。3、放入姜丝煸炒出香味。4、放入海鲜菇。5、放入青椒。6、放入适量盐。7、放入酱油。8、放入

牛肉的做法大全红烧牛肉1、牛肉切块。锅里水烧开。牛肉放进去大火烧1分钟。取出洗净。2、牛肉入锅，加开水，没过牛肉2寸。加桂皮，茴香，葱段， 姜片，料酒。中火1小时。3、另取炒锅，少许油爆香大蒜颗粒，加辣豆瓣酱，川花椒， 料酒，酱油同炒2分钟

我最擅长白菜炒肉，这是我的拿手家常菜，通常你可以分为以下几个步骤：1、选择黄心白菜，因为这种白菜烹饪出来之后，略带一种自然的甜味，非常的清新，肉一定要选择五花肉，最好是切成薄片2、一定要热锅凉油，因为这样不容易糊锅，先放入葱姜和花椒大料，煸

清淡饮食指的是少油、少糖、少盐、不辛辣的饮食，也就是口味比较清淡。从营养学角度，清淡饮食最能体现食物的真味，最大程度地保存食物的营养成分。一个水果。每天吃含维生素丰富的新鲜水果至少1个，长年坚持会收到明显的美肤效果。两盘蔬菜。每天应进食两盘

1 准备好材料！排骨泡出血水！饭豆提前泡软！柳蒿芽洗净2 柳蒿芽用水焯一下！稍微去一下苦味！3 排骨焯一下！变色即可！4 用少量油！把排骨炒一下！然后放入花椒，大料，十三香，香叶！炒出香味！然后加水！5 水烧开！加入饭豆！柳蒿芽！和醋！放醋

羊头这种东西，可能很多朋友都很少去吃它，因为羊头是比较难处理的，而且想要制作一份美味的羊头比我们制作羊肉还困难的，所以羊头在我们生活中是很少出现的。然而，如果我们制作羊头，那么制作出来的羊头也是很好吃的，下面我为大家分享羊头的烹饪方

如果是炒，一般20分钟左右蒜爆猪心材料猪心500克蒜苗25克红辣椒1个香葱1棵生姜1小块大蒜3瓣花椒适量大料适量桂皮适量丁香适量食用油30克酱油1大匙辣椒粉1小匙精盐1小匙味精05小匙做法1把猪心洗净;蒜苗洗净切段;葱、姜洗净后分别切成段、

壳还是要去掉的 ，新鲜的可以用软刷子刷去鲍鱼身体上的沙粒。清蒸鲍鱼制作材料主料：鲍鱼(200克) 调料：盐(5克) 料酒(10克) 小葱(10克) 味精(2克) 姜(30克) 醋(20克) 花椒(5克) 酱油(15克) 香油(5克) 制作工

腾冲饵丝是比较有名的地方特产，其上品为腾冲胡家湾人用当地专门种植的“粑粑米”精工制成。传统做法是将米泡（一夜）软，蒸熟，用木礁舂成细糯温软而又极富弹性的“粑粑坨”，再趁热用手工揉制擀压成长齐薄匀、宽约尺许的一条“饵丝片”，状如白绸一般。然后

财鱼片的制作材料：主料：黑鱼400克辅料：鸡蛋120克,淀粉(蚕豆)8克调料：味精1克,小葱15克,猪油（炼制）70克,料酒10克,姜3克,盐3克,大蒜（白皮）10克,胡椒粉1克财鱼片的特色：色泽洁白，滑嫩爽口。财鱼片的做法：1 财鱼宰杀治

冷汤泡。扒肉条的做法如下：1、肉选这种一层一层有肥有瘦的五花肉是最好的，吃起来肥而不腻，特别香。五花肉切成大块，放入冷水锅中，加姜片，料酒焯出浮沫后捞出洗净。2、切成1cm的厚片备用，接下来炒糖色。锅中倒一点底油，放入冰糖炒成这种深红色，倒

糖尿病、棒棒糖、葡萄糖、焦糖、红糖、糖果、冰糖、低血糖、蔗糖、麦芽糖、冰糖葫芦、黑糖、糖精、宝塔糖、糖葫芦、口香糖、白糖、高血糖、糖衣炮弹、果糖、喜糖、糖水、核糖核酸、乳糖、饴糖、糖纸、麻糖、黄糖、糖霜、梨膏糖、糖人、单糖、软糖、绵白糖、糖

菜笋和青笋并不是一个东西，菜笋是人对于叶用菜苣和茎用菜苣的总称，而青笋是茎用菜笋中最具代表性的，也就是说青笋属于菜笋，但是菜笋却不一定都是青笋。青笋的吃法很多，可以炒、煮、凉拌等，在喜爱谈天气热的话，制成凉拌青笋食用十分开胃。青笋别名窝笋，

烧烤调料有：孜然粉、烧烤粉、胡椒粉、辣椒粉、肉桂粉、咖喱粉、花椒粉、茴香粒、烧烤汁。烧烤调料是用来烧烤肉串、鸡翅、鸡肉等专用调味品，是决定烧烤味道的关键，烧烤要好吃，全靠这些调料来的。烧烤调料不但使烧烤的口味更加多样化，还可以去除一些肉类中

其实我感觉在技术上说的话最正宗的应该是他的发源地，简单从网上的资料看，最比较靠谱的就是日照蒸香鸭，他们没有那些网站上的口号与真真假假的证件，也没有说过让你一夜暴富之类的，去年在我们这里有一家蒸香鸭店生意很火，天天排队买鸭子，我问老板说总部在